BOUJEE CLUB

Dans cet épisode, on vous exprime sans filtre nos défis et émotions du moment, en toute transparence et vulnérabilité. En espérant que vous vous reconnaîtrez en nous ! Bonne écoute

Dans ce podcast, on reçoit la merveille Frédérique de Folks & Forks. Un puissant témoignagne d'une femme qui a vécu de nombreux changements dans sa vie aux cours des dernières années mais qui n'a pas hésité à réaliser ses plus grands rêves ! On discute d'entrepreunariat, de famille, de réseaux sociaux, de relation avec l'argent, d'amitié & d'amour. On a même de cette occasion pour faire un...

Dans cet épisode, on jase des vraies affaires concernant les émotions et comment ne pas se faire prendre au jeu de la positivité toxique ! On se rend compte à quel point certaines émotions sont mal perçues dans notre société, ce qui nous empêche de les vivre pleinement et librement. Aujourd'hui, on change la tendance et on dit OUI à tout ce qu'on vit ! Bonne écoute

On vous présente ENFIN notre parcours et notre métier de nutritionnistes à travers cet épisode ! Vous allez nous connaître sous un tout nouvel angle dans cet épisode et on est vraiment contentes de vous parler de ce sujet qui sort de notre zone habituelle ! Bonne écoute :)

Dans cet épisode, nous avons la chance d'accueillir notre première invité Vicky Payeur, une auteur et blogueuse qui a tout changé sa vie il y a quelques années pour se sortir des dettes et redéfinir ce qui était important pour elle. Elle nous partage comment elle a redéfini sa valeur autrement que par le matériel. Bonne écoute!

On est si heureuses de vous retrouver pour la saison 2 du boujee club ! Tellement de nouvelles choses s'en viennent et on vous en parle en détails dans cet épisode, donc tu ne veux surtout pas le manquer ! La saison 2 du podcast sera orientée principalement vers le thème de la confiance en soi et on vous présente notre définition dans cet épisode. Bonne écoute

Dans le dernier épisode de la saison 1, on vous partage nos apprentissages, défis, leçons et ce que nous a appris le tournage de cet première saison du podcast ! On vous annonce aussi pleins de surprises pour ce qui s'en vient pour la saison 2 : on step-up la game pour vous amener encore plus loin. On est tellement excitées. Merci pour votre support depuis le début et surtout, bonne écoute !

Dans cet épisode, on s'ouvre sur le grand univers de la spiritualité, un sujet qui passionne particulièrement l'une de nos deux animatrices, Sophia! On met la table avec 5 étapes cruciales pour manifester afin que vous puissiez déjà mettre en oeuvre la loi de l'attraction dans votre vie! Vous détenez tout le pouvoir de votre vie entre vos mains, faites-en quelque chose de beau et d'inspirant. Ça n...

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on aborde le sujet d'un sentiment qu'on ressent tous, mais qu'on a parfois de la difficulté à s'admettre... la jalousie. On continue sur notre lancée de voir les obstacles ou les sentiments négatifs comme des leviers pour se propulser vers notre meilleur version! Fort intéressant, tu ne veux pas manquer ça ! Bonne écoute

Dans l'épisode de cette semaine, on vous amène encore une fois avec nous, un verre à la main, pour discuter des « turn on » en relation ! Ce podcast fait suite au premier épisode des Apéro Crunchy (Les Redflags, anectodes et turn off) qu'on vous conseille d'écouter avant celui-ci si ce n'est pas déjà fait ! Espérant vous faire réaliser ce que vous méritez dans une relation et augmenter vos standar...

Dans cet épisode, Sophia et Laurie vous partagent un livre inspirant "1001 essays that will change the way you think" et un passage très intéressant sur les obstacles et la peur. Elles vous partagent comment changer votre perspective pour se propulser dans notre meilleure version de nous-même.

Dans ce podcast, Laurie et Sophia abordent le sujet de la communication, plus précisément comment apprendre à mettre nos limites et cesser d'être un people pleaser . Après les premières étapes du développement personnel, on vous partagent comment on fait pour s'assurer que nos relations restent concordantes avec nos valeurs et notre meilleure version !

Dans ce podcast, Sophia et Laurie discutent de leurs routines respectives et souhaitent vous faire découvrir de nouvelles façons de démarrer votre quotidien du bon pied. En espérant que vous pourrez vous inspirer de ces trucs concrets dans votre vie!

Dans ce podcast, Laurie et Sophia entre dans un sujet chaud! Laurie a vécu un break-up l'année passée et souhaite partager avec vous son processus et comment elle s'est retrouvé spirituellement et physiquement. Venez prendre un café avec nous pour discuter de tout ça!

Dans l'épisode de cette semaine, on vous amène avec nous un verre à la main discuter des ce qui nous irrite dans le dating life ainsi que nos pires redflags! Si vous avez des anecdotes vous aussi, n'hésitez pas à nous les faire parvenir pour un prochain épisode croustillant!

Dans cet épisode, Sophia et Laurie montrent leur côté vulnérable en vous partageant ce qu'elles font lorsqu'elles ont des moments de doute, car nous en avons tous! Venez participer à la discussion avec nous!

Dans cet épisode, Sophia et Laurie vous amènent dans leurs façons de voir les 5 langages de l'amour. En passant par ce qu'elles aiment donner, recevoir mais aussi comment on peut se les donner à nous-même, elles vous amènent dans l'une de leur discussion bienveillante de deux filles qui prennent leur café un dimanche matin.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, Sophia et Laurie vous partage de leur perception des relations et vous amène dans leur réflexions par rapport au concept d'être seul versus en couple et comment développer cette capacité à être seule.

Dans cet épisode, Laurie et Sophia souhaite vous partager les 5 étapes qu'elles font pour devenir la meilleure version de soi-même. Qui aurait cru qu'on pouvait résumer ça en quelques étapes simples!

Dans ce podcast, Laurie et Sophia vous transportent dans leurs définitions respectives de leur meilleure version d'elle-même. En espérant que cela vous inspire à trouver la vôtre.

Dans ce podcast, vos animatrices Laurie et Sophia vous amènent avec vous dans leur premier épisode afin de vous expliquer comment leur ai venu l'idée de créer Boujee Club, un podcast sur comment devenir la meilleure version de soi-même.