Miguel Distefano

Gente Que Corre

Sports ES ↓ Епізодів: 37

Corredores amateurs que transmiten la pasión por el running. Consejos, información, entrevistas y todo lo que necesitás saber para salir a correr.

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Miguel Distefano

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Епізоди

Episodio 12 - Correr en días de lluvia 22.07.2021 14:43

La preparación necesaria y lo que tenés que hacer para cuidarte y aprovechar a correr en la época de las lluvias y el frío. En #FotosQueCorren, la historia de Jack Kirk, "el demonio de Dipsea", que corrió una de las carreras más difíciles que existen ¡hasta los 96 años!

Episodio 11 - Podómetros y relojes inteligentes 11.07.2021 16:57

Lo que tenés que saber sobre los productos que te permiten medir los pasos que das por día, la distancia que recorrés cuando salís a correr y muchos detalles más.

Episodio 10 - Nutrición 27.06.2021 24:28

Charlamos con Carina Peretti, experta en nutrición, quien brinda un amplio y claro panorama sobre lo que se puede y se debe comer y tomar antes, durante y después de un entrenamiento o carrera.

Episodio 9 - Libros sobre running 20.06.2021 20:58

Recomendamos 10 libros para quienes corren. Un recorrido por algunos de los títulos más importante de la literatura runner. En #GenteQueCorre, una anécdota genial del gran escritor y corredor Haruki Murakami.

Episodio 8 - Entrenamiento 14.06.2021 14:14

Hablamos con Adriana Ivanisevic, profesora de Educación Física y licenciada en Atletismo sobre la importancia del entrenamiento para quienes corren. Y en #FotosQueCorren, mencionamos a Abebe Bikila, "el corredor descalzo" que ganó la maratón de 1960 sin usar zapatillas.

Episodio 7 - Música para correr 08.06.2021 20:27

Los pros y contras de escuchar música al correr. Qué son los BPM y cómo elegir las mejores melodías. En la #FotoQueCorre, músicos maratonistas.

Episodio 6 - Circuitos para correr en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires (CABA), Argentina 03.06.2021 20:09

Mencionamos los mejores lugares para correr en CABA. Si nos querés recomendar otros, dejanos tu mensaje en nuestras redes sociales: linktr.ee/gentequecorre. Además, en #FotosQueCorren hablamos sobre una leyenda: Emil Zátopek.

Episodio 5 - Programa especial por el Día de la esclerosis múltiple 30.05.2021 11:27

Mencionamos los beneficios de correr para combatir esta enfermedad degenerativa, con un mensaje especial y ejemplos de vida.

Episodio 4 - Consejos a la hora de elegir zapatillas 26.05.2021 14:41

Te brindamos más información sobre lo que debés tener en cuenta a la hora de elegir tu calzado de #running; una visita a los #huaraches rarámuris y a las medias inteligentes suizas. Y un pequeño homenaje a #LorenaRamírez 👩🏾🏃🏾‍♀️🇲🇽

Episodio 3 - Estudio de la pisada 22.05.2021 15:17

En este nuevo episodio te contamos sobre la prueba de pisada, algo que determinará el tipo de zapatilla que deberías usar. También hablamos sobre plantillas y, en la Fotos que corren, te contamos la historia de Steve Prefontaine. Recordá que nos podés encontrar en nuestras redes sociales: en Twitter como @GenteQueCorre, en Instagram como @gente.que.corre y en Telegram como GENTE QUE CORRE

Episodio 2 - Chequeo médico 18.05.2021 14:14

En este episodio hablamos sobre la importancia de hacerse un chequeo médico antes de salir a correr.

Gente que corre - Episodio 1 14.05.2021 10:46

Primer episodio de este podcast dedicado a quienes les gusta correr