Martha Debayle

Las redes sociales nos hicieron comparar nuestra vida real con el aparador editado de los demás. Hoy vamos a hablar de cómo esa comparación afecta nuestra autoestima, nuestras decisiones y hasta la percepción que tenemos de nuestra propia vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, invité a una súper picuda que nos va a explicar por qué el yogurt griego es una gran opción para cumplir con el requerimiento de proteína diario y no solo una moda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar de cómo distinguir hambre real de comer por hábito y por qué darle estructura a nuestras comidas puede ser tan importante como elegir qué ponemos en el plato. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les vamos a cambiar la vida. Ya saben que siempre decimos que todo lo que sepamos, debemos de compartirlo y así ayudarlos en su vida. Adelaida Harrison, experta en Eneagrama les va a decir cómo pasar de soñar a hacer y Ariel Grunwald les va a decir cómo hacerle para tener la vida que quieren después de una crisis existencial. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué pasa cuando un día volteas a ver tu trabajo, tu relación, tus rutinas y hasta tus sueños… y descubres que la vida que construiste ya no se parece a quien eres hoy? Vamos a hablar de esas crisis que no significan que fracasaste, sino que cambiaste, y de cómo atreverte a rediseñar tu vida sin sentir que tienes que destruirlo todo para empezar de nuevo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

Todos tenemos una lista enorme de cosas que queremos: ganar más, cambiar de trabajo, viajar, hacer ejercicio o empezar ese proyecto. Pero desear algo no significa estar trabajando para conseguirlo. Hoy vamos a hablar de cómo convertir un “algún día quiero” en una meta concreta, con estrategia, fechas y acciones que realmente nos acerquen a cumplirla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

Este Lunes de Trepadera llegan Melón y Melames para ponerle humor al inicio de semana, reírnos de nuestras tragedias cotidianas y confirmar que, a veces, la mejor terapia es dejar de tomarnos tan en serio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántos de ustedes quieren vivir más y mejor? Hoy en el programa les vamos a explicar todo sobre el bio hacking y la proteína en los adultos ¿por qué es buena tomarla? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Una de las leyendas de la música estuvo en la cabina... Vino a promover la gira "The Show Must Go On" por Music Vibe, un show que celebra su legado y los momentos que marcaron la historia del rock. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, está mi querido Dr. Mau en cabina porque nos va a explicar por qué es súper importante tomar leche en la edad adulta, cuáles son sus beneficios, cuánto deben de tomar y unos tips para tener mejor salud gracias a ella. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estamos obsesionados con vivir más: suplementos, terapias antiedad, biohacking y tratamientos que prometen retrasar el envejecimiento. Pero ¿qué funciona de verdad? Hoy vamos a hablar de medicina de longevidad y de lo que la ciencia sí sabe sobre cómo llegar a más años con un cuerpo y un cerebro que sigan funcionando bien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tenemos un súper programa. Van a aprender las señales de que andan mal de la vesícula, todo lo que necesitan saber sobre comprar una casa y ¿realmente tienen que estar en esa empresa o ya les toca crecer en el trabajo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comprar tu primera casa puede ser uno de los movimientos financieros más importantes de tu vida… y también uno de los más abrumadores. ¿Cuánto necesitas ahorrar, qué crédito te conviene y cómo saber si realmente puedes pagarla? Hoy vamos a darles las estrategias para dejar de ver casas en internet y empezar a construir un plan real para comprar la suya. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...

Cuentahabientes, invité a una doctora super picuda para que nos diga cómo podemos prevenir el VIRUS SINCICIAL RESPIRATORIO en nuestros críos, ¡pongan mucha atención! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántos años hay que quedarse en una empresa para demostrar lealtad… y cuándo esa lealtad empieza a costarte crecimiento, dinero y oportunidades? Hoy vamos a hablar de cómo saber cuándo vale la pena seguir apostando por una empresa y cuándo quedarte por compromiso, miedo o costumbre está frenando tu carrera profesional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La vesícula es uno de esos órganos de los que casi nadie se acuerda… hasta que duele. ¿Por qué se forman las famosas piedras, qué señales indican que algo anda mal y cuándo hay que operarla? Hoy vamos a hacer una radiografía de la vesícula para entender qué la enferma, cómo cuidarla y qué pasa realmente cuando nos la quitan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a romper mitos sobre el rejuvenecimiento vaginal, además todo sobre el compliance en la chamba, cómo hacerle para comprar si primera casa y cómo convertirse en los mejores papás que sus hijos pueden tener. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En una empresa, una mala decisión puede costar millones, destruir reputaciones o incluso convertirse en un delito. Pero ¿quién es realmente responsable cuando algo sale mal? Vamos a poner sobre la mesa casos de compliance para decidir: ¿culpable o inocente? Y descubrir qué haríamos nosotros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cada vez más mujeres buscan procedimientos para cambiar la apariencia o función de su zona íntima, pero ¿qué tiene una indicación médica real y qué es puro marketing? Hoy vamos a hablar del famoso “rejuvenecimiento vaginal”: qué problemas sí pueden corregirse, cuáles son los riesgos y cuándo hacerlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy invité a mi queridísimo Juan José Ulloa, actor, empresario y vocero de HIR Casa, para descubrir qué tan listos están para dar ese paso y, si todavía no lo están, entender qué pueden empezar a trabajar desde hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dos de nuestros más queridos expertos, les van a hablar sobre cómo es hacer pareja a la hora de criar a los hijos ante sus preocupaciones y lo que les ponga la vida enfrente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No dejen de escuchar este programa, van a aprender sobre las relaciones de pareja y el silencio, qué onda con los GLP-1, qué hacer si nos truena la rodilla y lo que deben de saber sobre la nueva película "La Captura" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántas veces han dicho “no pasa nada” cuando por dentro están furiosos? Hoy vamos a hablar con mi querido Mario Guerra sobre cómo lo que no expresamos puede terminar manifestándose física y emocionalmente, y afectar nuestra relación más de lo que creemos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuentahabientes, les duelen las rodillas al subir escaleras, hacer ejercicio o hasta levantarse de una silla? Entre colágeno, infiltraciones, rodilleras, medicamentos y terapias milagro, hay de todo… pero ¿qué funciona realmente? Hoy vamos explicarles qué tratamientos sí tienen evidencia para aliviar el dolor de rodilla y cuándo es momento de ir con un especialista. Hosted on Acast. See acast.com...

"La captura", es un thriller cinematográfico inspirado en hechos reales sobre uno de los episodios más impactantes de la historia reciente de México: la detención definitiva de Joaquín “El Chapo” Guzmán. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.