Marie M

Alana Podcast ココロとカラダの栄養補給🍯

Health JA ↓ Епізодів: 162

このPodcastは、ココロとカラダの栄養補給を合言葉に、ホリステックヘルスや食のこと、ココロのこと、カラダのことに、日本の文化やルーツなどのエッセンスを加えて、今日から使えるtipsや新たな視点をシェアしています。あなたの内側からじんわりと温かい優しさや愛を感じ、心も身体も健やかな日々を過ごせるように、愛をこめてお届けしています💖 ほっと深く呼吸ができるような安心感、そして内側からエネルギーが溢れる感覚をあなたのココロとカラダで感じられますように。 Love, Marie

Автор

Marie M

Категорія

Health

Сайт подкасту

juicyjourney.buzzsprout.com

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31 тра 2024

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Епізоди

112_完璧主義を手放したいあなたへ　～ブッククラブの説明あります✌～ 26.05.2023 20:55

📚 Alanaブッククラブ＊6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨ ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。 Email ▶ marie.mori.holistic@gmail.com 一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこのポッドキャストと出会ってくださった方、いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡ 番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします！ーー...

111_ いくつになっても【自分の魂が感じられる体験】を積み重ねる 23.05.2023 25:09

日々の栄養は食事も大事。睡眠も適度な運動ももちろん大事。でも、いくつになっても変わらない大切なこと。それは自分の魂が感じられる体験を積み重ねること。メリット、デメリットではなくて、あなたの身体が躍動することを💖 📚 Alanaブッククラブ＊6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨ ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。 Email ▶ marie.mori.holistic@gmail.com 一緒に時間を過ごせることを楽しみに...

110_【🌑誘導瞑想】ハートをオープンにする～あなたの中の、愛のエネルギーを感じたくなったら 20.05.2023 13:43

今日はずっと出したいと思っていた、誘導瞑想です。今日の新月の力を借りて、これを聴いてくれている皆さんが、いつ何時でも、ご自身の愛を感じ、秘めているパワーを感じてもらえるように、たっぷりのエネルギーを込めて作りました。是非ご自身の愛を感じたい時、中央に戻ってきたい時、愛のエネルギーを感じたい時、自分に、そして大切な人にありのままの自分で居たい時、ここに戻ってきてくださいね♡ 📚 Alanaブッククラブ＊6/...

109_禅がきてるヨ〰〰自分の心を育てる時間をともに過ごしましょう💛 16.05.2023 21:30

108_👂話すこと・聴くことに苦手意識があった私が大切にしている３つ 12.05.2023 24:22

今日は話すとき・聞くときに大切にしている３つをシェア✨ 最後におすすめした本のリンクはこちら👇 Amazon.co.jp: LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる : ケイト・マーフィ, 篠田真貴子(監訳), 松丸さとみ: Japanese Books 📚 Alanaブッククラブ＊6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨ ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。 Email ▶ marie.mori.holistic@gmail.com 一緒に時間を過ごせることを楽しみに...

107_エネルギーがみなぎってくる食事🍴って結局のところ何・・・？ 09.05.2023 24:47

「身体の底からエネルギーがみなぎってくる食事」の探し方をシェア👀 食事は土台だからこそ✨立ち返えると、人間関係、自分の見る世界がどんどん変わっていきますよ🎶 今日もJuicyな一日を♡ -Love, Marie 📚 Alanaブッククラブ＊6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨ ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。 Email ▶ marie.mori.holistic@gmail.com 一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています！ーーーーー...

106_無限のパワーを持つ子宮のお話 06.05.2023 23:49

皆さんにとって✨有益✨な内容をお届けするために、アンケートへのご協力よろしくお願いします🍋🙏 今後のPodcast・SNSの発信の参考にさせていただきます。 📚 Alanaブッククラブ＊6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨ ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。 Email ▶ marie.mori.holistic@gmail.com 一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの...

105_共に、「自分を見てあげる力」を磨きましょう～お久しぶりエピソードになりました・・・😆 02.05.2023 23:18

104_今日も『おかげさま』～洗練の理由はココに？！～ 14.04.2023 17:24

103_【TEA time talk🍵】闇の力を信じてみると、新しいステージへの扉が開ける With Mariko-san 11.04.2023 46:57

初のTEA time talk のゲストは、まりこさん🌙 サイキックリーディングをやっているまりこさんと一緒にスピリチュアルをテーマに、お話ししました💛 まりこさんと繋がりたい方はこちら【TEA time talk 】とは、カフェでいろんな話を繰り広げる二人の話を小耳にはさむ、そんなエピソードです(笑) ちらっと聞こえてくることって、なんか興味深いことだったり、なんか今の自分に必要だったりすることも。是非ゆるっと、聞いて...

