GYM RATS PODCAST

Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: ⁠⁠⁠⁠https://revistamass.com/subscribe-now-2/?ref=https%3A%2F%2Fwww.miembromass.com%2Fa%2F17419%2F2Zj7A...

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Bienvenidos al primer episodio del 2023, en esta ocasión platicamos respecto a las practicas que varias ocasiones son recurrentes en el ámbito culturistas sin ser tomadas en cuenta sobre el efecto que podrían llegar a tener sobre la salud e incluso en ocasiones disminuir la esperanza de vida en este nicho de la población.

En esta episodio traemos de invitado por segunda ocasión al buen Dani Parra para hablar sobre la educación en temas de entrenamiento desde la perspectiva de una usuario de gimnasio promedio, como es que abundan prácticas que lejos de acercarte a tu objetivo pueden dañar tu bienestar tanto físico y psicológico, esperamos que sea de su agrado este episodio, nos vemos la siguiente semana. 

En este episodio contamos con el gran honor de tener 2 invitados de lujo: Lalo Ruiz y Alan Hernández, platicamos de diversos temas y situaciones alrededor de los mitos que se generan en el área de nutrición esperamos que la platica les agrade. Muchas gracias a todos y nos vemos en el siguiente episodio. 

Hoy tuvimos un invitado muy especial al buen Dr. Juan Jerezano a quien agradecemos su disponibilidad para venir a platicar con nosotros, en este capítulo conversamos sobre el muy popular entrenamiento al fallo así como el distintos matices que pueden existir alrededor del mismo. Esperamos que les agrade mucho este episodio, nos vemos hasta la próxima. 

En esta ocasión platicamos respecto al culturismo natural y como ha cambiado nuestra perspectiva a comparación de el mundial del año pasado.

Casa llena, primera vez que tenemos un episodio con 6 participantes y que mejor que nos acompañaran 3 invitadas de lujo, espero que disfruten mucho este episodio, nos vemos la siguiente semana.

En esta ocasión platicamos sobre el famoso p-ratio, ¿qué es? ¿es valido en el contexto de un gymrat promedio?, estas y algunas otras preguntas fueron el centro de nuestra conversación durante este episodio. Muchas gracias por escucharnos, nos vemos la siguiente semana. 

Después de 2 semanas sin episodio hemos regresado, en esta ocasión platicamos respecto a que ha cambiado de nuestra perspectiva e incluso de nosotros mismos en este ultimo año. Fue una gran episodio espero que les guste tanto como a nosotros, muchas gracias por todo nos vemos la siguiente semana. 

Hoy tenemos de invitado al gran Alan Cureño, espero que este episodio les agrade pero sobretodo que lo disfruten tanto como nosotros, muchas gracias por escucharnos. Nos vemos en el siguiente

En esta ocasión nos acompaño el buen Daniel Parra, nos pusimos a platicar respecto a culturismo, ciencia, experiencia y muchas cosas más, esperemos que les agrade el episodio. Muchas gracias y nos vemos la siguiente semana. 

Una emisión mas de GYMRATS, en esta ocasión hablamos de muchas cuestiones que pueden rodear un déficit energético prolongado tanto aspectos fisiológicos  y psicológicos, esperamos que les guste mucho este episodio, nos vemos la siguiente semana. 

Sesgo de confirmación, causalidad y correlación, falacia de autoridad, y temas de este tipo fueron el centro de este gran episodio, esperamos que les guste tanto como a nosotros, nos vemos la próxima semana.

Muchas gracias por escucharnos, esperamos que este episodio sea de su agrado. No olvides compartir, nos vemos la siguiente semana.

En esta ocasión, tuvimos 2 invitados en el podcast, realmente disfrutamos  mucho grabar este episodio, agradecemos tanto a Jorge y a Khris por su tiempo y apertura para platicar respecto a muchos temas que platicamos en esta ocasión, muchas gracias a todos  y nos vemos en el próximo episodio. 

En esta ocasión nos pusimos a platicar respecto a casos prácticos así como también ejemplos con nosotros mismos respecto a lo que conlleva aplicar los términos de progreso a la sala de gimnasio, espero que les agrade mucho este episodio, nos vemos la próxima semana.

El día hablamos respecto a las narrativas que muchas veces se arrastran durante años respecto a las practicas sobre la carrera de un culturista así como también de personas que lo hacen de forma recreativa, tocamos muchos puntos interesantes tomando como centro estas narrativas. Esperamos que les guste el episodio tanto como a nosotros, nos vemos hasta la próxima. 

El día de hoy platicamos respecto a las conceptos de sobrecarga y sobrecarga progresiva los cuales pueden llegar a confundirse e incluso malinterpretarse en algunos casos, espero que este episodio les guste tanto como a nosotros, les mandamos un abrazo y nos estamos viendo la próxima semana, muchas gracias.

Una vez más nos acompaña el buen Kevin, en esta ocasión platicando un tema muchas veces considerado tabú, la salud mental. Espero que este episodio te guste tanto como a nosotros, te mandamos un abrazo y nos estamos viendo la próxima semana, muchas gracias.

En esta ocasión tenemos a un invitado de lujo para poder hablar de hipertrofia, realmente es un honor que nos haya acompañado el buen Kevin en este gran y más largo episodio hasta el momento de GYM RATS. Espero lo disfruten tanto como nosotros, les mandamos un saludo y nos estamos viendo la próxima semana

En esta ocasión nos reunimos para platicar respecto al descanso, haciendo énfasis principal en el sueño así como su relación con lo que a todo buen GYM RAT le gusta, la masa muscular. Esperamos que el episodio lo disfruten tanto como nosotros al grabarlo, les mandamos un abrazo y nos vemos la siguiente semana.

En este episodio tenemos como invitada especial a Luisa Padilla, una atleta de culturismo que recientemente tuvo una competencia en la que previo a ella sucedieron ciertas situaciones que no fueron del todo agradables, sin embargo el abordaje de Fer que es su coach y así como la implementación de Luisa los llevaron a conseguir resultados muy buenos en la tarima. Hablaremos con Luisa de estas situa...

Muchas gracias por ver un capítulo mas de GYMRATS en esta ocasión llevamos el episodio por un lado mucho más personal, haciéndonos preguntas profundas respecto a el por que hacemos lo que hacemos, entre más situaciones de esa índole. Espero les guste tanto como a nosotros este episodio, muchísimas gracias y nos vemos la siguiente semana. Sin descripción.