สุขภาพ องค์รวม | Holistic Health

EP.167 | Natural Antibiotic มาก่อน Antibiotic 31.05.2024 12:51 ↓

Natural Antibiotic มาก่อน ยาปฎิชีวนะ หรือ Antibiotic

EP.166 | MISO มิโซ มีอะไรทำไม คัลแลน พี่จอง จูดี้ น้องแดน ถึงดื่มเพื่อเพิ่มพลัง 24.05.2024 11:58 ↓

MISO มิโซ มีอะไรทำไม คัลแลน พี่จอง จูดี้ น้องแดน ถึงดื่มเพื่อเพิ่มพลัง

EP.165 | อาหารเสริม สำหรับคนเป็น โรค เบาหวาน 17.05.2024 13:20 ↓

คนที่เป็น โรคเบาหวาน ชนิดที่ 2 หรือ ดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน มีอาหารเสริมอะไรบ้างที่ควรรับประทาน

EP.164 | แก่ช้าลงแน่แค่ปล่อยให้ท้องผิว เหตุผลเพราะอะไร? 10.05.2024 12:52 ↓

หนังสือ แก่ช้าลงแน่แค่ปล่อยให้ท้องหิว มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์อะไรบ้างที่ทำไมช่วยทำให้แก่ช้าลง

EP.163 | น้ำมันรำข้าวมี Gamma Oryzanol สูง แต่ถ้าผ่านกรรมวิธีก็ไม่ดี 03.05.2024 10:08 ↓

น้ำมันรำข้าว Rice Bran Oil ถึงแม้จะมีสัดส่วนของ Gamma Oryzanol สูง แต่ถ้ากระบวนการผลิตแบบผ่านกรรมวิธีก็ไม่ดี

EP.162 | หวานซ่อนเปรี้ยว เปรี้ยวซ่อนหวาน 2 รสชาติที่มักจะมาพร้อมกัน 26.04.2024 7:08 ↓

รสเปรี้ยวกับรสหวานมักมาคู่กันทำให้รสชาติของเครื่องดื่มอร่อย

EP.161 | คาร์โนซีน Carnosine ไม่ได้มีดีแค่สมอง และจะบำรุงสมองก็ไม่ได้มีแค่คาร์โนซีน 19.04.2024 9:56 ↓

คาร์โนซีน หรือ Carnosine ไม่ได้มีประโยชน์แค่บำรุงสมอง และอยากบำรุงสมองก็ไม่ได้มีแค่คาร์โนซีน

EP.160 | กลิ่นคนแก่ แก้ยังไง? 12.04.2024 11:35 ↓

วิธีกำจัดกลิ่นคนแก่มีวิธียังไงบ้าง?

EP.159 | กลิ่นคนแก่ สาเหตุเกิดมาจากอะไร? 05.04.2024 13:40 ↓

กลิ่นคนแก่ หรือ กลิ่นผู้สูงอายุ หรือ Nonenal Odor มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง?

EP.158 | นมโอ๊ต Oat Milk มีข้อเสียอะไรบ้างที่คนกินส่วนใหญ่ก็ไม่รู้ คนขายก็ไม่บอก 29.03.2024 6:51 ↓

นมโอ๊ต หรือ Oat Milk มีข้อดีและมีข้อเสีย ลองมาดูข้อเสียบ้างว่ามีอะไรบ้าง?

EP.157 | คุณจะมี กล้ามเนื้อ ไปตลอดชีวิตถ้ามี 3 อย่างนี้ 22.03.2024 10:25 ↓

องค์ประกอบ 3 อย่างนี้จะทำให้คุณมี กล้ามเนื้อ ไปตลอดชีวิต

EP.156 | จะใช้ชีวิตยังไงในโลกที่มลพิษเยอะแยะไปหมด 15.03.2024 11:06 ↓

จะดำเนินชีวิตไปยังไงในโลกที่มีแต่สารพิษรอบตัวเต็มไปหมด

EP.155 | เรอไม่ออก สาเหตุเกิดจากอะไร? แก้ไขยังไง? 08.03.2024 9:19 ↓

บางคนเจอปัญหาเรอไม่ออกทำให้จุกคอจุกอก สาเหตุเกิดจากอะไร? แก้ไขยังไง?

