Alexandre
Les "joies" du Sport
🎙️ Bienvenue sur Les "joies" su Sport, le podcast dédié aux passionné(e)s de sport d’endurance : trail, cyclisme, triathlon, et bien plus encore. À chaque épisode, je reçois un(e) invité(e) qui vient partager son projet sportif : une course avec dossard ou bien une aventure en off.👉 Le format est unique, en deux temps :1️⃣ Avant l’événement : on parle du parcours sportif, de préparation, d’entraînement, de gestion du mental et de l’équilibre avec la vie perso et pro.2️⃣ Après l’événement : place au débrief sans filtre ! Succès, galères, apprentissages… L’invité raconte son expérience et compa...
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Alexandre
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12 тра 2026
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Епізоди
#12 L'Atlas Mountain Race en duo : Une course pleine d'imprévus.. , avec Steven Le Hyaric (Partie 2) 04.04.2024 48:51
Découvrez dans cet épisode captivant du podcast, une discussion avec Steven Le Hyaric, ultracycliste passionné d'aventure. Plongez au cœur de son récit sur sa participation à l'Atlas Mountain Race en duo, une course semée d'embûches avant même le le départ. Entre le report de l'événement en raison d'intempéries dévastatrices au Maroc et les défis physiques inattendus rencontrés...
#12 [Réaction à chaud] L'Atlas Mountain Race en duo : Une course pleine d'imprévus.. , avec Steven Le Hyaric (Partie 2) 01.04.2024 1:44
🎧 Prêt pour une dose d'aventure et d'inspiration ? Ne manquez pas le prochain épisode du podcast avec l'intrépide Steven Le Hyaric ! 🚀 🏞️ Dans cette session palpitante, plongez au cœur de l'action avec Steven alors qu'il nous emmène dans les montagnes de l'Atlas pour une course d'endurance comme aucune autre. Découvrez les hauts et les bas de son voyage, des retards m...
#11 Championnat de France de Trail Long: Nouvelle région, Même passion! La préparation de Léa Duhet (Partie 1) 28.03.2024 51:35
Dans cet épisode, découvre l'intimité de la préparation d'une athlète d'endurance lors de sa préparation pour le Championnat de France de Trail Long. Léa Duhet partage tout sur son entraînement physique intense, les stratégies de renforcement mental qui la guident et les choix nutritionnels clés qui alimentent sa performance. Mais ce n'est pas tout. La vie de Léa a pris un tournant...
#11 [Réaction à chaud] Championnat de France de Trail Long: Nouvelle région, Même passion! La préparation de Léa Duhet (Partie 1) 25.03.2024 2:49
Dans cet épisode je te présente mon ressenti suite à l'épisode avec Léa Duhet. Dans l'épisode intégral, découvre l'intimité de la préparation d'une athlète d'endurance lors de sa préparation pour le Championnat de France de Trail Long. Léa Duhet partage tout sur son entraînement physique intense, les stratégies de renforcement mental qui la guident et les choix nutritionnels cl...
#10 La Desertus Bikus 2024 : Le Gâtinais comme terrain d'expression, avec Jules Muzard (Partie 1) 21.03.2024 54:31
Dans cet épisode, embarquez dans l'univers captivant de Jules Muzard, un cycliste passionné d'aventure. Cette année, il se lance un défi en participant à la Deserus Bikus, une course d'ultracyclisme qui mavigue entre la France, l'Espagne et le Portugal. Avec pour seules contraintes les passages aux checkpoints, les participants ont carte blanche pour tracer leur propre chemin, en a...
#10 [Réaction à chaud] La Desertus Bikus 2024 : Le Gâtinais comme terrain d'expression, avec Jules Muzard (Partie 1) 18.03.2024 3:16
Dans ce nouvel épisode, je réagit suite à l'enregistrement avec Jules Muzard, un cycliste intrépide et passionné d'aventure. Cette année, Jules se lance dans un défi hors du commun en participant à la Deserus Bikus, une épique course d'ultracyclisme qui traverse la France, l'Espagne et le Portugal. Cette aventure unique offre aux participants une liberté dans le choix de leur itiné...
#9 La TransGranCanaria Advanced, de Basile Cornilleau : Une course qui fait voyager au travers de ses paysages (partie 2) 14.03.2024 59:56
Dans cet épisode, Basile t'emmène dans les coulisses de son aventure lors de la Transgrancanaria Advenced, un trail de 84km. Basile nous fait découvrir son voyage et son expérience avec une énergie contagieuse, te faisant vivre chaque foulée comme si tu étais à ses côtés. Cet exploration commence dès sa semaine précédant la course, avec sa découverte de l'île et de son climat. Est-ce que s...