102_【🌙の回】たった一つ「必ず」願いが叶うなら？ 07.04.2023 19:34

清水寺の、髄求道、胎内巡り体験で感じたこと✨ 真っ暗なところをところで、本当に自分ひとりだけになると気づくことがたくさんありました。自分の中に深く潜ると、本当の自分の願い、見えてきますよ👀！ 📚 Alanaブッククラブ＊6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨ ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。 Email ▶ marie.mori.holistic@gmail.com 一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています！ーーーーー...

101_サウンドヒーリングでみんなのお腹（内臓）が動いた話 04.04.2023 23:54

３月末に初めてのサウンドヒーリングＸお抹茶のイベントを開催しました。その時の不思議な体験、そしてイベントを振り返ってみました💛 これを聴くとサウンドヒーリングを体験したくなるエピソードです。【Shownote】・サウンドヒーリングとは？・みんなの不思議体験・わたしのサウンドヒーリングに出会って時、きっかけ・世界で一つのクリスタルボウルが間もなく完成！ 📚 Alanaブッククラブ＊6/1 (土) 朝🌞8時半から開催...

100_【🌙と🌞】シーズン３始まります！ 31.03.2023 16:59

🌬知識 x 体感 x 直感であなたの内側に秘める美しさに出会う旅のガイド🦋まりえです。宇宙のように<<無限の可能性を秘めた>> 肉体を借りて今を生きているわたしたちが、カラダとココロをどんどん磨いてめ〜いっぱいその力を引き出す魔法をかけちゃうポッドキャストです💛(笑) シーズン３のテーマは月と太陽。 🌙、🌞、どちらもかけてはならない大切なもの。ソロエピソードでは、あなたの中の月と太陽のどちらも大切...

099_うみのこえが～聞きたくて🎶身体の芯から癒す旅れぽ in 石垣島✈ 08.03.2023 27:28

写真はこちらからお楽しみください📷✨ Kyoto x Sound x Matcha 【ココロとカラダ「今ここ」を味わい尽くすMeditation】 3/25 (土曜日) 14:00~16:00 京都のど真ん中の素敵な町屋での開催です。エネルギーたっぷりの京都で、サウンドヒーリング、お抹茶で五感を癒し、あなたの中で内側から湧き上がってくるエネルギーを感じに来てください🎶 Love, Marie ========================================= いつも聴いて下さりありがとう...

098_①前編：健康って私の知っていた医療じゃなかった_with 現役ナース Ikumi san 02.03.2023 30:45

【Show note】・西洋医学に限界を感じる、太刀打ちできないと思った瞬間・知識を持った患者さんが増えている・ネットですぐ手に入れられる情報は、自分に合った状態にカスタマイズされてないことを知る。・西洋＆東洋真ん中を見ること。・結局いい所どりをして、健幸に楽しく過ごせるための知恵わたしのお茶友達🍵✨であり、救急病棟の看護師のいくみさんと西洋医学の観点、ホリステックな観点など、いろいろお話してみまし...

098_②後編：軸があって、揺らぎのバランスをとる「しなやか」な筋肉を育てる_with 現役ナース Ikumi san 02.03.2023 32:59

【Show note】・カチカチの筋肉で軸を保つのではなく、しなやかで揺らぎをバランスをとる・知識をつけることの大切さ、そして自分の身体に落とし込むことの大切さ・見ている裏側を見に行く、波を人生に活用するための知識・これからの医療はどうなっていくと思う？・個人が知識をつけて選んでいく時代（迷う時代？）・横顔に話しかけるときに感じる虚無感・茶道の心から学ぶこと・わたしのお茶友達🍵✨であり、救急病棟の...

097_あなたを構成する「３人」を面白おかしく大解明✨ 27.02.2023 29:58

【Moon MasterClasss 内なる🌙からのメッセージ】 3/11 (土曜日) 9:30~11:30 （アーカイブ視聴あり）～あなたの内側に秘める美しさに出会う旅～早割は、3/4まで！お申込みはこちら Kyoto x Sound x Matcha 【ココロとカラダ「今ここ」を味わい尽くすMeditation】 3/25 (土曜日) 14:00~16:00 京都のど真ん中の素敵な町屋での開催です。エネルギーたっぷりの京都で、サウンドヒーリング、お抹茶で五感を癒し、あなたの中で内側...

