Mentaltrener Podcasten

Vil du lære å kommunisere mer effektivt med andre? I denne første episoden av den nye podkasten som heter 3 Vise menn! Utforsker vi nøkkelen til god kommunikasjon. Kanskje du snakker mest om deg selv, eller kanskje du er så reservert at du mister andres interesse? Vi vil adressere disse vanlige utfordringene og mer. Med over 40 års samlet erfaring i arbeid med mennesker og mental helse, bringer vi...

Hvorfor er det lurt å gå ned kun 0,5kg i uka? Hva er de vanligste feilene du gjør når du skal sette nye mål? Hvordan kan du lykkes med nye mål og en ny livsstil?   For å besvare disse viktige spørsmålene med flere er Børge Fagerli tilbake. Børge er en av Norges fremste Coacher og personligtrenere. Han har over 30 års erfaring innen personlig trening.   God lytt!

Er julen mer enn en febril jakt etter gaver? Kan høytiden også være en kilde til glede for dem som tilbringer den alene? For de eventyrlystne som ønsker å forlate stuen og utforske den norske naturen, hvilke klær er best egnet for vinteren? For å utforske disse spørsmålene, og flere til, har jeg hatt gleden av å samtale med Bengt-Are Barstad. Denne mannen har tilbragt over 1400 døgn i strekk utend...

Hvor viktig er det å være godt mentalt forberedt, å ha rett mental innstilling, og generelt være mentalt sterk når du vil oppnå suksess i forhandlinger? Hva kan du gjøre for å få dette til?   I denne episoden om forhandlinger har jeg vært så heldig å få besøk av Stein-Erik Mellemseter. Han er Daglig leder i Alpha Negotiations. Han har mer enn 17 års erfaring fra norsk og internasjonal finans, hvor...

Hvordan er livet til en av Norges mest kjente TV personligheter? Hvordan klarte han å bli gift med datteren til en stammehøvding som 17 åring? Hva har han opplevd de 4 gangene han har vært på Antarktis? Samuel Massie er en norsk eventyrer, foredragsholder, programleder, forfatter og debattant. Massie ble kjent for det norske folk i 2011, da han deltok på Berserk-ekspedisjonen til Antarktis sammen...

Hva får en 26 år gammel grunder til å velge Sveits som sitt nye hjemsted? Hvordan bygge en bedrift fra bunnen? Hvilke tanker og tips har han til de som i dag opplever økonomiske utfordringer?   Gjest i denne episoden er Sander Andersen. Jeg ble oppmerksom på Sander da han valgte å flytte til Sveits med en litt annen grunn enn mange andre. Han valgte å flytte på grunn av flere muligheter der enn he...

Hva er det mange menn syntes er vanskelig mentalt? Hvorfor er det vanskelig for menn å snakke om? Hva kan vi gjøre med det?   I denne episoden har vi fått med Norges absolutt beste og mest etterspurte foredragsholder. I sin over 25-år lang karrieren har Pellegrino holdt over 3 000 kurs og foredrag, både i Norge og i utlandet for både små og store organisasjoner. Pellegrino har også holdt 3 TED-Tal...

Hva er parapsychology? Hva er bevissthet og finnes det egentlig noen gode beviser på at ufoer finnes? Mentaltrening kan også handle om å se andre synspunkter og sannheter enn sine egne. På den måten får vi en bedre forståelse av andre sine synspunkter også lærer vi noe nytt. Velkommen til en episode med en hel rekke nye perspektiver! I denne episoden har vi med Stian Nicolaysen som er medprogramle...

Hva kan  være årsaken til at en ung jente kollapser på et toalett etter 10 dager nesten uten mat? Hva gjør at denne jenta ender opp med å være en psykiatrisk pasient i over 10 år på skjermet avdeling? Hva var vendepunktet som gjorde at hun i dag jobber med mennesker i lignende situasjon og skal gifte seg neste år? Noe som var utenkelig for noen år siden?   Vi har hatt mange spennende og varierende...

Hvordan går man fra å være dørvakt som ble forsøkt  knivstukket og ble rettet pistol mot hodet de første kveldene på jobb, til å bli blant Norges 400 rikeste? Hva kan du gjøre med tankesettet om du sliter med å få endene til og møtes? Hvilket tankesett kan du benytte for å få det bedre i hverdagen?   Pokerspiller Morten Klein har tjent store penger som spillinvestor. Han tjente seg seg rik på Norg...

I en tid med stor økonomisk usikkerhet og en verden med mye konflikt. Er du mentalt forberedt på det uforutsette? Hvordan kan du forberede deg på noe du ikke vet hva er? Er det mulig? Dette er bare noen av spørsmålene du vil få svar på i denne episoden.   Oberstløytnant Marius Herberg er hovedlærer i ledelse ved Stabsskolen, avdeling for militær ledelse og idrett. Han har en ph.d. fra Norges tekni...

Hvordan kan man spise seg fri fra kreft? Hva er bevissthet? Hva er fenomenet som pågår i Hessdalen? I denne episoden har vi med Stian Nicolaysen som er medprogramleder i podkasten 2 Vikings og filmskaper Terje Toftenes.     Toftenes er produsent av Paradigme podden. I tillegg har han produsert filmer siden 1986 og driver filmselskapet New Paradigm Films AS. Han har laget flere prisvinnende TV-doku...