EP.154 | อย่าบ่น ยิ่งบ่นก็จะยิ่งแย่ 01.03.2024 7:41 ↓

ทำไมควรเลิกบ่น เพราะยิ่งบ่นก็จะยิ่งทำให้ชีวิตแย่ลง

EP.153 | ดูดไขมัน ส่วนไหนทำได้ ส่วนไหนทำไม่ได้ 23.02.2024 12:36 ↓

การดูดไขมัน หรือ Liposuction คืออะไร? ส่วนไหนทำได้? ส่วนไหนทำไม่ได้? ความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นมาอะไรบ้าง?

EP.152 | ไม่ได้ออกกำลังกายนาน เริ่มยังไง 16.02.2024 9:15 ↓

เคยออกกำลังกายแต่หยุดไปนานมีเทคนิควิธีการทำให้กลับมาเริ่มต้นใหม่ยังไงบ้าง?

EP.151 | อาหาร 3 มื้อ อาจจะไม่จำเป็นแล้วในปัจจุบัน 09.02.2024 11:52 ↓

วัฒนธรรมการรับประทานอาหารวันละ 3 มื้อ มื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อเย็น อาจจะไม่จำเป็นแล้วในโลกยุคปัจจุบัน

EP.150 | 7-Keto-DHEA คือ อาหารเสริมลดความอ้วน 26.01.2024 11:01 ↓

อาหารเสริม 7-Keto DHEA คือ อะไร? มีประโยชน์อะไร? มีผลข้างเคียงอะไร? เหมาะกับใคร?

EP.149 | AstaReal Astaxanthin ดีนะ แต่มีดีกว่า 12.01.2024 11:49 ↓

อาหารเสริมแอสต้าแซนทินที่ใช้ส่วนผสมของ AstaReal ดีนะ แต่มีที่ดีกว่า

EP.148 | เอสเพรสโซ่ กับ ลาเต้ เมนูไหนทำลายสุขภาพน้อยกว่ากัน? 09.01.2024 10:49 ↓

กาแฟ หรือ Coffee เป็นเครื่องดื่มที่คนส่วนใหญ่ดื่มแทบทุกวัน หรือบางคนอาจจะวันละหลายแก้ว ระหว่าง 2 เมนู คือ เอสเพรสโซ่ - Espresso กับ ลาเต้ - Latte อันไหนทำลายสุขภาพน้อยกว่ากัน?

EP.147 | น้ำมันมะกอก หรือ Olive Oil มีอะไรดีนักหนา ทำไมคนชอบพูดกันว่าไขมันดี 03.01.2024 9:54 ↓

ในน้ำมันมะกอกมีอะไรดี ทำไมคนส่วนใหญ่ชอบเรียกว่าไขมันดี

EP.146 | 24 ข้อ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีตลอดปี 2024 31.12.2023 26:16 ↓

24 เทคนิคที่จะทำให้คุณมีสุขภาพสมบูรณ์สูงสุดตลอดปี 2024

EP.145 | ทำไม "มนุษย์ป้า" ถึงมักจะมีรูปร่างผอมบาง 28.12.2023 8:50 ↓

"ไขมันสะสม" ส่งผลต่อ "ฮอร์โมนเพศหญิง" และ "ฮอร์โมนเพศหญิง" ก็ส่งผลต่อ "อารมณ์และความรู้สึก"

EP.144 | ไข่เจียวหอมใหญ่ ไข่เจียวหอมแดง ทำไมถึงช่วย แก้หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล 26.12.2023 12:23 ↓

เมนูอาหารพื้นบ้านที่สืบทอดกันมาจากอดีตจนถึงปัจจุบันอย่าง ไข่เจียวหอมใหญ่ ไข่เจียวหอมแดง ทำไมถึงช่วย แก้หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล

EP.143 | วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังปาร์ตี้ปีใหม่ 23.12.2023 14:55 ↓

3 เทคนิค ช่วยเคลียร์เซลล์เก่า ช่วยฟื้นฟูเซลล์แก่ ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย หลังจากกินเที่ยวดื่มช่วงปีใหม่