Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast!

Heute geht es um ein sehr sensibles Thema. Äinschi und Martin beschäftigen sich mit "Verletzlichkeit" und sagen: Verletzlichkeit hat eine große Kraft in sich. Gerade im Berufsleben wollen wir aber keinesfalls verletzlich wirken und auch im Privatleben scheuen wir uns davor, sie zu zeigen. Warum Verletzlichkeit eine große Kraft ist und wie wir sie mutig angewand sogar erfolgsentscheidend nutzen kön...

Gängige Methoden wie SMART, To-Do Listen, Eisenhower Matrix oder die Pomodoro Technik kannst Du selbst googlen. Äinschi und Martin sprechen heute über andere wertvolle Tipps, welche "kleinen Schritte" Dich langfristig zum Ziel bringen. Dabei blicken sie darauf, dass Herausforderungen sowohl von außen, als auch von uns selbst kommen können und wie wir uns darauf vorbereiten und vielleicht schon im...

Warum ist Oliver Kahn bester Torhüter der Welt geworden? Was treibt Menschen an, die ihre Ziele scheinbar mühelos erreichen? Sie alle haben eine Vision. Warum es wichtig ist, dass jeder Mensch seine Visionen hat und wie Du Deine finden kannst, darüber sprechen Äinschi und Martin in dieser Ausgabe von Äinschi´s Talk. Der Podcast für ein gesundes und erfüllendes Leben! **Du möchtest mehr über Äinsch...

Früher war er extrem schüchtern und introvertiert. Äinschi und Martin haben ihm einige interessante Fakten aus seinem Leben herausgelockt und es wird eindeutig klar: Egal, wie Deine Vergangenheit war, sie bestimmt NICHT Deine Zukunft. Du kannst jederzeit eine andere Richtung einschlagen und viel mehr erreichen, als Du Dir vorstellen kannst.

"Stell dir vor, dein Geduldsfaden ist ein gespanntes Seil, das kurz vor dem Reißen steht - was passiert wenn es nachgibt?" Äinschi und Martin sprechen über Ungeduld - und enthüllen das Geheimnis hinter einer unserer größten Schwächen!

Heute sprechen wir über das Zusammenspiel von rationalem Denken = Reiter und emotionalem Empfinden = Elefant. Warum schaffen wir es bis zu einem gewissen Punkt unsere Vorsätze und Ziele wunderbar einzuhalten und dann kommt der Moment, wo wir einknicken. Äinschi und Martin erzählen von ihren persönlichen Elefanten und haben einige gute Tipps parat, wie Du die Zügel und somit die Richtung in der Han...

Oft sind wir im Alltag erschlagen und abgekämpft. Was wäre, wenn Du deinen eigenen kleinen Erste Hilfe Koffer immer zur Hand hast und weißt, wie Du Deine Energie zurückholen kannst. In der heutigen Folge erzählen Äinschi und Martin wie sie mit kleinen Veränderungen kraftvoll bleiben, auch wenn einen die täglichen Alltagsaufgaben und Sorgen zu erdrücken scheinen.

In dieser Folge von Äinschi´s Talk stellen Äinschi und Martin ihre Fragen einer Frau, die viel erlebt und zu erzählen hat: Sie war Gast in Talkshows und mit ihrem Thema gerne mal als Schlagzeile auf diversen Titelblättern. Barbara Wegmann fragt: Trennen Ja oder Nein? Und erzählt von ihrer persönlichen Entwicklung von der Karrierefrau zur Globetrotterin. Wir wünschen Euch spannende Unterhaltung!

Als soziale Wesen wollen wir uns in der Gesellschaft positionieren und unsere Rolle finden. Sich dabei ständig mit Anderen zu vergleichen zieht ungesunde Auswirkungen mit sich. Warum das so ist und wie wir aus diesem Teufelskreis ausbrechen können, darüber sprechen Äinschi und Martin heute! Und es gibt wieder jede Menge Tipps für ein erfüllteres, zufriedeneres und gesundes Leben!

Sie ist Weltreisende, Teilzeit-Digital-Nomadin, Coach und vorallem eine wahre Mut-Heldin. Ihr Lebensmotto nach einer schweren Krebserkrankung lautet: Life is now! In dieser Episode von Äinschi´s Talk haben Äinschi und Martin eine Frau zu Gast, deren Leben von Mut, Abenteuerlust und unerschütterlichem Optimismus geprägt ist. Sie erzählt anschaulich und mit praktischen Tipps von ihren tiefsten Einsi...

Wenn Herzenswünsche in Erfüllung gehen ist eine sehr persönliche Podcast Folge von Äinschi. Es geht um Einsamkeit, Verletzungen - es geht aber auch um den erfüllten Herzenswunsch und das daraus resultierende Engagement in der LGTBQ Community. Eine Folge für jede:n, der oder die an die Liebe glaubt! Liebe ist alles!

Äinschi ist seit ihrer Kindheit verliebt in das Land der alten Griechen. Dass man von ihnen auch eine Menge lernen kann erfahrt ihr in der heutigen Folge, in der Äinschi auch gerne ein wenig mit Euch hinter die Kulissen blickt. Mit dabei, wie immer: Äinschi´s Sidekick und Freund: Martin W. Puscher ... the Voice! Und jetzt ... Kalispera ... entaxi!

