Francis Cohen - Vivir Mejor

El Eneagrama es un sistema de tipificación de personalidad que identifica nueve tipos básicos de personalidad, cada uno con características, motivaciones y comportamientos específicos. Adelaida Harrinson, nos orienta sobre cómo este sistema puede ser utilizado para comprender mejor a uno mismo y a los demás, así como para promover el crecimiento personal. Cada uno de los nueve tipos en el Eneagram...

La alimentación intuitiva es un enfoque que se basa en sintonizar con las señales internas de hambre, saciedad y preferencias alimentarias del cuerpo. Ilana Boravoy trabaja en ayudar a las personas a reconectar con sus propias necesidades y señales internas para tomar decisiones alimentarias más conscientes y saludables. Trabaja en fomentar la aceptación del propio cuerpo y en reconectar con las s...

Fredelle Bissu nos enseña la importancia de establecer límites en la adolescencia para el desarrollo saludable de los jóvenes. Enfatiza la importancia de establecer límites claros y consistentes, al tiempo que fomenta la comunicación abierta y el entendimiento mutuo entre padres e hijos. Los límites deben ser flexibles y ajustarse según las necesidades cambiantes del adolescente a medida que crece...

Barbara Amunátegui es una terapeuta chilena conocida por su trabajo en constelaciones familiares. Respecto al lenguaje, Amunátegui reconoce su importancia en la comunicación humana y cómo las palabras que usamos pueden tener un impacto profundo en nuestras vidas y relaciones. Ella enfatiza cómo el lenguaje puede revelar patrones inconscientes y dinámicas familiares, y aboga por la atención conscie...

"Convertirnos en Ser" es un término que se relaciona con el desarrollo personal, la espiritualidad o la búsqueda de un mayor entendimiento de uno mismo y del mundo que nos rodea. La Instructora Esther Fasja nos ofrece enseñanzas que nos van a ayudar a explorar nuestro crecimiento interior, encontrar nuestro propósito y conectarnos con nuestra esencia más profunda. Nos enseña herramientas...

Las mentiras sobre el sexo suelen ser mitos o conceptos erróneos que circulan en la sociedad y pueden generar expectativas poco realistas o presiones innecesarias en la vida sexual de las personas. Fortuna Dichi desmitifica algunas de estas ideas incorrectas para fomentar una comprensión más saludable y realista del sexo y la sexualidad. La idea de que el sexo debe ser perfecto en todo momento pue...

"Del sufrimiento al crecimiento" sugiere un proceso de transformación personal que surge a partir de experiencias difíciles o dolorosas. Shulamit Graber nos ofrece orientación sobre cómo convertir el sufrimiento en una oportunidad para el crecimiento y el desarrollo personal. Nos anima a explorar nuestras experiencias de sufrimiento, comprender las emociones asociadas y reflexionar sobre...

El tabú en torno al suicidio es un tema importante que involucra la percepción social, la estigmatización y la falta de conversación abierta sobre el tema. Eva Marcushamer nos explica como el tabú puede dificultar la prevención del suicidio y el apoyo a aquellos que están experimentando ideas suicidas o luchando con problemas de salud mental. Abordar el tabú del suicidio implica generar conversaci...

La pandemia ha tenido un impacto significativo en la vida sexual y las relaciones de pareja. Fortuna Dichi nos explica cómo la pandemia ha afectado la intimidad, la sexualidad y la dinámica de las relaciones durante estos tiempos desafiantes. El pasar más tiempo juntos puede generar nuevas dinámicas en la relación, lo que puede tener efectos tanto positivos como negativos en la vida sexual y la co...

La decodificación emocional, generalmente, implica explorar y comprender las emociones propias y ajenas de manera más profunda. Sofía Smeke nos ofrece herramientas para identificar, comprender y gestionar las emociones de manera más efectiva. Nos explica lo importante que es aprender a reconocer y nombrar las emociones. Esto implica comprender la diferencia entre distintos estados emocionales. La...

El empoderamiento a través de la imagen se enfoca en utilizar la apariencia personal, el estilo y la forma de presentarse para fortalecer la confianza, la autoestima y la expresión individual. Loren Meshoulam nos ofrece estrategias para que las personas se sientan más seguras y capacitadas a través de su imagen y estilo personal. El empoderamiento a través de la imagen no se trata solo de la apari...

Paulina Oropeza es una experta en numerología y metafísica. Según su enfoque, la numerología es un sistema que asocia números con características específicas, eventos y personalidades. Se basa en la creencia de que los números poseen vibraciones y energías que pueden proporcionar información sobre aspectos de la vida de una persona, como su personalidad, sus habilidades, desafíos, e incluso, revel...

