Dajmo to ven

Dajmo to ven – v živo! V deseti epizodi napovedujeva nekaj novega: dve skupini srečanj v živo , ki ju z Majo začenjava jeseni, vsakih 14 dni. Prva skupina – Dajmo to ven – v živo – bo prostor za vse, ki vas nagovarjajo teme iz podkasta in želite izkušnjo v živo, v krogu oseb, s katerimi lahko spregovoriš resnično. Druga – Dajmo to ven – za samske – bo namenjena poglabljanju v ljubezenske vzorce, p...

Zaljubljenost je tista prva, čarobna faza, ko se zdi, da je vse popolno. A prava ljubezen se začne šele potem. V tej epizodi greva z Majo skozi pet faz partnerskega odnosa – od idealizacije do zavestne ljubezni – in pogledava, zakaj večina parov obstane v drugi fazi ter se tam ujame v ponavljajoče konflikte ali tišino. Dotakneva se tudi stilov navezanosti (avoidant in preoccupied) in raziskujeva,...

Vsak odnos gre skozi izzive – to je naravno. A obstajajo vedenja, ki niso zgolj nestrinjanja ali trenutni izbruhi čustev. So globlji, bolj zahrbtni vzorci, ki čez čas načnejo zaupanje, zmanjšujejo občutek varnosti in spodkopavajo bližino med partnerjema. V tej epizodi se potopiva v enega najbolj prepoznavnih konceptov v sodobni psihologiji odnosov – v t. i. »štiri jezdece apokalipse«. To niso le m...

V tej epizodi se pogovarjava o eni najpogostejših dinamiki v partnerskih odnosih – ko ena oseba hrepeni po bližini, druga pa se umika. Zakaj se to dogaja? Kako naše izkušnje iz otroštva oblikujejo naš odnos do bližine? In kaj se v resnici skriva za tem “čustvenim plesom”? Maja Trampuž, terapevtka za pare, deli svoje izkušnje iz prakse in ponudi konkretne vpoglede, kako lahko začnemo graditi bolj v...

Kaj loči pare, ki se s časom zbližujejo, od tistih, ki se oddaljijo? V tej epizodi nadaljujeva tam, kjer sva končali prejšnjič – po pogovoru o tem, kaj odnose ruši, se tokrat posvetiva temu, kar jih gradi. Govoriva o pomembnosti poznavanja partnerjevega notranjega sveta, vsakodnevnih poskusih povezanosti in odzivih nanje, o razmerju med pozitivnimi in negativnimi interakcijami, ter o spoštovanju i...

Odlašanje – vedenje, ki ga vsi poznamo. To je tisto, ko si rečem  "Bom jutri," ali pa "Imam še dovolj časa," in nato ugotovim, da čakam  do zadnjega momenta. Odlašanje ni le vprašanje slabe organizacije časa; pogosto je povezano z globljimi vzroki, kot so strah pred neuspehom, perfekcionizem ali pomanjkanje samozavesti. Prav tako dlašanje ni vedno očitno, ker se pogosto skriva za drugimi vedenji,...

Otroštvo je naša prva šola ljubezni. V njem se učimo, kaj pomeni biti viden, slišan, ljubljen – ali pa prezrt, spregledan, prepuščen sebi. Ko odrastemo, vstopamo v odnose z nezavednim kovčkom izkušenj, pričakovanj in ran, ki smo jih nabrali kot otroci. In pogosto se zgodi, da v partnerskem odnosu prav ta kovček nenadoma odpre – in ven padejo stari strahovi, potrebe in hrepenenja, ki jih partner ne...

Kolikokrat v dnevu nas kdo vpraša: "Kako si?" In kolikokrat odgovorimo "v redu", tudi če znotraj sebe čutimo nekaj povsem drugega? Včasih smo res dobro, drugič pa v sebi nosimo napetost, tesnobo ali nemir. Naše počutje ni vedno stabilno – nanj vplivajo zunanji dogodki, naše misli, čustva in celo spomini, ki se pojavijo brez opozorila. V tej epizodi sva se z Majo vprašali, ali smo res prepuščeni na...

V tej epizodi se sprašujeva, kako uravnotežiti osebno odgovornost in soodgovornost v partnerskem odnosu. Če smo sami odgovorni za svoje občutke, ali to pomeni, da lahko odnose gradimo s "skoraj komerkoli"? Kje je meja med zdravo avtonomijo in naravno človeško potrebo po povezanosti? S terapevtko Majo Trampuž raziskujemo, katere potrebe lahko izpolnimo sami, katere so vezane na odnos in kako prepoz...

Vsi smo že kdaj obstali v temi, ko je ljubezen odšla... Ob razhodu, ki boli. Ob odnosu, ki ga je treba spustiti. Prebolevanje ni linearna pot — včasih greš naprej, pa te potem spet nekaj sesuje. V tej epizodi podcasta "Dajmo to ven" se z Majo pogovarjava o prebolevanju. O tem, zakaj je treba iti skozi in ne okoli, kako naprej, ko misliš, da ne boš zmogel, in kako si počasi sestaviš srce nazaj. Pod...