Bagniari radio

Po dvoch rokoch tu máme pokračovanie so zubnou klinikou DUO-smile, ktoré založili MUDr. et MDDr. Evča a Hanča Luskačové. V tejto prvej časti si povieme čoho obrazom je naša ústna dutina, ako vplýva jej stav na našu plodnosť a hormóny, ktoré zuby sú odrazom stavu močových ciest a pohlavných orgánov, povieme si aké produkty k zubnej hygiene potrebujeme a načneme tému fluridov v zubnej starostlivosti...

Toto je druhé pokračovanie rozhovoru medzi mužom a ženou o ženskej cyklickosti a ako to my ženy máme. Epizóda venovaná najmä mužom, pre ktorích sme sa spoločne s Honzom rozhodli natočiť praktickú epizódu o tom, ako my ženy fungujeme. Ako to máme. V tejto časti sme sa dotkli témy libida a orgazmu, ale aj aké to s nami je v rôznych fázach cyklu a ako na nás reagovať. Ak by si však cítil/a, že je nie...

Toto je prvá epizóda venovaná najmä mužom, pre ktorích sme sa spoločne s Honzom rozhodli natočiť praktickú epizódu o tom, ako my ženy fungujeme. Ako to máme. V tejto časti sme sa dotkli témy cyklickosti, ako sa my ženy počas mesiaca meníme, aké je to mať menštruáciu a ako prebieha, ale zašli sme i do detailov, vďaka ktorým pochopíš aké to je byť ženou, aspoň na pár minút. Keďže sme neprebrali ešte...

V tejto epizóde si povieme ako vplýva fajčenie ale i moderný vaping na plodnosť i menštruačné cykly žien. Je vaping lepšia forma fajčenia? To sa dozvieš práve v tejto epizóde. Môj E-shop bagniaristore.cz a YUNA Čakací list na naše členstvo je tu .

Kedy dostaneš menštruáciu po pôrode? Ako dlho si po pôrode neplodná? Prečo je energeticky náročnejšie obdobie po pôrode než tehotenstvo? Na to ti odpoviem v tejto epizóde. Povieme si o latkačnej amenorei, ako dlho trvá a čo ju spôsobuje. Taktiež ti vysvetlím komplexne aké to je z pohľadu menštruačného cyklu práve po pôrode a čo by si mala o tomto období vedieť. Prezradím ti, ako sa antropológia dí...

Stratila si  svoju menštruáciu alebo si práve tehotná? Si po pôrode, kojíš alebo už v menopauze? Ukážem ti ako žiť cyklicky i bez menštruačného cyklu. Nečakaj až sa vráti aby si žila tak ako ti je prirodzené. Tebe ako žene, ako ľudskej bytosti na tejto zemi, ktorá sama o sebe je cyklická. K tomu aby si sa k cyklickosti priblížila namaximu ti budú nápomocné cyklické kartičky Preprogramuj svoj cyklu...

Naše menštruačné cykly sa počas leta menia. Dôvodov prečo sa tak deje je niekoľko. Zmena počasia a ročného obdobia, ale i osobné faktory, ktoré hýbu našim živnotným štýlom. Harmonizačná sada - YUNA je dostupná na e-shope bagniaristore.cz

Poďme sa pozrieť na mužskú plodnosť, nakoľko sa nás taktiež týka. Mnoho, ak nie väčšina, žien zhadzuje neschopnosť počať na seba. Až do momentu, kedy niet cesty von a musí na vyšetrenie i partner. Chvíľkový pocit spadnutého kameňa, že s tebou nie je nič zlé, vymenia obavy z výsledkov testov spermiogramu, či iných, ak ich podstúpite.   MUŽSKÁ PLODNOSŤ 15-18% mužov ovplyvňuje neplodnosť (tento počet...

Dostala si už niekedy vaginálnu infekciu? To nepríjemné svrbenie a zápach v intímnych partiách? Alebo sa objavila prvýkrát a hovoríš si, je to "to"? O čom toľko žien hovorí? Nie si rozhodne jediná. Najmä s prichádzajúcim letom. V tejto epizóde si prezradíme, prečo sa kvasinky objavujú a čo ich rozmnoženie podporuje. Keďže sme tejto téme už venovali veľkú pozornosť v podcastovej epizóde 130 , dnes...

