Arz-Apo-D

Muskeln sind nicht nur Optik – sie entscheiden darüber, wie selbstständig und belastbar wir im Alter bleiben. In unserer neuen Longevity-Folge sprechen wir darüber: Warum Muskelkraft ab 40 wichtiger wird, wie oft Sie trainieren sollten, wie viel Protein sinnvoll ist und ob Kreatin wirklich etwas bringt. Die gute Nachricht: Muskelaufbau funktioniert auch mit 50, 60 und darüber hinaus. Unsere Botsch...

In Folge 4 unserer Longevity-Serie sprechen wir darüber, warum guter Schlaf für Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Gehirn und langfristige Gesundheit so wichtig ist. Wir klären unter anderem: Wie viel Schlaf brauchen wir wirklich? Ist der Schlaf vor Mitternacht tatsächlich besser? Warum können Alkohol und spätes Koffein den Schlaf verschlechtern? Was bringen Melatonin und Schlaftabletten? Und wa...

Brauchen Sie wirklich all diese Pillen, um länger zu leben? Vitamin D, Omega-3, Magnesium, Kreatin, Kollagen, Resveratrol, Spermidin, NMN, NAD-Booster, Berberin … Wer sich auf Instagram und TikTok mit Longevity beschäftigt, könnte schnell glauben: Ohne eine Handvoll Kapseln am Morgen hat man beim gesunden Altern schon verloren. Aber was davon ist tatsächlich wissenschaftlich belegt – und was ist v...

Brauchen wir für ein langes und gesundes Leben Superfoods, spezielle Diäten oder teure Nahrungsergänzungsmittel? Die wissenschaftliche Antwort ist deutlich unspektakulärer – und gerade deshalb interessant. In Folge 3 unserer Longevity-Serie sprechen wir darüber, was eine Ernährung für gesundes Altern tatsächlich ausmacht: • Warum die mediterrane Ernährung wissenschaftlich so gut untersucht ist • W...

Länger leben beginnt nicht im Fitnessstudio. Sondern mit der ersten Bewegung. Bewegung ist die wirksamste „Longevity-Maßnahme“, die wir kennen – und sie kostet nichts. Trotzdem wird ihre Wirkung oft unterschätzt. In dieser Folge unserer Longevity-Serie schauen wir uns an, was die Wissenschaft wirklich sagt: • Warum Bewegung das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Demenz senken kan...

LONGIVITY startet. In unserer neuen Podcast-Serie beschäftigen wir uns mit einer Frage, die aktuell überall diskutiert wird: Wie können wir nicht nur länger leben, sondern vor allem länger gesund bleiben? In der Einführungsfolge schauen wir uns an, was hinter dem Begriff „Longevity“ wirklich steckt – fernab von Wundermitteln, teuren Nahrungsergänzungsmitteln und Social-Media-Hypes. Wir sprechen da...

Viele Menschen erwarten bei Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen automatisch ein Antibiotikum. Aber genau das ist oft ein großer Irrtum. In der neuen Folge von  Arzt & Apothekerin  sprechen wir darüber: wann Antibiotika wirklich sinnvoll sind warum sie gegen Viren nicht helfen was Resistenzen bedeuten und weshalb „zur Sicherheit“ manchmal die schlechteste Entscheidung ist Medizin verständlich...

Darmflora analysieren, Krebsrisiko bestimmen, Schwermetalle messen – immer mehr Tests versprechen schnelle Antworten für zuhause. Aber: Was bringt das wirklich? Und wann wird aus Vorsorge eher Verunsicherung? Wir sprechen darüber, ✔ welche Selbsttests wirklich sinnvoll sind ✔ wo die Grenzen liegen ✔ und warum „mehr testen“ nicht automatisch „gesünder“ bedeutet Spoiler: Nicht alles, was man messen...

Wie steht es wirklich um die medizinische Versorgung in unserer Gemeinde? Welche Möglichkeiten hat eine Kommune – und wo sind die Grenzen politischer Gestaltung? In der aktuellen Folge von  „Arz-APo-D, dem Arzt- Apothekerin-Podcast“  sprechen wir mit unserem parteilosen Bürgermeister über: – die Zukunft von Hausarzt- und Apothekenstandorten – Nachwuchsgewinnung im ländlichen Raum – Digitalisierung...