Mary Pili Ojeda es conocida por su trabajo en el campo de la espiritualidad y la sexualidad, en particular en la exploración de la conexión entre ambos aspectos. La sexualidad sagrada implica un enfoque consciente y respetuoso hacia la sexualidad que va más allá de lo meramente físico y busca integrar lo espiritual, lo emocional y lo energético. Se basa en el respeto mutuo, la intimidad, la apertu...

Ana Miotti es una reconocida psicóloga argentina especializada en terapia sistémica. Las lealtades familiares, según Miotti, se refieren a los vínculos y compromisos emocionales que existen dentro de una familia. Estos lazos pueden influir en las relaciones, comportamientos y decisiones de los miembros familiares, a menudo de manera inconsciente, creando dinámicas complejas que afectan la interacc...

La "enfermedad de los implantes mamarios" es un término usado para describir una serie de síntomas que algunas personas pueden experimentar. La Doctora Patricia Restrepo nos hace referencia sobre algunos síntomas: dolor en el pecho, hinchazón, sensibilidad, cambios en la apariencia de los senos y fatiga, entre otros. Se ha sugerido una posible relación con enfermedades autoinmunes, pero...

Las mentiras sobre el sexo suelen ser mitos o conceptos erróneos que circulan en la sociedad y pueden generar expectativas poco realistas o presiones innecesarias en la vida sexual de las personas. Fortuna Dichi desmitifica algunas de estas ideas incorrectas para fomentar una comprensión más saludable y realista del sexo y la sexualidad. La idea de que el sexo debe ser perfecto en todo momento pue...

Mary Pili Ojeda es conocida por su trabajo en el campo de la espiritualidad y la sexualidad, en particular en la exploración de la conexión entre ambos aspectos. La sexualidad sagrada implica un enfoque consciente y respetuoso hacia la sexualidad que va más allá de lo meramente físico y busca integrar lo espiritual, lo emocional y lo energético. Se basa en el respeto mutuo, la intimidad, la apertu...

En este episodio con el Dr David Rowmanosky, hablamos sobre la prevención de adicciones en la adolescencia y lo fundamental que es educar, informar y proporcionar herramientas a los jóvenes para que tomen decisiones saludables y eviten el uso indebido de sustancias o comportamientos adictivos. La prevención de adicciones en la adolescencia requiere un enfoque integral que involucre a la familia, l...

El trauma es una experiencia abrumadora, estresante o dolorosa que puede afectar profundamente la salud mental, emocional y física de una persona. Hablamos sobre cómo puede manifestarse de diferentes maneras y afectar a las personas de forma distinta. Alexis Schreck nos explica cómo el impacto del trauma puede variar desde reacciones temporales hasta trastornos de estrés postraumático.

Crecer como pareja a partir de las diferencias implica aprender a abordar y valorar las discrepancias, particularidades y diversidad de perspectivas entre ambos miembros de la pareja. Tari Tron nos enseña a manejar las diferencias de manera positiva, una pareja puede fortalecer su vínculo y crecer emocionalmente. Aprender a valorar y respetar las discrepancias puede enriquecer la relación y permit...

La numerología es una práctica que busca establecer una relación significativa entre los números y los eventos de la vida, así como las características de las personas. Se basa en la idea de que los números tienen un significado intrínseco y una influencia en diversos aspectos de la existencia humana. Ale Olguin nos enseña a utilizar la numerología como una herramienta para comprenderse a sí mismo...

El miedo a envejecer es una preocupación común que puede surgir debido a varios factores, como los cambios físicos, las limitaciones en la salud, la percepción social o la sensación de pérdida de vitalidad. Jessie Bonder nos enseña que el miedo a envejecer es normal, pero abordarlo desde una perspectiva de aceptación, cuidado personal y enfoque positivo puede ayudar a reducir su impacto en la cali...

Laura Gonzales es conocida por su enfoque en bienestar emocional y crecimiento personal, y generalmente se inclina hacia prácticas y conceptos más contemporáneos. La idea de la sanción a través de vidas pasadas está asociada con la creencia en que las acciones realizadas en vidas anteriores tienen consecuencias en la vida actual o futura. El concepto del karma es central en esta creencia, donde la...

Blindar el cuerpo contra el estrés implica adoptar un enfoque holístico que incluya estrategias para manejar el estrés desde diferentes aspectos de la salud, incluyendo la alimentación, el sueño, el ejercicio y las técnicas de manejo del estrés. En este episodio hablamos acerca de la importancia de cuidar y estimular el nervio vago, de los adaptógenos, alimentación, relaciones y tips específicos p...

El apetito sexual femenino puede ser un tema complejo y variado, sujeto a mitos y realidades. En el capítulo de hoy hablamos de los mitos y realidades del deseo sexual femenino para poder entender como la mente juega un papel fundamental antes que la parte fisiológica. A través de este capítulo vamos a entender la responsabilidad que tenemos de nuestro propio placer.