LA RAZÓN Podcast

Correr se ha convertido en una de las actividades físicas más practicadas, pero empezar a hacerlo sin conocer la condición de salud puede representar riesgos. En este episodio de La Razón Podcast, conversamos con Luis Armando Díaz, creador de “Runner a los 44”, sobre la importancia de realizarse controles médicos, entrenar con orientación y escuchar las señales del cuerpo. Luis Armando comparte su...

En este episodio de La Razón Podcast, conversamos con la cardióloga María Alejandra Ibáñez sobre la salud cardiovascular y los factores que pueden afectar el corazón. Hablamos de cómo reconocer los síntomas de un infarto en hombres y mujeres, cuáles son los principales factores de riesgo, la importancia de los chequeos preventivos y los hábitos que ayudan a cuidar la salud cardiovascular. También...

¿Sabes quién está autorizado para realizar una cirugía estética? ¿Qué procedimientos requieren quirófano y cuáles pueden hacerse en un consultorio habilitado? En este episodio de La Razón Podcast, hablamos con la cirujana plástica y reconstructiva, Emilia Vellojín, sobre los riesgos de la lipoaspiración, la lipoinyección, los procedimientos mínimamente invasivos y el uso de sustancias como el bóto...

¿Cómo preparar a los niños para un mundo marcado por la inteligencia artificial, la automatización y nuevos desafíos? En este episodio de La Razón Podcast, Ana Lucía Montes, psicóloga y psicoeducativa de la Escuela Superior de Innovación Digital (ESID), explica cómo la metodología STEAM integra ciencia, tecnología, ingeniería, artes y matemáticas para desarrollar pensamiento crítico, creatividad,...

Hay personas que convierten el trabajo diario en un desafío. Pero ¿qué pasa cuando el problema también puede estar en nosotros? En este episodio de La Razón Podcast, hablamos sin rodeos sobre las personas difíciles en el trabajo, los perfiles que generan conflicto, cómo poner límites sin empeorar la situación y qué hacer cuando una amistad se convierte en una relación de jefe y subordinado. Además...

En este episodio de La Razón Podcast hablamos sobre autismo desde dos perspectivas: la médica y la experiencia de una madre. La pediatra y mamá de tres niños dentro del espectro autista, Carolina Sierra, explica cuáles son las señales que pueden llevar a una familia a buscar una valoración, por qué la detección temprana es fundamental y cuáles son algunos de los principales mitos que todavía exist...

En este episodio de La Razón Podcast hablamos de lactancia materna con la pediatra Orleisa Escobar , quien desmonta algunos de los mitos y creencias más comunes que rodean este proceso. ¿El calostro realmente alimenta al bebé? ¿El tamaño de los senos determina la cantidad de leche? ¿La lactancia debe doler? ¿Los bebés necesitan agua o té de manzanilla? ¿Dar fórmula ayuda a que duerman toda la noch...

En este episodio de La Razón Podcast conversamos sobre la importancia de la lactancia materna en el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna. Junto a la enfermera y consejera certificada en lactancia, Lina Montes, resolvemos dudas sobre los beneficios para la madre y el bebé, los mitos más comunes, el uso de las fórmulas infantiles y la importancia del acompañamiento profesional. Además,...

En este episodio de LARAZÓN PODCAST, Javier Otero comparte una experiencia personal de violencia escolar vivida durante su infancia en Sahagún y reflexiona sobre el impacto emocional que estos episodios pueden generar. El especialista explica que, aunque no siempre se trate de hechos repetitivos, una sola agresión puede convertirse en un trauma capaz de marcar la vida de una persona y condicionar...

La psicóloga Ana María Romero Otálvaro explicó que el bullying no es cualquier forma de violencia escolar, sino una conducta que implica intención de daño, repetición y desigualdad de poder. Señaló que su manejo requiere la participación de toda la comunidad educativa y que no todas las agresiones califican como acoso sistemático. Además, recomendó a los padres actuar con base en hechos, regular s...

La historia de Andrea Plaza va más allá del deporte. 💭 En este episodio de La Razón Podcast, la atleta cordobesa habla con el corazón sobre la salud mental y cómo inició su proyecto CreSer, los retos familiares y cómo aprendió que creer en sí misma fue su mayor victoria. 🧠💪 “En el patinaje entrenaba fuerte, pero no creía que podía ganar; en el atletismo aprendí a entrenar mi mente”, confiesa. U...

En este episodio de LARAZÓN Podcast , el médico Libardo Rodríguez explica por qué la actividad física debe ser tratada como una prescripción médica: personalizada, dosificada y responsable. Advierte que no todos los cuerpos responden igual al mismo tipo de ejercicio y que practicar deporte sin orientación puede ser tan riesgoso como automedicarse. Una conversación esencial para quienes buscan un e...