Auf Instagram wird Cortisol aktuell für alles verantwortlich gemacht: Stress, Übergewicht, Müdigkeit – angeblich lässt sich das alles mit einem einfachen Test erklären. Aber was sagt die Wissenschaft wirklich dazu? In unserer neuen Folge von „Arzt & Apothekerin“ sprechen wir darüber: • Was Cortisol im Körper tatsächlich macht • Wann eine Messung medizinisch sinnvoll ist • Warum viele Internet-...

Zum Abschluss der zweiten Staffel haben wir unseren  Arzt & Apothekerin -Podcast bewusst kompakt gehalten: 15 Minuten Rückblick, Einordnung und Ausblick. Wir sprechen über unsere persönlichen Highlights aus 2025: – die Folgen zu Nahrungsergänzungen und spannende Gäste aus Sicht der Apothekerin – die Apotheker-Roomtour als ärztliches Highlight – Themen, die uns in Praxis und Apotheke besonders...

Blutabnahme neben der Kühltheke? Rezepte in der Drogerie? Was erstmal absurd klingt, könnte schon bald Realität werden. Das Gesundheitsministerium plant neue Wege der „Versorgung“: Arzneimittelverkauf in Drogerien, medizinische Beratung im Supermarkt – per Videochat, teilweise sogar mit Diagnostik vor Ort. Wir – Arzt & Apothekerin – stehen diesen Plänen extrem kritisch gegenüber. Wo bleiben Qu...

Impfungen gehören zu den wirksamsten Errungenschaften der modernen Medizin – und doch gibt es oft Unsicherheit darüber, wie sie eigentlich funktionieren. In der neuen Podcastfolge vom Arzt-Apo-D, dem Arzt-Apotheker-Podcast, sprechen wir über die Grundlagen der Immunisierung: Was passiert im Körper bei einer Impfung? Was ist der Unterschied zwischen Lebend- und Totimpfstoffen? Und welche neuen Impf...

Nahrungsergänzungsmittel sind ein Milliardenmarkt – doch nicht immer halten sie, was die Werbung verspricht. In unserer Podcast-Folge von „Arzt-Apo-D“ sprechen wir über den sinnvollen Einsatz von Supplements, mögliche Gefahren bei falscher Einnahme und darüber, warum eine ausgewogene Ernährung in den meisten Fällen der bessere Weg ist. Ziel ist es, Mythen von Fakten zu trennen und Orientierung zu...

Zucker – wie viel ist zu viel? Zucker steckt nicht nur in Süßigkeiten, sondern auch in vielen Produkten, bei denen man es nicht vermutet – Joghurt, Ketchup, Müsliriegel oder sogar Medikamente. In unserem neuen Podcast sprechen wir darüber, – wie Zucker im Körper wirkt, – warum zu viel davon krank machen kann – und was es mit Zuckeralternativen wie Stevia oder Xylit auf sich hat. Auch aus pharmazeu...

In unserer neuen Podcast-Folge nehmen wir bewährte Hausmittel unter die Lupe: Was hilft wirklich, was ist Mythos – und wann wird es sogar gefährlich? Aus ärztlicher und pharmazeutischer Sicht sprechen wir über Nutzen, Risiken und sinnvolle Anwendung von traditionellen Hausmitteln im Alltag. Jetzt reinhören in „Arzt & Apothekerin" ° Der Arz-Apo-D Neue Folgen erscheinen regelmäßig – Diskuti...

Arzt & Apothekerin im Gespräch Die elektronische Patientenakte verständlich erklärt: Chancen, Risiken und was Sie wissen sollten. Was steckt hinter der elektronischen Patientenakte (ePA)? In unserer neuen Podcast-Folge beleuchten wir für Sie: Wie funktioniert die ePA konkret? Welche Vorteile bringt sie im medizinischen Alltag? Wie steht es um Datenschutz und Datensicherheit? Können Sie Ihre Ei...