#9 [Réaction à Chaud] La TransGranCanaria Advanced, de Basile Cornilleau : A la découverte d'une île aux multiples facettes (partie 2) 11.03.2024 2:13
Coureurs, coureuses, trailers, traileuses et mordus d'aventure, cet épisode est pour vous ! Dans cet épisode de présentation, je reviens sur l'enregistrement de l'épisode avec Basile Cornilleau. Cet épisode est une invitation à venir écouter l'incroyable Transgrancanaria Advened 84km aux côtés de Basile. Plongez au cœur de l'action et vibrez au rythme de ses foulées dans ce réc...
#8 Le premier duo féminin de la Race Across France 2500km: une rencontre à la naissance de ce défi, avec Elsa Lagache et Noélie Alexandre (partie 1) 08.03.2024 1:41:55
Dans cet épisode spécial du podcast, je suis ravi d'accueillir Elsa Lagache et Noélie Alexandre, deux passionnées de cyclisme qui ont relevé un sacré défi : la Race Across France, un parcours de 1000 km à vélo ! Mais aujourd'hui, nous explorons l'univers encore plus intense du format 2500 km de la Race Across France ! Après s'être croisées lors de l'épreuve de 1000 km, Elsa et...
#8 [Réaction à Chaud] Le premier duo féminin de la Race Across France 2500km: une rencontre à la naissance de ce défi, avec Elsa Lagache et Noélie Alexandre (partie 1) 02.03.2024 2:55
Dans cet épisode du podcast, je vous livre mon ressenti sur l'enregistrement avec Elsa Lagache et Noélie Alexandre, deux passionnées de cyclisme qui ont relevé un sacré défi : la Race Across France, un parcours de 1000 km à vélo ! Mais aujourd'hui, nous explorons l'univers encore plus intense du format 2500 km de la Race Across France ! Après s'être croisées lors de l'épreuve d...
#7 La TransGranCanaria Advanced, de Basile Cornilleau : une préparation hivernale pour un ultra au climat estival (partie 1) 15.02.2024 46:08
Dans cet épisode, je reçois Basile Cornilleau, un ancien joueur de basket qui c'est découvert une nouvelle passion au travers de la pratique du trail il y a 7 ans. Au cours de cette discussion, il nous livre ses réflexions sur l'évolution de cette discipline et sur sa propre pratique. Aujourd'hui, Basile nous fait part de sa préparation pour sa prochaine participation à la TransGranCan...
#7 [Réaction à Chaud] La TransGranCanaria Advanced, de Basile Cornilleau : une préparation hivernale pour un ultra au climat estival (partie 1) 10.02.2024 2:04
Dans cet épisode, je reçois Basile Cornilleau, un ancien joueur de basket qui c'est découvert une nouvelle passion au travers de la pratique du trail il y a 7 ans. Au cours de cette discussion, il nous livre ses réflexions sur l'évolution de cette discipline et sur sa propre pratique. Mais avant l'épisode intégral, voici une réaction à chaud de ma part suite à l'enregistrement avec...
#6 L'Atlas Mountain Race en duo : 1300 km pour conquérir l'Atlas Marocain, avec Steven Le Hyaric (Partie 1) 01.02.2024 42:21
Dans cet épisode exclusif, je m'entretiens avec l'iaventurier et pratiquant multi-sport, Steven Le Hyaric, pour plonger au cœur de l'univers captivant de l'ultracyclisme. Suivez le parcours extraordinaire de Steven à travers ses nombreuses aventures, qu'il s'agisse de compétitions palpitantes ou de projets personnels incroyables, retracés en toute transparence sur sa chaîne...
#5 Enduropale du Touquet : Préparation et performances, avec Valentin Madoulaud (Partie 1) 27.01.2024 54:02
Dans cet épisode, je reçois Valentin Madoulaud, passionné de motocross et particulièrement de courses sur sable. Actuellement classé 6ème au championnat de France des sables, Valentin partage avec toi sa préparation intense pour sa prochaine compétition, l'Enduropale du Touquet. Plonge avec moi dans son parcours, depuis ses débuts dès son plus jeune âge jusqu'à aujourd'hui, ainsi que s...
#5 [Réaction à chaud] Enduropale du Touquet : Préparation et performances, avec Valentin Madoulaud (Partie 1) 20.01.2024 3:30
Dans cet réaction à chaud, je te parle du prochain épisode avec où je reçois Valentin Madoulaud, passionné de motocross et particulièrement de courses sur sable. Actuellement classé 6ème au championnat de France des sables, Valentin partage avec toi sa préparation intense pour sa prochaine compétition, l'Enduropale du Touquet. Plonge avec moi dans son parcours, depuis ses débuts dès son plus j...