Äinschi und Martin begrüßen ihren ersten Gast in ihrem Podcast: Äinschi´s Talk. Monika Scheddin ist die Grand Dame der deutschen Coaching Szene! Eine Folge von Äinschi´s Talk die nur so vor Mut und M"u"tivation strotzt. Deshalb ist diese Folge auch ganze wunderbare 60 Minuten lang!

Gemeinsam packen Äinschi und Martin mit Euch die Schatzkiste Deines Lebens. Was da reinkommt und warum es wichtig ist, so eine Schatzkiste bei sich versteckt zu haben - das erfahrt ihr in dieser Folge!

Wir beleuchten in dieser Folge, warum Optimisten glücklicher leben, obwohl sie dieselben Herausforderungen wie ein Pessimist haben. Dabei werden Äinschi und Martin konkrete Vorteile aufzeigen, die optimistisches Denken nach sich ziehen. Wie immer wissenschaftlich von Martin belegt und emotional von Äinschi transportiert. Natürlich gibt es wie immer viele Tipps zur Umsetzung.

Heute nehmen Äinschi und Martin Euch mit auf eine Reise zu Dir selbst. Selbstreflexion ist die mutige Herausforderung uns selbst besser kennenzulernen. Wenn wir einen ehrlichen Blick wagen ist Selbstreflexion eine der besten Möglichkeiten persönliche und geschäftliche Erfolge zu erreichen. In dieser Folge gibt es eine gesungene Übung von Äinschi - es lohnt sich reinzuhören.

Dankbarkeit und Wertschätzung halten gesund - warum? Äinschi und Martin beleuchten Dankbarkeit von wissenschaftlicher und von emotionaler Seite. Dabei wird klar, was Dankbarkeit mit Selbstbewußtsein zu tun hat und warum es wichtig ist, den Mut zu haben, anderen Menschen Dankbarkeit und aufrichtige Wertschätzung zu schenken.

"Plötzlich war alles ganz anders. Ein Schicksalsschlag hatte uns heimgesucht." Diese Folge beginnt mit einer persönlichen Geschichte von Äinschi - ein Erlebnis, dass ihr fast den Boden unter den Füßen weggezogen hat. Aber nur "fast". Was wir tun können, wenn Dinge passieren, die uns die Luft zum Atmen nehmen wollen - das erfahrt Ihr in dieser Folge mit Äinschi und Martin.

Erfahre mehr über verschiedene Arten von Stress und wie er sich auf die Menschen mit Blick auf Alter und Umfeld auswirken kann. Wann hat das Leben angefangen so stressig zu werden? Äinschi und Martin geben Euch praktische Tipps, wie man Stress vermeiden und stattdessen Gelassenheit finden kann. Gemeinsam entdecken wir neue Wege, um mit dem alltäglichen Druck umzugehen und ein entspannteres Leben z...

In dieser inspirierenden Podcast-Folge von Äinschi und Martin geht es um die Macht der Selbstüberwindung. Anhand persönlicher Erlebnisse und Erkenntnisse teilen sie wertvolle Hilfestellungen, wie man den inneren Dialog von "Ich kann das nicht" zu "Ich versuche es" und schließlich zu "Ich mache es" umlenken kann. Komm mit uns und hol Dir die nötigen Werkzeuge, damit Du Deine Selbstzweifel überwinde...

Was hat Äinschi´s Foxterrier Elvis - was Äinschi nicht hat? Warum sind gelassene Menschen gesünder? Und wie werde ich gelassener oder gewinne meine Gelassenheit in hektischen Momenten zurück? Äinschi und Martin erzählen in dieser Folge was passiert, wenn die Gelassenheit abhanden kommt und was es mit der Gelassenheit eigentlich so auf sich hat. Wie immer greifen die Beiden auch hier in ihre reichh...

Was für ein Thema: "LOSLASSEN" - wir sprechen darüber, wie Du an Lebensqualität zurückgewinnen kannst, indem Du Dich von "Belastendem" in Deinem Leben befreist und wie Du am besten damit startest!

Durch aktive Veränderungen gestalte ich bewusst mein Umfeld, während passive Veränderungen von äußeren Einflüssen geprägt sind; In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Veränderungen mein Leben aufwirbeln können und warum eine kleine Veränderung zu einer großen Transformation führen kann.

Die Zeit ist unser kostbarstes Gut, und der Umgang mit Zeiträubern erfordert Achtsamkeit, denn oft sind wir selbst die Diebe, die uns durch Ablenkungen und Prokrastination wertvolle Momente rauben. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir erkennen, wer und was uns Zeit raubt und wie wir das verändern können.

In dieser Folge sprechen wir über Menschen, die versuchen, mir alles auszureden. Sie sind nicht förderlich für mein Wachstum, denn genau wie die Hummel trotz Zweifeln fliegt, lasse ich mich nicht von negativen Überzeugungen bremsen.