Potenie je veľmi citlivá téma pre ženy i napriek tomu, že väčšina z nás zažije "potenciál" potenia až pokiaľ sa venujeme vrcholovému športu či sme v nízkohormonálnej fáze života. Potenie je pre nás ženy trochu iné než u mužov, a to najmä v reproduktívnej fáze života. Tak si poďme k tomu povedať viac.

Zachvíľku je tu leto a s ním prichádzajú  myšlienky, aby bola dovolenka perfektná. A tak plánujeme návštevu gynekológa, aby nám cyklus posunul a nám menštruácia "nepokazila" tento čas. Prípadne zvažuješ aby menštruácia neprišla v deň tvojej svadby. nech sa akokoľvek rozhodnešm, mala by si vedieť o tom, čo sa v tele deje ak oddialime menštruáciu. Aké sú vedľajšie účinky a či to stojí za efekt, ktor...

Hyperprolaktenémia, čiže vysoká hladina prolaktínu v tele, je stav, kedy hladina hormónu prolaktínu je nežiaduco vysoká mimo obodbie tehotenstva a kojenia. Častým znakom je anovulačné cykly, slabá až chýbajúca menštruácia, alebo nemožnosť počatia. V dnešne epizóde si prezradíme prečo sa to deje a aké sú možnosti zníženia tejto hodnoty. Nezabudni mi tu zanechať recenziu na tento podcast :-)

V tejto epizóde sa dozvieš všetko o vzácnom hormóne -progesteróne. Povieme si prečo ne ťažké ho tvoriť ale aj ako podporiť jeho tvorbu. Dozvieš sa aké symptómy sprevádza nízka hladina progesterónu, kedy sa správne testuje jeho hladina a praktické tipy, ktoré môžeš aplikovať už dnes, aby si zvášila jeho hladinu. Rozsiahle informácie o zmiernení PMS sa dozvieš v online webinári TU. Dozvieš sa o prog...

"Nemám na to teraz čas" je veta, ktorá popisuje jediné "nie je to moja priorita". Žiaľ takto hovoríme samé o sebe. Nemám na "TO" (aktivity venované pre tvoju starostlivosť) čas. Uprednostňujeme druhých na úkor seba. Ale vedela si, že znížená kvalita zdravia a wellbeingu ženy má negativný dopad na jej rodiny, okolie a hlavne deti? V koliečku "nemám čas" a "neviem, kde mi hlava stojí" sa ocitneme ta...

Povedomie menštruačného cyklu je spôsob akým si dokážeme mapovať náš menštruačný cyklus. Nevyžaduje žiadne zariadenie, iba našu pozornosť. A v tom je tá krása a jednoduchosť. Samú seba nikdy nezabudneš zabaliť na cesty, alebo niekam so sebou. A tak stále dokážeš túto aktivitu praktikovať, a tým posunúť svoj vzťah k sebe, ženstvu ale aj uvidieť zmenu v tvojom menštruačnom cykle. Budeš sa diviť ako...

Kofeín je stimulant, ktorý pôsobí tak, že blokuje receptory pre adenozín, neurotransmiter, ktorý spôsobuje pocit únavy. Tento efekt ďalej spôsobuje zvýšenie krvného tlaku a srdcovej frekvencie, ako aj hladiny stresových hormónov. Ako ale vplýva kofeín na naše hormonálne zdravie a menštruačné cykly? To sa dozvieš v tejto epizóde.

Dnešná epizóda je s nádychom témy feminizmu, ktorá tu ešte nezaznela. Avšak aby som venovala pozornosť tomu čo je a čo priniesol feminizmus nám ženám, venovala som pozornosť tomu, aká je skutočná realita v ktorej žijeme. A čo si z feminizmus vziať a čo si všimnúť, že mi naopak škodí...

