Increíblemente Imperfecta

¿Qué tanto te confías de los horóscopos?, ¿Crees que sean un medio adicional para poder saber y conocer las personalidades de los demás y la tuya?. Únete a esta conversación entre mujeres imperfectas, con mi amiga Mary Paz y disfrutemos de este punto de vista acerca de este tema descrito como una "ciencia milenaria". Sígueme en mis Redes Sociales* INSTAGRAM @increiblemente_imperfecta YOUTUBE https...

¿Qué tiene en común la felicidad, la pareja y el conocerte y amarte a ti misma? Este episodio estoy segura que las dejará analizandose mucho, sobre todo desde el aspecto de preguntarse si son felicies, si lo que tienen en su vida les suma felicidad a su vida y sobre todo el reconocerse si son las mujeres que siempre dan sin primero recibir. Hoy platico con Deni C Mendoza, Coach en Reprogramación P...

Hoy en este minisodio de MIS CONVERSACIONES, quiero compartirte mi experiencia personal a esa conexión que tenia perdida conmigo misma y aprovechar para brindarte tres tips  por si estas pasando por lo mismo.  Debemos proteger nuestras esencia. Ser auténticas sin sentirnos mal por no encajar con las ideas de alguien más. Recuerda que esta es nuestra vida y cada quien decide cómo vivirla ;) ENCUENT...

Hoy en Conversaciones increíbles entre mujeres imperfectas platicamos Mary Paz y yo sobre un tema "polémico", "incómodo" y es... ¿tú perdonarías una infidelidad? Acompáñanos en esta conversación donde damos nuestros puntos de vista. Hablamos sobre infidelidad, por qué las parejas se quedan juntas después de una situación asi; cómo seguir adelante después de descubrir una infidelidad, y más. Nos en...

Bienvenida a este es nuevo espacio que estoy creando para hablar desde mis ideas, desde mi experiencia y compartir información que te sume.  Hoy quiero darte 5 lecciones que me dejaron estos últimos dos episodios anteriores que tuve con Paulina Suárez de Fuerzafit. (en donde hablamos de los mitos de el Body Positive) y del otro episodio que tuve en conversaciones con Mary Paz sobre el body neutral...

¿Cuántas veces te has cachado pensando en que serias perfecta si no tuvieras tu nariz tan larga, o los brazos tan anchos, o simplemente tuvieras el abdomen marcado? En esta platica hablamos sobre soltar las búsqueda del cuerpo perfecto y aprender a aceptarlo y a enamorarnos de él. De reconocerle todo lo que hace por nosotras y honrarlo.  Mi invitada en este episodio es Paulina Suárez, especialista...

En este episodio de conversaciones, traemos a la mesa el tema del Body Neutrality.  Actualmente vivimos bombardeadas de mucha mucha información sobre diversos temas y movimientos referentes a la estética física y al valor emocional.  La búsqueda constante de aceptarnos tal y como somos sin necesidad de seguir un estereotipo, se ha visto más presente en la actualidad. Vienen redes sociales con bomb...

Este es un episodio especial, un regalo para ti! Como puedes ver, tuve un episodio anterior con Marina Aracil. En ese episodio hablamos sobre la ansiedad, el estrés y cómo esto nos afecta a las mujeres. Por eso, la meditación de hoy nos la creó para esta comunidad de mujeres increíblemente imperfectas. Como dice Marina: lo importante es abrazar nuestra vulnerabilidad, aceptarnos y amar cada una de...

Hoy tengo de invitada a una chica increíble, Marina Aracil, profesora de yoga y de meditación en donde su pasión es acompañar a las personas en el hermoso viaje hacia sí mismas desde el amor, desde la unidad y desde la libertad. En este episodio platicamos de la búsqueda del sentirnos bien y cómo la meditación puede ayudarnos a ser ese canal para reforzar lo que somos y lo que buscamos. Lo benefic...

¿Haz escuchado hablar de la NUMEROLOGÍA? En este episodio Mary Paz y yo tenemos una conversación con Erika Lemus, numeróloga, la cual nos platica más sobre esta ciencia, el cómo te puede ayudar a entenderte mejor, a identificar tus talentos, tus habilidades, el por qué se te facilita más cierto tipo de cosas, a entender tus sombras, tus áreas de oportunidad y mucho más. Estamos viviendo un año 5,...

¿Cuántas veces te has cachado frente al espejo teniendo pensamientos autodestructivos hacia tu persona o creyendo que los hijos, la pareja, las tareas diarias, el trabajo, son primero antes que tú?  En este episodio tuve una entrevista con Lettsy Cano, Asesora y Coach de imagen, y Make up artist; en donde platicamos sobre la importancia de cuidarnos y de vernos como PRIORIDAD para transmitir esa s...

¿Cuántas veces te has dicho NO PUEDO cuando sí se podía? ¿Cuántas veces te has subestimado innecesariamente? ¿Cuántas veces no lo has intentado por miedo? En esta conversación, platicamos sobre esos muros que nosotras mismas nos ponemos. Hablamos de técnicas que pueden ayudarnos a tener un mayor control de nuestros objetivos y pensamientos. Platicamos sobre ejemplos de la vida diaria en donde much...

