Yottan

✳︎🍊🌿🍓カラフルサラダ🥗白い洋風煮もの🤍迷走夕食卓〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ カラフルサラダ フルーツサラダ 昨日朝食に 明るい緑 サラダmix葉野菜敷いて 甘夏みかん 苺紅ほっぺ 中粒くらいのトマト 散らして ドレッシングの代わりに パルミジャーノ レッジャーノ と オリーブオイル ちょっと オシャレなサラダ ご飯は 青紫蘇まとったおにぎり に TVで観た海苔汁 〜TVはお味噌汁だったが 白だし醤油仕立て添え ニラ玉炒...

✳︎☀️小満🫛エンドウそら豆ご飯🌿夏もよう🥒〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 小満 今日5月21日 9時37分ごろ 太陽黄経60° 小満を迎えた 夏至まで30° 生命力満ちてゆく 小さく満ちたころ？ 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 昨日夕食に 豆ご飯 エンドウそら豆ご飯 スナップエンドウと そら豆を炒りごまと共に うっすら味付け 餅米少し入れたご飯に 混ぜて 鮮やか緑ふふふ🤭嬉♪ とろろかけ蕎麦 かき揚げのせた ぶっかけ蕎麦 グリー...

✳︎🎉4㎜の贅沢🥕🫑野菜肉巻き🥩〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 野菜の肉巻き 昨日の夕食に 作った野菜の肉巻き 4㎜だった パックを開けたら 肩ロース豚肉 厚い 2㎜だと思っていたのに 豚しゃぶサラダか 野菜巻き どちらにしよ〜かな〜 と 家人にアンケートで 野菜巻きに決定してた 良かったな 4㎜で豚しゃぶは だいぶ作りにくい 野菜巻きも巻きにくいが 野菜巻きときいた時は え〜〜 メンドクサイ方だな〜 （じゃあ問うなよ〜）...

✳︎⛩️和風サンド2種🦐かき揚げ玉子🥪ちくわ海苔ハム〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 和風サンドイッチ2種 昨日の 月曜サンドイッチディに 作ったみた 🦐甘エビ入りかき揚げ 冷凍のものカリッと焼いて 白だし醤油少し浸ませて ギリギリ流れ出さない くらいの焼き加減目玉焼きと レタスとルッコラ合わせて マヨ からしマヨ バターで 🌿カッテージチーズ塗って 青紫蘇敷いて ワサビうっすら塗ったちくわ 細ぎりセロリ たくわん並べて...

✳︎🌚朔ぜんざい🫘🐟〜鯛入り焼きそば🌿〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ごまクリ朔ぜん 黒ごまアイスクリーム 朔ぜんざい 昨日は新月 朔だったので 小豆メニュ〜 大潮にのって デトックスメニュ〜 満月新月は小豆で デトックスメニュ〜 我が家イベント クリぜん 燦然と輝く 青春のクリぜん クリームぜんざい のこと スガキヤ すーちゃんちの ラーメンの後に あるいは 同時に1〜2口づつ 塩味と甘味を 行ったり来たりしながら 食べ...

✳︎海老🍤カリッと勇気の食卓🌚今日は牡牛座新月〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 海老揚げ カリッと炭酸衣で 海老好き エビフリャ〜は ソウル震えるご馳走 ご馳走といえば 海老フリャ〜 しかし なかなかうちの食卓には 上らない海老 高価
 勇気がいる 昨日は勇気を出して ブラックタイガー 大きい子買った だが 家にパン粉なかった ＿|￣|○ で 炭酸＋薄力粉の衣で カリッとね うっま〜〜 海老好きだ！ 隣にアジフライ パン粉付き...

✳︎🧀チーズナン🫓カレー🍛ジャスミンライス☀️〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ チーズナン 作ってみた MUJIのナンミックス粉で 水とオリーブオイル入れて ちょっとこねて 休ませて シュレッドチーズ包んで フライパンで焼いた うふ チーズナン好き ジャスミンライスも炊いた いい香り　好き！ こちらもMUJI カレーは適当 鍋に水入れて火にかけて 冷蔵庫に残ってた 煮込みハンバーグ 放り込んで崩して おから 鶏胸肉ミンチ 冷凍庫...