Dnešná e pizóda je po dlhšej dobe voľnejšia a taká doslova "od srdca". Trošičku som načrtla túto tému na mojich IG reels, ale chýbalo mi doplniť to, čo sa za tým všetko skrývalo. Myšlienkovo. A tak dnešná epizóda je rozvahou nad tým, ako, kde a za akých podmienok si žijeme my ženy tu u nás a ako vyzerá život v zahraničí. Niečo, čo kým nevidíme z druhej strany, vyzerá ako pozlátko. Je to však v súl...

Koncom 60. rokov minulého storočia nás Rachel Carsonová v knihe SILENT SPRING varovala, že rastúca prítomnosť priemyselných a poľnohospodárskych chemikálií v našich potravinách, vode, ovzduší a domácnostiach nakoniec ohrozí zdravie našich ekosystémov - a tým aj zdravie ľudí. Dnes už bohužiaľ vieme, že mala pravdu. Ako napísala Carsonová "V prírode nič neexistuje osamote," - a to isté platí aj pre...

Dnes ti prezradím 5 samozrejmostí intímneho života, ktoré nie sú pre každú z nás tak samozrejmé. Ale mali by. Nielen pre samotný intímny život ale i naše zdravie ako ženy. Vypočuj si túto praktickú epizódu a zkvalitni svoj intímny život. Ďalšie tipy na epizódy, ktoré zazneli v dnešnej epizóde: # 115 , # 124 , # 130 , #134 , # 138 Textovú verziu podcastu nájdeš tu . Mrkni na náš e-shop Bagniaristor...

Prišli ti výsledky z cytológie pozitívne? Zistili ti HPV? Bolo ti odporúčané sa očkovať proti HPV? Alebo ani netušíš o čom hovorím? Ak si na jednu z týchto otázok odpovedala áno, zostaň so mnou ďalej a ja ti prezradím viac v nasledujúcich minútach. V dnešnej epizóde sa budeme venovať téme zdravia krčka maternice, HPV a ako minimalizovať riziko vzniku rakoviny krčka maternice. Nezabudni, že táto ep...

Konečne vznikla epizóda i k tejto téme. Predmenštruačný syndróm trápi príliž veľa žien aby sme to ignorovali. Čo sa s nami deje? Čo sa zmenilo? Mali to i naše prababičky? Prezradíme a vysvetlíme si všetko potrebné práve v tejto epizóde. V epizóde som spomenula webinár PMS , kartičky PSC a moju novinku YUNA - sada pre harmonizáciu cyklu .

Ženské telo mení svoje i hormonálne nastavenie v rozsahu niekoľkých dní, nie hodín, čo je typickejšie pre mužov. Náš svet, v ktorom sme vyrastali a žijeme i naďalej, však funguje na režime 24/7. Očakáva sa od nás 100% výkon počas celého roka, na pár výnimiek dovolenky. Nie sme stroje, ani muži a naaša príroda nám v našich končinách pripomína neustále, že všetko má svoj cyklus. Nás ženy neskutočne...

Dnešná epizóda je venovaná jednej z mnohých ešte stále tabuizovaných tém, bolestivého pohlavného styku. Do epizódy som si pozvala i na krátky vstup fyzioterapeutku Mgr. Klárku Vomáčkovú (@fitandtasty), ktorá k téme pridala pohľad tohto oboru. Dúfame, že táto epizóda prispeje k zlepšeniu tvojho intímneho života, pretože bolesť nie je normálna, žiaľ bežná. Riešenie existuje, poďme ho hľadať. V epizó...

Tempdrop je ďalší kúsok z FEMTECH zariadení, ktoré pomáhajú ženám porozumieť svoj menštruačný cyklus. Jeho používanie je jednoduché a i preto sme sa rozhodli ho zaradiť medzi produkty nášho e-shopu Bagniari store . Prezradím ti, prečo je vhodný pre ženy, ktoré majú nepravidelné menštruačné cykly, robia na smeny, či koja. Ale viac v tejto epizóde. Pre detaily nás nezabudni kontaktovať na e-shope al...