Halbzeit-Legenden

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Kein Wunder, dass guter Schlaf fast alles verändern kann. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ reden Dirk und Phil mit Schlaftherapeutin Nina Kapp über das Geheimnis der unterschätztesten Superkraft überhaupt: erholsame Nächte. Wie kommt man schneller zur Ruhe? Welche Einschlafmittel ergeben wirklich Sinn? Welche Rolle spielen Ernährung, Tech...

„Je mehr Dankbarkeit ich zeige, desto mehr komme ich in den Status des Glücklichseins.“ Mit diesem Satz von Ex-Fußballprofi und Mentalcoach Seb Kneissl aus einer früheren Folge der Halbzeit-Legenden starten Dirk und Phil diesmal in ein ehrliches Gespräch zu zweit. Wie viel Wahrheit steckt in dieser Aussage? Wie viel Glück steckt tatsächlich in einem kleinen Wort? Wofür sind wir eigentlich dankbar...

Ohne ihn geht gar nichts: Kaffee! Deshalb wird es bei uns in dieser Folge aromatisch: Wir sprechen mit Barista Marius Häfner über das schwarze Gold in unserer Tasse, das Lebenselixier und Therapeut zugleich ist. Wie erkennt man wirklich guten und fairen Kaffee? Welche Auswirkungen, positiv wie negativ, haben die Bohnen auf unseren Körper und unsere Leistungsfähigkeit? Außerdem klären wir, ob teure...

Männer sind anders, Frauen sowieso - und irgendwo dazwischen versuchen wir uns alle im Beziehungsdschungel zurechtzufinden. In dieser Folge der Halbzeit-Legenden reden wir mit Bestseller-Autorin Susanne Fröhlich über die spannende und nicht immer einfache Beziehung zwischen Männern und Frauen. Worin unterscheiden wir uns wirklich? Wo ähneln wir uns mehr, als wir glauben? Und warum ist Dating - ger...

Was passiert, wenn der Traum von der großen Karriere plötzlich endet - und wenn man alles verliert, wofür man gelebt hat? In dieser Folge der Halbzeit-Legenden sprechen wir mit Seb Kneissl über seinen Weg vom gefeierten Hoffnungsträger des deutschen Fußballs bis zum völligen Zusammenbruch - und über die Kraft, wieder aufzustehen. Seb Kneissl erzählt offen von seinem Burnout, den dunklen Momenten d...

Warum schieben wir Dinge so oft vor uns her, obwohl wir eigentlich genau wissen, was wir wollen? In der ersten Folge der Halbzeitlegenden sprechen wir mit Peter Kunz darüber, warum Handeln mächtiger ist als Grübeln – und wie sehr unser Leben gewinnt, wenn wir mutiger ausprobieren, statt endlos zu planen. Gemeinsam tauchen wir in die Kunst des Loslegens ein. Wir reden über Risiko, Bauchgefühl, Mome...

Das hat euch ja gerade noch gefehlt: die Halbzeitlegenden sind da! In unserem Intro lernen wir uns kennen: Wer steckt hinter diesem Podcast, warum gibt es ihn -- und was kannst du in den kommenden Folgen erwarten? In entspannter Runde sprechen wir über unsere Motivation, teilen unseren persönlichen Geschichten und geben einen Ausblick auf die Themen, die uns bewegen. Ein lockerer Start, der neugie...