Matronas al rescate

¿Se puede dormir bien con más de 30 grados? En este nuevo episodio veraniego de Matronas al Rescate, tu podcast de maternidad, salud femenina y crianza, abordamos uno de los grandes desafíos de las vacaciones: el sueño y el descanso familiar. Te explicamos de forma clara y con evidencia científica cómo regular la temperatura con el aire acondicionado o el ventilador, cuánta ropa ponerle al bebé pa...

¿Embarazada, con mucho calor y rodeada de consejos no pedidos? ¡Tranquila, las matronas no descansamos ni en julio! Bienvenidos al primer episodio de nuestro especial veraniego de Matronas al Rescate, el podcast donde te acompañamos en tu maternidad, embarazo, posparto y salud femenina con ciencia, honestidad y un toque de salseo. En el programa de hoy desmontamos las "cuñadeces" más típ...

Cerramos el ciclo de invitados en Matronas al Rescate con un programa que vale su peso en oro. Nos visita la matrona Arantxa Sánchez para hablar de la "santísima trinidad" de las preocupaciones en la maternidad: la lactancia, el destete y el sueño infantil. Si estás lidiando con despertares nocturnos, te planteas empezar a destetar a tu peque o simplemente tienes dudas sobre tu lactancia...

Entre pañales, trabajo y el caos del día a día, a veces olvidarnos de cuidar nuestra piel es lo más fácil. En el episodio de hoy nos tomamos un respiro para hablar de autocuidado, dermoestética y skincare con la gran Susana Salmerón. Repasamos los pasos imprescindibles que sí o sí debe tener tu rutina facial, qué ingredientes merecen la pena y cómo afectan nuestras hormonas a la salud de nuestra p...

La consulta del ginecólogo a veces impone, y escuchar términos como "patología cervical" o "alteración en la citología" puede encender todas nuestras alarmas. Para calmar esas dudas desde el rigor médico y la cercanía, hoy nos acompaña la Dra. Patricia Carazo, ginecóloga experta en este campo. En este episodio desmenuzamos qué ocurre realmente en nuestro cérvix, por qué la prev...

Si sientes que no te da la vida con un hijo, prepárate para escuchar a nuestra invitada de hoy. María Loulor nos acompaña para compartir su experiencia más salvaje y hermosa: convertirse en madre de trillizos y formar una familia de 5 hijos. En este episodio descubrimos cómo se gestiona la noticia, la odisea logística del día a día y de dónde saca la calma para afrontar esta maternidad extrema. Ch...

Si alguna vez te has preocupado por tu suelo pélvico tras dar a luz o te han hablado de la temida diástasis abdominal, este episodio es para ti. Recibimos a la gran fisioterapeuta Caroline Correia para poner los puntos sobre las íes. Desmontamos el mito de "trabajar la tableta de chocolate" para curar la diástasis y nos vamos a lo práctico. Y cuando decimos práctico, es literal: Emma pas...

¿Esperas gemelos o mellizos y todo el mundo te dice que no vas a poder con todo? Este episodio es tu refugio. Nuestra matrona de cabecera y madre de múltiples, Arancha Sánchez, nos cuenta su experiencia real: desde el caos inicial hasta cómo gestionar la lactancia en tándem y derribar el mito de que "con más de un año la leche es agua". Además, repasamos las anécdotas de la semana y hace...

¿Qué hay detrás del método que revolucionó la educación mundial? En este episodio charlamos con Samanta sobre crianza consciente, pantallas y la presión de ser la "representación" de la madre perfecta. Pero no nos quedamos ahí: profundizamos en salud ginecológica, tiroides y por qué las mujeres solemos "aguantar" síntomas que requieren atención médica. Un programa para reflexio...

Iris es una matrona trotamundos que ha decidido sacar los micros fuera de su zona de confort para charlar con nosotras sobre la realidad de la profesión. En este episodio, debatimos sobre las diferencias entre sanidad pública y privada, reivindicamos soluciones para las náuseas en el embarazo y desmontamos los mitos más típicos que escuchamos en consulta (sí, hablamos de la luna y las hojas de fra...

¿Es posible mantener la cordura con 9 hijos? Rocío Pascual visita el estudio de Matronas al Rescate para desgranar su vida como madre de familia numerosa. Desde la gestión de la colada hasta la gestión de las emociones. Una charla sincera, divertida y muy necesaria para desmitificar la maternidad perfecta y entender que, a veces, donde comen dos, ¡pueden comer once! Escúchanos mientras vas en el c...

La fertilidad es un equilibrio perfecto entre cuerpo y mente. Hoy en  Matronas al Rescate , exploramos con Patricia el impacto del transgeneracional en la búsqueda del embarazo. ¿Heredamos los miedos de nuestras antepasadas? ¿Cómo influye el inconsciente familiar en nuestra capacidad de ser madres? Descubre por qué la información familiar es clave para entender tus bloqueos y cómo pasar de la &quo...