Hablar de dinero es un tema curioso. Todo el mundo lo necesita, lo gana y lo gasta y sin embargo, no hay mucha gente que hable de ello.  Siendo honestas, cada cuánto has pasado tarjetazo sin antes preguntarte si lo puedes pagar en la fecha limite O Cuántas veces  has dicho “SOLO SE VIVE UNA VEZ” y vámonos, pagas a meses o te gastas toda tu quincena en esa salidita con amigas o en un viaje de fin d...

La pandemia nos ha dejado muchas lecciones y considero que la más importante ha sido que empecemos a darnos cuenta que el momento es ahora y que los sueños no deben postergarse.  Hoy tengo en Increíblemente Imperfecta a   Ana Lucia García,  Fundadora de Empretop (una incubadora de empresas para mujeres). Ella es Mentora, Coach Empresarial, conferencista y sobre todo una mujerAPASIONADA del desarro...

Qué son las TIAS PANK?, ¿De dónde surge este término?, ¿Qué define a una mujer PANK?... Hoy, Mary Paz y yo traemos a la mesa de Conversaciones Increíbles con Mujeres Imperfectas, este tema que refiere a aquellas mujeres que deciden no tener hijos (o al menos no por ahora) y prefieren consentir y apapachar a los hijos de sus hermanos, familiares o mejores amigas.   Las "Tías Profesionales Sin Hijos...

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En este episodio platico con Jacqueline Santiago, creadora del proyecto Simplificandome, acerca de aquellos hábitos que nos pueden ayudar a tener una vida mucho más productiva pero desde el punto relajado y en armonía con una misma.   Saber enfocar lo que queremos y cómo lo queremos será de total ayuda para tener una vida mucho más consiente y plena. Lista?... Comenzamos!   ------- ¿Dónde puedes e...

¿Has oido hablar de los 4 acuerdos? *SE IMPECABLE CON TUS PALABRAS *NO TE TOMES NADA PERSONAL *NO HAGAS SUPOSICIONES *HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS   Hoy, en una conversación mas, platicamos Mary Paz y yo sobre este libro del autor Miguel Ruiz. Hablamos y damos ejemplos sobre las enseñanzas que nos dejo esta lectura y sobre todo los aprendizajes.         Te invito a que me sigas en mis redes so...

"Cada mañana nos levantamos con una cantidad limitada de fuerza de voluntad y de capacidad de concentración. No la malgastes" Robin S. Sharma ---------- Te invito a que me sigas en mis redes sociales y crezcamos juntas en esta comunidad de Mujeres Increíblemente Imperfectas   INSTAGRAM @increiblemente_imperfecta   FACEBOOK  https://www.facebook.com/increiblementeimperfecta   www.increiblementeimpe...

En este episodio te presentamos algunas recomendaciones que a nuestra experiencia y parecer creemos que pueden servir para procesos de superación al terminar una relación amorosa. No es fácil y nosotras ya hemos estado en esas situaciones. Recuerda que solo tú eres la que determinará cuánto quieres que dure ese proceso. ---------- Te invito a que me sigas en mis redes sociales y crezcamos juntas e...

¿Sabías que las personas que expresan su gratitud a otras personas, son más felices? Hoy te comparto esta reflexión personal sobre la felicidad, sobre cómo valorar lo que tenemos y ser felices con lo que somos. Me encanta reflexionar sobre ciertos temas como estos porque realmente en el "corre corre" del día, nos olvidamos de parar y considerar lo qué es realmente importante para nosotros en este...

¿Consideras que te cuesta trabajo decir NO? Por qué una pequeña tan palabra es tan difícil de decir, ¿será que es porque queremos ser aceptados y nos preocupa que al decir NO cambiaran la manera en la que nos ven? Únete a nuestra platica y reflexión. -------- Libro Recomendado: EL DERECHO A DECIR NO por Walter Riso (nuestro compadre :D....... ok no) Podcast que recomendamos para profundizar sobre...

Hay veces en que para Volver a Brillar o sacar la luz interna y la magia que hay dentro de nosotras, tenemos que pasar por momentos de aprendizajes, sin embargo mucho de esos aprendizajes surgen precisamente dentro de las relaciones de pareja. En el episodio de hoy tengo de invitada a Abby Justiniano, Fundadora de una red internacional llamada AHORA BRILLA que tiene como misión combatir la violenc...

¿....cuál sería mi tiempo real en el baño sino me hubiera llevado el celular y estuviera jugando Candy Crush?.... No veo mal ser "adicta" al celular siempre y cuando sea para algo de provecho no?, ok, creo que no cuentan las veces que me la paso viendo cuentas sobre recetas fit, o lo que hacen amigas o conocidas en su día a día, pero bueeeeeeno no es para tanto, no creo que solo por eso sea adicta...