Har du lagt deg ned for å hvile, men du merker at kroppen fortsatt går på høygir? Det er tema i denne episoden med Frank og Joe! PS sjekk uten den nye podkasten 2 Vikings på din favoritt podkast app.   2 Vikings: How does the financial system work? With Alex Krainer (libsyn.com)

Hvorfor søker en markant skikkelse i norsk teknologibransje ut i naturen? Hva gjorde at han har fortsatte å tilbringe mer og mer tid i naturen? Muligens viktigst av alt for deg som lytter:) Hva kan du lære av det! Hans-Petter er kommunikasjonsrådgiver, foredragsholder, konferansier, innholdsskaper, programleder og gründer av kommunikasjonsbyrået KommFrem . Han skriver om hvordan teknologi påvirker...

Hvorfor selger den norske sentralbanken 1,3 milliarder kroner hver dag? Hva gjør at inflasjonen øker? Vil rentene fortsette å stige? Finnes det noen økonomiske muligheter i tiden fremover? Tidligere hedgefondforvalter, investeringsdirektør og investor Peter Warren er tilbake i podkasten.   Vi er innom: Hva gjør at inflasjonen øker? Vil rentene fortsette å stige? Oljeprisen Dollaren Japanske Yen Ob...

Hvorfor er det viktig å feile? Hva får noen som måtte gå til skifteretten etter å ha tapt 450 millioner for sine investorer til å forsøke igjen med stor suksess?   Håvard Lillebo var finansdirektør i eget selskap som han selv startet med 150 ansatte når han var 31 år.   Han har siden den gang vært igjennom store oppturer og nedturer.   Vi er innom: Hvordan ta Siviløkonomstudie på rekordtid uten en...

Professor Jordan B Peterson har vært gjest i podkasten en rekke ganger tidligere. I forbindelse med hans norges besøk i Stavanger 20 oktober, har jeg valgt å gi ut noen av episodene på nytt. I denne episode er vi innom: Ukjent risiko Bilulykker Krisemaksimering og hva du kan gjøre Personlighetstrekkene til venstre og høyere velgere Polarisering Mot Mestring Mentaltrening Selfauthoring Med mer God...

Om noen år kan vi ha digitale mynter som kan programmeres til å ha ulike egenskaper. De kan for eksempel ha en utløpsdato eller kun brukes til øremerkede formål. De kan også overføres direkte til mottaker når alle forhåndsdefinerte vilkår er oppfylt, uten bruk av mellomledd som banker og meglere. Digitale sentralbankpenger kan rokke ved den virkeligheten vi kjenner til – og skape mange nye mulighe...

Hva gjør at en mann på 30 år vil gi bort 20% av lønnen sin? Hva er altruisme? I denne episoden blir vi kjent med Eirik Mofoss. Han er  medgründer av den norske grenen av altruisme-bevegelsen, og styreleder i stiftelsen Gi Effektivt . I 2021 ga nordmenn rundt 10.000 donasjoner. Altruisme er det motsatte av egoisme, og bevegelsen legger vekt på at alle mennesker er like mye verdt. God lytt!

Ifølge en studie fra 1974 kan vi skape falske minner. Er dette noe som skjer med oss ofte? Hvor mye av våre minner skapes av falske minner? Dette med mer før du høre i denne episoden med Frank og Joe

Hvorfor feiler mange ledere? Hvordan er den kinesiske ledelsen kontra den norske? Rammes mange politkere og toppledere av et ekkokammer? I denne episoden er Jan Ketil Arnulf tilbake for nok en engasjerende og informativ prat.  Jan Ketil er psykolog og er professor ved Handelshøyskolen BI og ved Forsvaretshøyskole.  Han har særlig forsket på hvordan ledelse utøves og skapes. I tillegg er vi innom:...

Vi kunne tidligere i år bli kjent med Kristin Harila. Hun er kvinnen som skulle sette verdensrekord i 2022 med å gå 14 fjelltopper over 8000 meter på rekordtid. Det fikk hun dessverre ikke til pga problemer med visum i Kina. Istedenfor å gi opp bestemte hun for å forsøke på nytt i 2023. Det gjorde hun med stor suksess og satte ny verdensrekord.   I denne episoden får du høre hvordan det var å klat...

Hvilke perspektiver og mentale erfaringer har vi fått i løpet av ferien? Hva kan vi lære av dem? Viktigst av alt hva kan du benytte deg av. PS vil du booke Joe sitt nye foredrag ta kontakt på post@mtfranknilsen.no

Hva får en kjent norsk skuespiller til å kjøpe seg 6 mål tomt i en jungel på en øy i Afrika uten strøm og vann? Hvordan er det å pendle til Oslo hver 14 dag? Hvordan er egentlig livet utenom de vanlige rammene? Hvilke tankesett kan du benytte om du vil endre noe i ditt liv? Dette med mer får du svar på i denne episoden med Henriette Lien! PS sjekk det Henriette holder på med på https://www.henriet...