Niesen, Jucken, Tränen – Allergien sind längst Volkskrankheit. Doch warum eigentlich? In unserer neuen Podcastfolge sprechen Arzt & Apothekerin über ein Thema, das Millionen betrifft: Allergien. Welche Formen gibt es – von Heuschnupfen bis Nahrungsmittelallergien? Was sagt die Forschung zur Entstehung? Warum nehmen Allergien in den letzten Jahrzehnten zu? Wir schauen uns spannende Studien an,...

🎙️ Neue Podcast-Folge mit einem ganz besonderen Gast! In der aktuellen Episode von Arz-Apo-D dürfen wir Annabel begrüßen – Medizinstudentin, Doktorandin und echte Nachwuchshoffnung für das Gesundheitswesen! Mit ihr sprechen wir über: • die Perspektiven und Wünsche der jungen Generation • Nachwuchsförderung & Zusammenarbeit im Gesundheitssystem • Herausforderungen und Zukunftsaussichten • und n...

🎙️ Die neue Folge von Arzt-Apo-D ist da! Ab sofort können Sie die neueste Episode unseres Podcasts Arzt-Apo-D hören! 🎧 Diesmal nehmen wir Sie mit auf eine exklusive Room-Tour durch die Apotheke. Wie werden Medikamente gelagert? Welche besonderen Arbeitsbereiche gibt es? Und was passiert eigentlich hinter den Kulissen einer modernen Apotheke? 💊🔬 In dieser Folge bekommen Sie spannende Einblicke d...

Depression ist mehr als nur „schlecht drauf sein“. Sie ist eine ernsthafte Erkrankung, die den Alltag stark beeinträchtigen kann. Doch es gibt Hoffnung! 💙 👉 Symptome einer Depression: 🔹 Antriebslosigkeit & Erschöpfung 🔹 Anhaltende Traurigkeit 🔹 Interessenverlust & sozialer Rückzug 🔹 Schlafstörungen & Konzentrationsprobleme 👉 Behandlungsmöglichkeiten: 💊 Medikamentöse Therapie: A...

Das Alter ist viel mehr als nur eine Zahl – es ist eine Reise voller Veränderungen und neuer Möglichkeiten. 🧓👵 In unserem neuen Podcast werfen wir einen Blick auf spannende Themen wie: 👉 Die Biologie des Alterns 👉 Prävention & Gesundheitsvorsorge ab 60 👉 Kognitive Fitness: Demenz vorbeugen 👉 Multimorbidität: Der Umgang mit mehreren chronischen Erkrankungen 👉 Die Rolle von Bewegung und E...

Arzt und Apothekerin haben geredet, diskutiert und (hoffentlich) aufgeklärt. Von Erkältungsmythen bis Pillen-Pannen – wir haben uns durch den Gesundheitsdschungel geschlagen! Was bleibt? Gute Tipps, ein paar Lacher und die Erkenntnis, dass Google kein Arzt ist. 😉 Bis nächstes Jahr – mit neuen Folgen und noch mehr Aha-Momenten! Bleiben Sie gesund!

In dieser Folge knöpfen sich Arzt und die Apothekerin einen ganz besonderen „Kollegen“ vor: Dr. Google. Gemeinsam sezieren sie die Vor- und Nachteile der Online-Selbstdiagnose. Ist Dr. Google ein schlauer Assistent, der uns das Wartezimmer erspart, oder ein Übertreibungskünstler, der aus einem harmlosen Schnupfen gleich eine tödliche Krankheit macht? Während Dr. Bertomeu mit Anekdoten aus der Prax...

In der neuesten Folge unseres Podcasts sprechen Arzt und Apothekerin über alles rund um das Thema Schlaf und wie man Schlafstörungen in den Griff bekommen kann – und das ganz ohne sofort zu Medikamenten zu greifen! Erfahren Sie, wie wichtig Schlafhygiene und feste Routinen sind, welche pflanzlichen Mittel helfen können und wann nicht-verschreibungspflichtige Medikamente eine Option sind. Und natür...