Ingrid Arroyo, sobreviviente del accidente que conmocionó al departamento de Córdoba, recordó los dramáticos instantes después de ser arrollada por un conductor que había atropellado a su perro.

En un nuevo episodio de LARAZÓN Podcast, la psicóloga Angélica Ortiz analiza cómo el uso de la inteligencia artificial puede representar un riesgo si reemplaza a profesionales de la salud mental, pero también cómo podría ser una herramienta de apoyo útil para consultas simples o como complemento en ciertos tratamientos.

En un episodio íntimo y conmovedor de LARAZÓN Podcast, Ana Pemberty compartió su experiencia enfrentando la enfermedad trofoblástica gestacional, un diagnóstico que afecta a una de cada 15 mil embarazadas. Desde las quimioterapias y la caída del cabello hasta el papel crucial del apoyo familiar y los momentos en los que sintió perder la esperanza, Pemberty relata el duro camino hacia la recuperaci...

En una emotiva conversación con Diálogos con LARAZÓN Podcast, el creador de contenido Miguel Palacios, conocido en redes como Oh Niño!, compartió su inspiradora historia de vida. Dejó atrás su carrera como abogado para seguir su pasión por la creación digital, sin abandonar su compromiso social. Con un tono cercano y sensible, Palacios habló de su labor con niños de comunidades vulnerables, donde...

La arquitecta interiorista Verónica Mejía fue la invitada al más reciente episodio de LARAZÓN Pódcast, donde compartió las últimas tendencias en diseño de interiores, desmintió mitos comunes sobre el uso del color y las texturas en ambientes cálidos , y ofreció valiosos consejos sobre cómo optimizar espacios sin sacrificar estilo ni presupuesto. Un episodio lleno de inspiración para transformar el...

En un nuevo episodio de LARAZÓN Podcast, conversamos con Ilse Villamil, psicóloga especialista en gerencia del talento humano, magíster en psicología y docente universitaria, sobre cómo enfrentar una ruptura sentimental. Con herramientas basadas en el manejo emocional y el mindfulness, Villamil ofrece una guía práctica para atravesar el dolor de una separación y entender que, aunque parezca el fin...

En un nuevo episodio de La Razón Podcast, la representante de Córdoba al Reinado Nacional de la Ganadería 2025, Luisa Fernanda Álvarez Sierra, comparte detalles íntimos de su camino hacia la corona. Desde su designación oficial hasta su preparación con sello digital, la joven candidata rompe esquemas y conecta con el público a través de las redes sociales. Entre confesiones sobre su comida y lugar...

En el más reciente episodio de La Razón Pódcast, Ana María Romero Otálvaro, psicóloga y doctora en Neurociencias Aplicadas, explica cómo el neurodesarrollo en la primera infancia impacta en el bienestar futuro de los niños. Romero aborda las prácticas clave para estimular el crecimiento cerebral desde los primeros años de vida y cómo los entornos enriquecidos contribuyen al desarrollo cognitivo y...

En el más reciente episodio de La Razón Podcast, la nutricionista dietista Itala Franco, experta en nutrición clínica, obesidad y metabolismo, compartió su visión sobre la alimentación saludable y su verdadero impacto en la salud. Durante la conversación, se abordaron temas clave como los estilos de vida saludables, el auge de las dietas populares y si realmente estas prácticas del mainstream son...

Ana María Peña Cabarcas, emprendedora y madre homeschooler, compartió su experiencia al optar por esta modalidad educativa para sus hijos. Durante la conversación, Peña explicó las razones que la llevaron a elegir el homeschooling y destacó las principales ventajas de esta forma de aprendizaje personalizado.

La tercera temporada de La Razón Podcast arranca con un episodio imperdible que profundiza en la salud mental masculina. En esta entrega, el psicólogo Javier Otero aborda los silencios emocionales de los hombres, la lucha contra la depresión y la ansiedad, y ofrece herramientas para acompañarlos en sus procesos. Un espacio para entender, reflexionar y, sobre todo, escuchar lo que muchas veces ello...

En La Razón Podcast, el ginecólogo Alejandro Jaller, especialista en diagnóstico y tratamiento de la endometriosis, explicó los síntomas y causas de esta enfermedad que afecta a millones de mujeres en el mundo. Dolor pélvico intenso, problemas de fertilidad y alteraciones menstruales son algunas de las señales de alerta de este trastorno, que muchas veces es difícil de detectar. Conoce más sobre s...

En el episodio final de la segunda temporada de La Razón Podcast, la artista Monteriana Lina Pineda compartió detalles sobre su carrera musical con Long Play Band, el surgimiento de la banda y sus múltiples facetas como artista, emprendedora y madre. La conversación también abordó su salud, revelando cómo una reciente operación ha mejorado su bienestar sin alterar su inconfundible personalidad.