Life 不下課

我跟怡慧 在學校共事十年， 我們有很多共同點： 都寫作出書、 喜歡設計新課程、 都曾帶過偏鄉營隊。 不過， 有個地方， 倒是天差地遠。 我會聊錢， 包含怎麼經營個人品牌， 然後內容變現、長期投資。 但幾乎 沒聽過怡慧聊錢， 她總是沉浸在閱讀和寫作， 錢對她而言彷彿身外之物。 ─ 不過， 最近讀學姊的新書 《學校不會教的人生課》， 我驚訝到下巴差點掉下來。 怡慧竟然開始談金錢了！ 你不好奇， 像學姊這樣文青， 會怎麼樣談金...

你們猜猜， 目前來我節目 次數最多的紀錄保持人是誰？ 登登登， 那就是怡慧老師。 一來， 我跟她在 丹鳳高中共事十年， 有教學的革命情感； 二來， 她寫書速度， 實在太快了， 常常我訪完她的新書， 沒過多久， 她下一本新書又準備出了。 ─ 不過有意思的是， 照理說， 寫了那麼多本書， 也該開始老生常談了。 但你在怡慧身上， 完全看不到這個跡象， 每次讀她的新作， 都會有一種： 「哇，你怎麼又進化了！」 那種驚喜和振奮感。...

🎁 國文經典必修課(二) 限時早鳥優惠45折！ https://go.cwgv.tw/8v8w8c 輸入專屬折扣碼【LIFE200】再折$200 ─ 以前讀歷史時， 講到人類的發展， 從已知用火、採集狩獵， 到後來發展農業、種植作物。 都會理所當然 視農業為進步的象徵。 直到讀了《人類大歷史》， 才打開了我另一種視角。 作者哈拉瑞說： 「農業革命，是史上最大騙局。」 為什麼他這麼說呢？ 我們以為農業 為人類帶來輕鬆的生活， 再也不用冒著風險去採集和狩獵。...

🎁 國文經典必修課(二) 早鳥優惠45折！ https://go.cwgv.tw/8v8w8c 輸入專屬折扣碼【LIFE200】再折$200 ─ 過去我無法理解， 那些作文寫不出來的孩子， 問題到底出在哪裡？ 直到我開始上英文課， 跟外師一對一聊天， 外師人好又健談， 總是會拋球讓我說。 好比她會問我， 「今天早餐吃了什麼？」 「下午有什麼計畫嗎？」 「周末帶孩子去哪裡玩呢？」 問題我聽懂了， 話匣子準備開啟， 有好多想分享的話題， 但話到嘴邊才發現： 話匣...

🎁 國文經典必修課(二) 早鳥優惠45折！ https://go.cwgv.tw/8v8w8c 輸入專屬折扣碼【LIFE200】再折$200 ─ 你有沒有想學什麼， 卻半途而廢的經驗？ 我有， 所以明白， 這種懊惱的感覺。 後來， 我花了點時間， 重新理解學習這件事。 套用在我現在的學習上， 不敢說學得超好， 但相較過去， 想學的都慢慢上手了， 很喜歡這種成就感。 那麼， 該怎麼做呢？ 跟你分享我的祕訣。 ─ ‧選擇自己想學的新事物 你說， 這不是廢話嗎？ 我告訴...

我的朋友芯儀， 是諮商心理師， 也是作家和講師。 這一切看來很正常， 但因為芯儀是重度視障， 每個身份對她而言， 都是舉步維艱。 芯儀告訴我， 剛開始去演講時， 她非常慌， 因為她看不見聽眾表情， 卻聽得見椅子摩擦地板的聲音。 又或者她期待互動， 卻沒辦法像我們可以， 凝視聽眾的眼睛， 時常得到稀稀落落的回應。 這還不是最難的， 最難的是， 她看不到簡報， 所以她必須把整份簡報背下來， 才能讓演講順利地進行。 ─ 那幾...

我發現， 很多人聽到轉念， 眉頭瞬間一皺， 嘴裡唸唸有詞： 「又來了， 不就裝樂觀嗎？」 對，在此之前， 我也其中之一。 直到跟芯儀聊過， 我才重新理解轉念。 芯儀是諮商心理師， 她在17歲那年， 因手術導致重度視障。 老天把她世界的窗簾拉上， 但無法抹去她內心的繽紛色彩。 芯儀告訴我： 「歐陽，你知道嗎？ 轉念不是逼自己樂觀， 而是把你的思維變成調色盤， 允許所有的顏色共存。」 一句話， 就破解了我 長久以來對轉念的困...

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我的朋友芯儀很特別， 她是諮商心理師， 這聽起來還好， 特別的地方在於， 她重度視障。 在17歲那年， 因為一場腦瘤手術， 導致她視力嚴重受損。 本來清晰的畫面， 在她眼裡， 變成模糊的色塊。 還不只如此， 這場手術不只奪走她的視力， 還造成他右耳全聾， 以及右側肢體不協調。 在人生本該發光的年紀， 老天卻給她這樣的逆風開局， 但她硬是讓老天跌破眼鏡， 不僅成為成為第一位 重度視障諮商心理師； 還獲選為十大傑出青年。 ─...