#4 Traverser les 4 saisons : Préparation des 7 traversées du Jura, avec Thomas Billot ( Partie 1 ) 27.12.2023 51:29
Dans cet épisode J'ai le plaisir de recevoir Thomas Billot, un véritable passionné de sport et d'aventure. Thomas, sportif polyvalent, a récemment réalisé l'exploit impressionnant de traverser le Jura en courant. Mais ce n'est pas tout, son parcours est encore plus inspirant. Après avoir subi une Sleeve et effectué des changements alimentaires significatifs, Thomas a non seulement...
#3 Trail et Diabète : L'aventure Givrée de la Saintélyon avec Florian Tucci ( Partie 2 ) 16.12.2023 52:43
Pour cet épisode, je suis de nouveau accompagné de Florian Tucci qui va te plonger au cœur de sa récente aventure lors de la Saintélyon. Il va non seulement aborder l'aspect logistique et les défis rencontrés lors de cette course mythique, mais aussi révéler les péripéties inattendues. Sans trop en dévoiler, cette course est véritablement à la hauteur de sa réputation... Tu seras étonné de déc...
#3 [EXTRAIT] Trail et Diabète : L'aventure Givrée de la Saintélyon avec Florian Tucci ( Partie 2 ) 13.12.2023 2:17
Pour cet épisode, je suis de nouveau accompagné de Florian Tucci qui va te plonger au cœur de sa récente aventure lors de la Saintélyon. Il va non seulement aborder l'aspect logistique et les défis rencontrés lors de cette course mythique, mais aussi révéler les péripéties inattendues. Sans trop en dévoiler, cette course est véritablement à la hauteur de sa réputation... Tu seras étonné de déc...
#2 Trail et diabète: Du 10km à la SaintéLyon, l'évolution de Florian Tucci (partie 1) 29.11.2023 48:23
Dans cet épisode passionnant, je reçois avec Florian Tucci, un trailer courageux atteint de diabète de type 1, qui a surmonté les défis liés à sa maladie. Parti d'une course sur route de 10 km, de défis en défis, Florian augmente les distances. Cette année il a parcouru à trois reprise une distance supérieur à 80km. Lors de son prochain défi, il s'attaque à la Sainté-Lyon, un trail de 78 k...
#2 [EXTRAIT] Trail et diabète: Du 10km à la SaintéLyon, l'évolution de Florian Tucci (partie 1) 25.11.2023 1:48
Dans cet épisode passionnant, je reçois avec Florian Tucci, un trailer courageux atteint de diabète de type 1, qui a surmonté les défis liés à sa maladie. Parti d'une course sur route de 10 km, de défis en défis, Florian augmente les distances. Cette année il a parcouru à trois reprise une distance supérieur à 80km. Lors de son prochain défi, il s'attaque à la Sainté-Lyon, un trail de 78 k...
#1 Traversée Solidaire : À Vélo de Bogota à Ushuaia pour Vertical Combat, avec Célian Hopkins (Partie 1) 01.11.2023 30:32
Célian Hopkins, Cyril Bourdon et Simon Brutyn, cyclistes expérimentés, se lancent dans un voyage à vélo à travers l'Amérique du Sud, reliant Bogota en Colombie à Ushuaia en Argentine. Ce projet a été initié pour promouvoir et collecter des fonds pour l'association Vertical Combat, fondée en réponse à l'accident tragique de leur ami, Paul. Dans cette première partie, Célian partage en d...
#1 [EXTRAIT] Traversée Solidaire : À Vélo de Bogota à Ushuaia pour Vertical Combat, avec Célian Hopkins (Partie 1) 31.10.2023 2:12
🌟 Plongez dans l'aventure unique de Célian Hopkins, Cyril Bourdon et Simon Brutyn, des cyclistes aguerris embarqués dans un incroyable périple de Bogota, Colombie à Ushuaia, Argentine. ✨ Ce projet vise à soutenir l'association Vertical Combat, fondée après l'accident tragique de leur ami Paul. Dans cette première partie du podcast, Célian vous dévoile les détails du projet, ses défis...
#0 [Présentation] Que l'aventure commence ! 22.10.2023 1:34
Bonjour et bienvenue dans cette épisode de présentation du podcast. Le concept de podcast est basé sur deux interviews, qui se décompose ainsi : La première entre une et trois semaines avant le début de l’évènement pour faire le point sur la préparation, l’intégration de l’entrainement au sein de la vie privée et professionnelle, les sensations à quelques semaines du départ et les attentes sur cet...
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