La bonne vivante

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¡Bienvenidos a La bonne vivante! Un podcast en español sobre belleza, selfcare y estilo de vida. Una reunión semanal con amigas en la que hacemos guiños a las sitcom de los 90, famosas del panorama internacional y donde charlamos sobre bienestar, los últimos descubrimientos del mundo beauty y mucho más. También en Instagram: https://www.instagram.com/labonnevivantepodcast/

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1 гру 2023

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Епізоди

004 El desayuno como momento beauty y otros placeres matutinos 28.07.2022 25:44

Comenzamos este episodio con tintes gastronómico hablando de la dieta que sigue Elle Mcpherson y os explico los ingredientes Fab 4 smoothie del que son fans muchas actrices de Hollywood. Pasamos a dar ideas de desayunos riquísimos y diferentes, a hablar del libro de Gabriela Palatchi y de mi experiencia con la inulina... ¡ No os lo perdáis !

003 Productos sensoriales y la importancia de dónde guardarlos 21.07.2022 30:39

Como activa buscadora de productos agradables, lujosos, especiales, y con olores que te transportan a otros lugares, este episodio va sobre mis básicos de baño. Son productos que están al alcance de cualquier invitado que viene a casa y por los que recibo múltiples alabanzas. Y después, ¿ Cómo tenerlo organizado para que no reine el caos ?

002 Todo sobre el glow up (2) 19.07.2022 21:52

Continuamos con esta primera serie de episodios explicando que tips podemos llevar a cabo para mejorarnos físicamente y encontrar nuestra versión más brillante. Piel, pelo, boca... ¡No hay que olvidarse de nada!

001 Todo sobre el glow up (1) 14.07.2022 21:21

Arrancamos este podcast hablando sobre como hacer un glow up, palabra de moda en diferentes plataformas, que viene a significar brillar con luz propia y transformarse. Esta primera parte está centrada en el aspecto mental y emocional del asunto y haremos un recorrido a través de diferentes consejos que pueden ayudar a conseguirlo.¿Te animas a ponerlos en práctica?