人性有一種微妙的狀態， 那就是不管是親人或朋友， 他會希望你過得好， 但不希望你過得比他好。 對，嫉妒是人的天性， 潛藏在我們內心深處， 伺機而動。 ─ 我的心理師朋友芯儀， 那天來我的節目聊天， 就聊到了這個狀況， 她說了一句話， 直接突破我的盲點。 「會嫉妒，代表你在意， 而在意本身，就是一種深層的渴望。」 是啊， 我們都知道不要嫉妒， 所以當發現自己嫉妒親友時， 好一點會覺得自責或羞愧； 壞一點會自我合理化，...

身為內容創作者， 每個禮拜我得產出： 7篇文章、5集節目、1篇書稿。 說真的， 常會靈感枯竭， 那時總特別焦慮， 覺得是不是江郎才盡？ 後來我讀了李尚龍的 《把時間浪費在值得的事情》， 這本書談的明明是時間管理， 有趣的是， 卻讓我悟出「靈感管理」的方法。 如果你也在做內容創作， 這幾個方法或許對你有幫助： ─ 1.把專注和創造力分開 要知道， 我們左腦負責理性， 右腦負責感性， 很難同時啟用。 所以你可以把 需要理性的任...

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在讀《不只是感冒》時， 其實我有點擔心， 以我這樣的醫學小白， 會難以招架。 直到讀了以後才發現， 我的擔心是多餘的， 因為作者張智銘醫師， 想盡辦法讓醫學知識， 變得像是影藝新聞般令人好奇。 像是， 歌神張學友， 在一次演唱會中， 唱到一半，突然跌坐在地上， 到底發生了什麼事？ 綠巨人的演員， 馬克‧盧法洛竟然 因為這個疾病差點斷送演員之路？ 叱吒網壇的小威廉斯， 拿下二十三座大滿貫金盃， 卻長期飽受這個疾病的困擾...

感冒和流感， 是大家最熟悉， 卻也最陌生的病。 為什麼這樣說呢？ 因為我發現， 不少人會以為 感冒和流感是差不多的。 當智銘醫師 帶著新書《不只是感冒》 來我節目分享時， 特別提到兩者的差別。 ─ 智銘醫師說， 感冒和流感其實 是完全不一樣的病。 先從感冒說起， 會造成感冒的病毒很多， 有超過兩百種不同的呼吸道病毒， 能感染上呼吸道黏膜，引發感冒。 不過呢， 感冒雖然常見， 但大多屬於溫和， 而且病程短， 就算不吃藥也能...

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那天跟智銘醫師 在節目上聊天， 他的專業是耳鼻喉科。 平常我們跑診所， 多半是因為感冒， 所以很容易把 耳鼻喉的各種症狀， 都簡單的歸因於感冒。 但跟智銘醫師聊， 我才發現， 耳鼻喉的病症， 遠比我們以為的複雜得多。 很多病症我都沒聽過， 不過智銘醫師厲害的是， 他不只關注醫學， 也關注演藝圈和體育界。 所以每當他講一個 我很陌生的病症， 馬上就連結一個名人， 瞬間我有一種： 「啊，原來他有這個狀況喔！」 ─ 好比你聽...

最近有個錯覺， 以為我的「Life不下課」 轉型為醫療保健節目了。 因為不少醫師朋友， 願意撥出他們寶貴時間， 來節目分享醫學知識。 剛好這一塊， 是我最欠缺的， 也是聽眾最在乎的。 這次來節目的智銘醫師， 是亞東醫院耳鼻喉部 專任主治醫師。 他發表了30多篇 國際醫療期刊SCI論文， 而且最近還出了 新書《不只是感冒》。 因為我事前都會給訪綱， 但看到智銘醫師手上的訪綱時， 我嚇了一跳， 上面密密麻麻的整理和筆記， 根本是...

最近讀李尚龍的 《把時間浪費在值得的事情》， 很有收穫。 書裡寫了一百篇 關於時間管理的短文， 我稍微梳理歸納， 統整成四個面向。 其中一個面向， 叫做「社交管理」。 這點很有趣， 我們都知道社交重要， 有人稱他為人脈存摺， 但從時間管理的角度來看， 其實社交很花時間。 所以要社交沒錯， 不過最好是有品質的社交。 書裡提供幾個方法： 1.減少無效社交 社交的本質是旗鼓相當， 也就是等價交換。 換言之， 比你強太多或弱太...

前陣子網路上， 有人問說， 學生時代讀一堆科目， 像是文言文、三角函數、 元素週期表什麼的， 到底有什麼用？ 沒想到意外 引發一場深度討論。 其中有個網友， 提出一個前所未見的角度， 贏得大家的讚賞。 ─ 這位網友說， 其實，這些課程並不是設計給你的， 而是給那些以後有能力， 繼續在這個領域深造的孩子。 為什麼要這樣做呢？ 因為其實教育的成本很高， 不信的話， 你把學校授課總時數加起來， 再乘上一般家教的時薪， 就會發...

我從小就是寶可夢迷， 不管是每個禮拜的新集數， 還是Gameboy的寶可夢卡匣， 我都是看滿玩滿，絕不錯過。 神奇的是， 現在當了老爸， 寶可夢從我的童年， 悄悄來到孩子的童年。 我家雙寶也超愛寶可夢， 之前去日本玩的時候， 我們造訪好幾間寶可夢中心， 買了不少娃娃。 有時PiuPiu在家， 還會開寶可夢學校， 把寶可夢們一字排開， 自己當老師，給他們上課。 ─ 最近Switch2出了 一款寶可夢新遊戲， 叫做「Pokemom Pokopia」， 他打...