Coaching-Geflüster

Was macht es bei der Erziehung aus, ob sich Eltern, besonders die Mütter, wieder gut und schön fühlen? Mit Nadine Betzou spreche ich über den Elternalltag. Darüber, dass es wichtig ist, sich selbst nicht zu verlieren. Allein schon deshalb, um dem Kind ein Vorbild zu sein und Selbstbewusstsein zu zeigen. Auf sich acht geben zeigt auch den Kindern, wie wichtig es ist, zu sich selbst zu stehen. Höre...

In meiner heutigen Folge erfährst du von der wunderbaren Sabine Linser, warum 'glücklich altern' in jedem Fall eine Entscheidung ist. Mit 57 oder älter gehört niemand zum alten Eisen. Im Herbst des Lebens sind Träume erlaubt. Sabine unterstützt Frauen dabei, neue Träume zu finden und sie umzusetzen. Ihre Podcastserie heißt nicht umsonst 'Heldinnen des Alters'. Es ist ein Stück weit eine Homage an...

Heute erfährst du von der wundervollen Ernährungscoachin Alexandra Kornek, dass lediglich die Essgewohnheiten des Übels aller Ursachen für Über- oder Untergewicht sind. Mehr als 300.000 Kunden hat Alexandra zum Wohlfühlgewicht begleitet. Doch das damalige System war nicht nachhaltig. Sie findet mit ihren Kunden die Wurzel: falsche Ernährungs- und Essgewohnheiten haben meistens eine tiefere Bedeutu...

In diesem Interview erfährst du, wie wichtig es ist, dich selbst zu lieben. Partnerschaft bedeutet, keine Erwartungshaltungen an den anderen zu haben. Wenn er mich auf Händen trägt, dann liebe ich ihn. Sonst ... oder so ähnlich. Wir kommen immer wieder darauf zurück, dass deine Haltung zu dir selbst am Wichtigsten ist. Claudia M. Heer gewährt einen kleinen Einblick in ihr Beziehungscoaching. Am En...

Freiheit und Schönheit sind eine Entscheidung! In dieser Folge erfährst du, warum ich plötzlich Bratwurst essend mit einer halben Flasche Rotwein die Freiheit wieder erlangte. Und warum 'jammern' nicht zu meinen Tugenden gehört. Ich erzähle dir von  *The Secret (von Rhonda Bourne) und warum du dich entscheiden musst, dass dein Tag großartig wird. Du möchtest dich für ein Interview bewerben? S...

Die Bezeichnung 'Schönheit' ist für viele eine Wertung. Dabei ist es, wenn wir es genauer betrachten, eine Emotion. Die Emotion zu dir selbst wird bestimmt durch deine Haltung. Deine Ausstrahlung, deine Zufriedenheit, dein Selbstbewusstsein und deine Liebe zu dir und mit dir selbst haben mehr Auswirkung auf deine Schönheit als eine gerade Nase oder aufgespritzte Lippen. In meiner neuen Folge erfäh...

In meiner ersten Episode erfährst du, wer ich bin. Genau wie DU, habe ich viele Geschichten in meinem Leben erlebt - ich habe oft gestrauchelt. Der Vater Alkoholiker, die Eltern permanent im Beziehungsstress, Geldprobleme - und alles wurde auf mich abgewälzt. Mein Selbstwertgefühl wurde nicht gefördert. Wie bei den meisten nicht. Und doch habe ich immer Wege gefunden, mich zu stärken. Nur mein eig...