Menschenfieber Audioblog

#12 – „Tapetenwechsel“... Ich glaube, das beschreibt meinen August ganz gut. In der ersten Woche waren wir jeden Tag an einem anderen Ort, genauer gesagt: an einem anderen Hafen. In der zweiten und dritten Woche waren wir in Kühlungsborn – so wie jedes Jahr. Aber auch dieser Ort wirkte verändert. Und kaum waren wir wieder zurück in den eigenen vier Wänden, bin ich mit meinen E-Mail-Räumen umgezoge...

#11 – Der Juli fühlt sich an, als wäre er irgendwie durchgerutscht. Oder als hätte ich ihn übersprungen. Er war einfach viel zu schnell vorbei. Und kurz habe ich mich davon auch mal stressen lassen, weil auch einiges Organisatorisches abzuarbeiten war. Aber ich hab mich schnell wieder gefangen.

#10 - Ich antworte auf die Frage: „Was bedeutet das Gefühl, auf etwas zu warten? Wobei vollkommen unklar ist, auf was? Es taucht in gewissen Abständen auf und bremst mich aus.“ Diese Frage erreichte mich über den kostenfreien und anonymen Blog-Briefkasten. Um meine Gedanken für die Antwort zu sortieren habe ich die psychologische Tarot-Arbeit genutzt.

#9 – Wie oft geben wir anderen die Schuld, wenn irgendwas nicht läuft. Den Kindern, dem Partner, den Kollegen, der Chefin… Manchmal scheint es schon fast so, als wären unsere Mitmenschen nur da, um uns zu ärgern und uns Steine in den Weg zu legen. Mal sind es nur Kleinigkeiten, die uns nerven. Mal sind es wirklich große Dinge mit weitreichenden Folgen. Und egal, wie bewusst man sich vieler Dinge s...

#8 – Mein Juni 2023 fühlte sich ähnlich an wie mein Mai. Er war irgendwie voller Erkenntnisse und Bestätigung. Alles, was ich tat – oder nicht tat, fühlte sich rund an. Und das Gefühl, angekommen zu sein, vertiefte sich immer mehr.

#7 – Ausleben, was einem wichtig ist und Freude macht. Klingt eigentlich erst mal ganz einfach, oder? Und doch halten sich viele Menschen damit zurück. Lassen sich von den Zweifeln des Umfelds anstecken: „Vielleicht lohnt es sich ja gar nicht, diese oder jene Entscheidung zu treffen. Vielleicht ist es besser, wenn ich alles so lasse, wie es ist. Dann muss ich mich auch nicht mehr ständig diesen ab...

#6 – Mein Mai 2023 war ein bisschen philosophisch. Er war geprägt von Sinn- und Wertefragen, von unterschiedlichen Welt- und Menschenbildern. Auch das Thema „wertvolle Lebenszeit“ kam immer wieder auf und hat mich dazu gebracht, hier und da noch mal was zu verändern. Noch mal klar zu priorisieren: Womit möchte ich meine kostbare Zeit verbringen und womit nicht (mehr) unbedingt? Auch Arbeitszeit is...

#5 – Wissen ist Macht. Das sagte schon der englische Philosoph Francis Bacon. Wenn wir unseren eigenen Wert als Mensch aber von unserem Wissen abhängig machen, können wir dadurch in einen tiefen Selbstabwertungs-Strudel rutschen. Wann hat man denn genug Wissen, um sich sicher und machtvoll zu fühlen? Wie viel Wissen braucht man denn, um akzeptiert zu werden? Und was macht man, wenn andere auch übe...

#4 – Unbewusste Stressmuster lassen sich durch Reflexion bewusst machen. Um für meinen Blog ein monatliches Abgrenzungsthema mit passenden Reflexionsfragen auszuwählen, nutze ich Tarot als psychologisches Hilfsmittel. In dieser Episode spreche ich darüber, warum es den Monatsimpuls gibt, wie du mit ihm arbeiten und dir auch ein eigenes Bild der Karten machen kannst.

#3 – Tarot als ernstzunehmendes psychologisches Hilfsmittel in Coaching und Therapie? Auf jeden Fall! Denn beim Kartenlegen geht es nicht ums klischeehafte Wahrsagen, sondern um Wahrheitsfindung. Um die eigenen inneren Wahrheiten. Darum, wie man sich selbst, seine Mitmenschen, das Leben und die Welt sieht. Tarot verrät uns etwas über unsere Wünsche, Ängste und Möglichkeiten. Es hilft uns, zu verst...

#2 – Abgrenzen ist so viel mehr, als einfach nur „Nein“ sagen. Mir begegnen regelmäßig Menschen, die Abgrenzen mit Ausgrenzen gleichsetzen und z. B. sagen: „Abgrenzen reicht nicht. Man muss die Dinge auch angehen.“ – Wenn ich von Abgrenzen spreche, meine ich allerdings genau das. Und deswegen verwende ich auch gerne den Begriff „empathisches Abgrenzen“. In dieser Episode möchte ich ein paar Missve...

#1 - Hallo. Schön, dass du mich hier gefunden hast. In dieser Episode spreche ich darüber, warum ich mich für einen Audioblog entschieden habe – zusätzlich zu meinem schriftlichen Blog, worum es hier geht und was Menschenfieber überhaupt ist. Ich bin Anett Enderlein - Wirtschaftspsychologin und psychologischer Coach für empathisches Abgrenzen. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du auf m...