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Efecto Dorsal

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Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor. Efecto Dorsal es el podcast que te da conocimiento gratuito sobre estos y otros temas y que te da la oportunidad de mejorar tus marcas o conseguir esos objetivos. Si quieres dar un paso más, haz click aquí:https://sleekbio.com/efectodorsalSalud y kms

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30 жов 2026

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Епізоди

1. Cómo hacer un balance del año deportivo 26.12.2019 17:36

En este primer capítulo hablaremos sobre cómo hacer un balance anual deportivo. Ver cómo avanzamos en el tiempo y cómo poder mejorar y motivarnos para el futuro. Como material de refuerzo, dejo también este artículo que escribí en Planeta Triatlón: https://www.planetatriatlon.com/revision-ano-deportivo/ Salud y km!

0. Capítulo Piloto 25.12.2019 9:55

Primer capítulo del Podcast Efecto Dorsal a modo de introducción donde se comenta la periodicidad, temas... Más info sobre quién soy yo: https://efectodorsal.es/ https://www.planetatriatlon.com/author/pablo-docal/ https://triatletasenred.sport.es/author/pablo-docal/