En este episodio histórico de  Matronas al Rescate , recibimos por primera vez a una ginecóloga en nuestro estudio. Hablamos de todo lo que une (y lo que a veces separa) a nuestras profesiones, desmentimos mitos sobre la recuperación de la cesárea y analizamos la importancia del control del dolor para una lactancia exitosa. Un programa sin filtros, con mucho humor y la evidencia científica que nec...

¿Quién cuida a las que nos cuidan? En este episodio, María Sanz se une a las chicas de  Matronas al Rescate  para denunciar las condiciones de la contratación pública y el día a día en la sanidad. Desde comer frente al ordenador hasta tener que "robar" gasas de otras consultas para poder atender a sus pacientes. Una charla valiente y llena de anécdotas reales sobre por qué defender los d...

En el episodio 30 de  Matronas al Rescate , nos sentamos con Isabel Sevilla Pérez para presentar su libro "AMAmantar". Hablamos de una lactancia informada, libre de juicios y llena de herramientas para disfrutar del vínculo. Una charla entre matronas (y amigas) donde la evidencia científica se da la mano con la experiencia real. Si buscas apoyo, comprensión y respuestas claras a tus duda...

En este episodio de  Matronas al Rescate , nos ponemos serios (pero con nuestro toque de humor) para hablar de seguridad. Ana Hiniesto, fundadora de @dearwomum, nos enseña cómo actuar ante una parada cardiorrespiratoria en niños y nos presenta una tecnología fascinante: la liofilización de la leche materna para facilitar la vuelta al trabajo y la conciliación. Una charla imprescindible sobre salud...

Celebramos el Día del Padre con un invitado muy especial: Micael Gallego (@shiftool). Mica es matrón, pero también un emprendedor que ha revolucionado la gestión de turnos sanitarios con su App. En este episodio, exploramos su visión de la paternidad, cómo su profesión influye en su forma de ser padre y los desafíos de lanzar un proyecto propio sin dejar de lado la asistencia en partos. Una charla...

En este episodio, la fotógrafa Teresa Lobo Arregui nos ayuda a poner el foco en las realidades más profundas de la maternidad. Hablamos de la intensidad de las familias numerosas, la espera en la adopción, el desafío de la crianza tras un divorcio y la magia de capturar el primer aliento de un recién nacido. Un viaje visual y emocional que te hará reconciliarte con tu propia imagen. Momentos clave...

En el episodio 26 de  Matronas al Rescate , exploramos el poder de la Medicina Tradicional China aplicada a la maternidad junto a  Cristina de @entrebarrigas . Hablamos de acupuntura, moxibustión para bebés de nalgas y cómo las terapias naturales pueden acompañarte en cada etapa del embarazo y el postparto de forma segura y eficaz. Un puente necesario entre la sabiduría milenaria y la evidencia ac...

¿Puede la tecnología ayudarnos a parir mejor? En este episodio, María y Juan Carlos nos presentan el  Gestaverso , una experiencia de realidad virtual diseñada para que las madres conecten con su proceso de parto de forma única. También debatimos sobre la actualidad demográfica en España y los retos de la conciliación. Un episodio imprescindible para entender hacia dónde va la obstetricia moderna....

¿Te han contado la cara B de la maternidad? En este episodio, Arantxa Sánchez Sánchez se une al equipo de Matronas al Rescate para poner sobre la mesa los temas más polémicos de la crianza y el parto. Desde los derechos de las madres lactantes en el trabajo hasta los mitos que siguen vivos en los hospitales. Un episodio cargado de humor, ciencia y, sobre todo, mucha realidad. Temas clave: [11:46]...

En este episodio de  Matronas al Rescate , profundizamos en la salud pélvica de la mano de la matrona y experta Lys (@LYSGV). Descubrimos qué es el "Semáforo de la Pelvis", cómo identificar señales de alerta en nuestra recuperación y por qué la independencia de la matrona es clave en el sistema sanitario actual. Un programa sin filtros donde también charlamos sobre higiene íntima, deport...

¿Es posible que una doula y una matrona caminen de la mano? En este episodio de  Matronas al Rescate , recibimos a  Berta Hache , el corazón detrás de  @siembradeluna . Berta no solo nos habla desde su formación como doula, sino desde una de las experiencias más transformadoras que existen: la maternidad en todas sus formas. Hablamos sin filtros sobre su historia personal como madre de hijos bioló...

¿Te sientes identificada con la madre autoritaria, la permisiva o buscas el camino de la empatía? En este episodio de  Matronas al Rescate , Emma, Gema y el equipo de Canal Barro reciben a  Marina (Educando Sapiens) , experta en educación y crianza consciente, para profundizar en las herramientas que necesitamos para educar a nuestros hijos desde el respeto y la conexión. Hablamos sobre cómo rompe...

En este episodio de  Matronas al Rescate , hacemos una pausa en los temas sanitarios habituales para abrir un espacio de pura humanidad y resiliencia. Recibimos a  Ángela Bueno , una madre valiente que viene a compartir una historia que nos ha dejado con el corazón en la mano: la lucha de su hija Candela contra el cáncer infantil. Alejadas de los tecnicismos, Ángela nos relata cómo es enfrentarse...