096_「彼女と毎月うまくいかなくなる時期があってさ・・・」～身体は機械？それともお庭？～ 21.02.2023 24:07

ホリスティックな考え方について。ココロとカラダは繋がっていて、身体のことが人間関係、自己肯定感にも繋がっているというお話し。「彼女と毎月うまくいかなく時期がある」そんな相談を受けたことから、ホリスティックな考え方を繰り広げてみました🎶 Kyoto x Sound x Matcha 【ココロとカラダ「今ここ」を味わい尽くすMeditation】 3/25 (土曜日) 14:00~16:00 京都のど真ん中の素敵な町屋での開催です。エネルギーたっぷりの...

095_内側から湧き上がってくるエネルギー、感じてみませんか？～フリートーク～ 17.02.2023 28:39

今日はネタ帳をもとに、湧き上がってくることをシェアしました。何かのインスピレーションになったらうれしいです♡ Kyoto x Sound x Matcha 【ココロとカラダで聞くMeditation】 3/25 (土曜日) 14:00~16:00 京都のど真ん中の素敵な町屋での開催です。エネルギーたっぷりの京都で、サウンドヒーリング、お抹茶であなたの中で内側から湧き上がってくるエネルギーを感じに来てください🎶 Love, Marie ============================...

094_いまを生きる私たちが必要なお薬処方します💊〜特に頑張り屋さん、忙しい方聴いてね〜 10.02.2023 20:14

★ホテルのサブスク【H af H(ハフ)】 Marieの紹介コード👉 https://www.hafh.com/invite/3XDYZAxTER5D5FfS ★参考👉 https://tabi-labo.com/156441/5-regret-before-die Love, Marie ========================================= いつも聴いてくれてありがとうございます♡ 番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします！ Love, Marie🍋 アメリカ発！心と身体が躍るような自分らしいライフスタイルを見つけるヒントをお送り...

093_今の悩みをちっぽけに感じたいとき 07.02.2023 31:39

※このエピソードは死生観について話しています。エピソードではいいわすれましたが・・・いつも死という存在があることで、周りの人を大切にする事ができるし、今悩んでいることに対して何か自分から解決の糸口を見つけることもできるかもしれない。少し反対側から、今の自分を見てみると違う世界が広がっているかもしれませんね。 ★冒頭でご紹介した、ホテルのサブスク【H af H(ハフ)】 Marieの紹介コード👉 https://www.ha...

092_ホリスティックとは、人生そのもの With Ritsuko san 27.01.2023 57:56

ボルジェス理津子さん - ホリスティック美容師＆ウェルネスコーチニューヨーク在住。ホリスティック美容師としてオリジナルのヘッドスパメソッドを通じてニューヨーカーはもとより、世界中からのクライアントに癒しとセルフケアの手ほどきを長年してきました。ウェルネスの最先端米国で得た健康についての知識や、リアルタイムの情報そして自身が長年実践しているセルフヒーリングの経験をもとに、現代を生きる忙しい女性が、セル...

091_カラダに情報入れすぎてるかも？今日から【劇的】に睡眠を快適にしよう！ 24.01.2023 39:19

普段何気なく入れているものも、全部、あなたにとって『情報』です。睡眠ー朝起きたときの体調はいろんなことを教えてくれている、すごいものですね✨ 是非この機会に睡眠について振り返ってみてください♡ JUICY JOURNEY Podcast への質問・感想はこちらから（匿名） Love, Marie ========================================= JUICY🍋Holistic 個別カウンセリングでお会いできる方、楽しみにしています✨ 📝お申込みはこちら ==...

090_台本なしリアルトーク。～Marieが発信する理由、大切にしていること～ 20.01.2023 39:19

・JUICY JOURNEYのタイトルの由来・わたしがPodcastで伝えたいこと・日々大切にしていること・後悔していること・これからどんな世界を作っていきたいかこんなお話しをしました。普段、一人語りではたどり着けないような、深いところまで、引き出していただきました。これがリアルなわたしかもしれません♡ Sahoさん、本当にありがとうございます♡ JUICY JOURNEY Podcast への質問・感想はこちらから（匿名） Love, Marie...

089_「わたしって無敵！！」って思えるセルフケア_今日のあなたを観察するコツ！ 18.01.2023 23:54

セルフケアは、ご褒美という位置づけでなく、日々のライフスタイルにする事。♡ そして『わたしって無敵』って思える瞬間を重ねていきましょう～✨ 皆さんのセルフケア、聞かせてください♡ JUICY JOURNEY Podcast への質問・感想はこちらから（匿名） Love, Marie ========================================= JUICY🍋Holistic 個別カウンセリングでお会いできる方、楽しみにしています✨ 📝お申込みはこちら ===================...