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Reto de Gratitud - Día 13 Haz realidad todos tus deseos https://drive.google.com/file/d/198issLCnhj5nq1KOzVZL8_73x5vw3anZ - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para es...

Autocontrol Emocional (meditación) El Autocontrol Emocional lo realizamos con el objetivo de entender y controlar las emociones que nos van surgiendo, las cuales generan respuestas en el cuerpo de manera instantánea. Figurativamente tenemos frente a nosotros un timón o el volante que es la vida y el autocontrol emocional el mapa o GPS que permite conducir hacia donde se elige ir. Constantemente no...

Reto de Gratitud - Día 12 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 12 Personas Mágicas que han sido Importantes para ti https://drive.google.com/file/d/1-1av9yClyqtZccD2LAnzRLDYTq-TDR_Y - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le p...

Reto de Gratitud - Día 11 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 11 Una Mañana Mágica https://drive.google.com/file/d/1HCRclVYZ1ivT172h978oASmitRj6c5zx - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato d...

Autocontrol Emocional (parte 5 de 5) El Autocontrol Emocional lo realizamos con el objetivo de entender y controlar las emociones que nos van surgiendo, las cuales generan respuestas en el cuerpo de manera instantánea. Figurativamente tenemos frente a nosotros un timón o el volante que es la vida y el autocontrol emocional el mapa o GPS que permite conducir hacia donde se elige ir. Constantemente...

Reto de Gratitud - Día 10 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 10 Polvos Mágicos para Todos https://drive.google.com/file/d/1Isah0E6DJOmYyw45nzUXZdkLjJrEQoP5 - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este f...

Autocontrol Emocional (parte 4 de 5) El Autocontrol Emocional lo realizamos con el objetivo de entender y controlar las emociones que nos van surgiendo, las cuales generan respuestas en el cuerpo de manera instantánea. Figurativamente tenemos frente a nosotros un timón o el volante que es la vida y el autocontrol emocional el mapa o GPS que permite conducir hacia donde se elige ir. Constantemente...

Reto de Gratitud - Día 9 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 9 El Imán del Dinero https://drive.google.com/file/d/1UIzkq0cOXWGyoCl4gFYTuFfFVrgkNekM - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato d...

Autocontrol Emocional (parte 3 de 5) El Autocontrol Emocional lo realizamos con el objetivo de entender y controlar las emociones que nos van surgiendo, las cuales generan respuestas en el cuerpo de manera instantánea. Figurativamente tenemos frente a nosotros un timón o el volante que es la vida y el autocontrol emocional el mapa o GPS que permite conducir hacia donde se elige ir. Constantemente...

Reto de Gratitud - Día 8 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 8 El Ingrediente Mágico https://drive.google.com/file/d/1cEa9w4qWhIHHB_tOIO2q4U37jM6vZHS7 - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este format...

Autocontrol Emocional (parte 2 de 5) El Autocontrol Emocional lo realizamos con el objetivo de entender y controlar las emociones que nos van surgiendo, las cuales generan respuestas en el cuerpo de manera instantánea. Figurativamente tenemos frente a nosotros un timón o el volante que es la vida y el autocontrol emocional el mapa o GPS que permite conducir hacia donde se elige ir. Constantemente...

Reto de Gratitud - Día 7 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 7 La Superación Mágica de la Negatividad https://drive.google.com/file/d/1skNRwgXpwGfE0zhJuNf7YBviG3UgedJ4 - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar....

Autocontrol Emocional (parte 1 de 5) El Autocontrol Emocional lo realizamos con el objetivo de entender y controlar las emociones que nos van surgiendo, las cuales generan respuestas en el cuerpo de manera instantánea. Figurativamente tenemos frente a nosotros un timón o el volante que es la vida y el autocontrol emocional el mapa o GPS que permite conducir hacia donde se elige ir. Constantemente...

Reto de Gratitud - Día 6 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 6 Así trabaja la Magia https://drive.google.com/file/d/1SlGpFUqtkNNnlncAeDF6lZikXLr1ql7b - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato...

Infelicidad (meditación) ¿Qué es la infelicidad? Se define por la incapacidad de sentir felicidad, en donde se experimentan emociones o sentimientos como ansiedad, ira, desolación, soledad y tristeza, apatía, desánimo. Una persona experimenta infelicidad cuando considera que su vida no está completa pues considera que le falta una persona, cosa o su vida no está transcurriendo como le gustaría, no...

Reto de Gratitud - Día 5 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 5 Dinero Mágico https://drive.google.com/file/d/1GhwDI_SFbKjjjE1-g0ONaaeAmyqftpNP - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de pod...

Reto de Gratitud - Día 4 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...