✳︎🤭癖つよ！クセになる🌾ライ麦パン🇩🇪〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ プンパーニッケル ちょっと可愛くて 不思議な響き ドイツの伝統的なパン ライ麦100%の 黒パンのこと ずいぶん前に 近所のスーパーで見かけて 興味ひかれて買った ずっと棚に置いてあったもの 昨日の朝 ついに開封 賞味期限長いのよね そのままサンドしてみた 水菜＆カマンベール トーストしてサンドしてみた ソーセージ＆カマンベール 癖つよ！ よって クセ...

✳︎🌾玄米ご飯🍗鶏手羽元金柑煮🍊〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 玄米ご飯 昨日は朝から 玄米ご飯炊いて 朝食は 炊き立て玄米ご飯 野菜スープ 甘い玉子焼き 小さなサラダ キムチ 味付け海苔 デザートに パインのせヨーグルト アジアン＋洋風 な感じ？ サラダには オリーブオイル〜♪ 夜は 玄米冷やご飯で ドライカレー 塩ヨーグルト添えて ふふふ🤭うっま〜 玄米で炒飯系 作りやすい パラリンとね〜 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　...

✳︎☀️厚切り🍞トースト🥢一汁三菜🙏バランス◎〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 厚切りトースト ふふふ トースター スターちゃんを お迎えして 念願の厚切りトースト 昨日の朝食に さっくり ふんわり バターじゅわ〜っと 幸せだぁ〜 初めて 厚切りトーストに 出会ったのは いつだったかなぁ〜？ 昭和の喫茶店 バターとジャムが添えられて 贅沢な気分 嬉しい気持ち 美味しくてなぁ〜 あ 違うか マーガリンとジャムだな バタートース...

✳︎🫘🍓あんこ＆フルーツサンド🥪焼きそばパン🥖〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ イメージしたのは 苺大福 昨日の サンドイッチディ あんこ＆フルーツ のサンドイッチ 苺の他にも あったもの 取り合わせてみた あんこ 苺紅ほっぺ蜂蜜まぶし 金柑甜菜糖煮 パイナップル あんこは 先日の満月に作ったの 煮なおして 紅ほっぺは そろそろ終いもの 蜂蜜まとって 冷蔵庫にいたやつ 金柑煮は過去作 春先に煮て 冷凍してあったの 久しぶり...

✳︎🤍🟡カラフル冷やし中華🐟🌿🥕🍓〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ カラフル冷やし中華 ⚪️🟡白から黄色 中華麺 茹で玉子 ちくわ しらすはんぺん はんぺん 長芋 からしマヨネーズ 🩵🩶青からグレー 鯖水煮缶 🟢🟩みどり 青紫蘇 塩水菜 茹で小松菜 わかめ わさび茎の甘酢漬け 🧡🟤橙から茶色 茹で人参 味付き油揚げ 冷やし中華のタレ ごま油 ❤️🔴 苺紅ほっぺ ざっと数えて 18種類 盛り合わせて カラフル冷やし中華 ああ 甘夏みか...

✳︎🍚思いっきり🟡TKG🥢解放戦線〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 思いっきりTKG 昨日は 山盛り白ご飯 で 思いっきり 玉子かけご飯 至福の時 毎日 控えめ 盛りきりご飯に 甘んじてる ストイックな？ 我が家だが たまには 思いっきりTKG ざまーみろ〜♪ ふふ誰に言ってるんだか 何かとうるさい 健康系情報 親切まとった 大きなお世話 おどしの洗脳系 ごめんね〜 きかないわ〜 たまには解放 リミッターはずし 喜びは何より健康的🦆 魂...

✳︎🐟若狭宇宙鯖缶🫛季節サラダ🥕🌿煮込みハンバーグ🍴〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 若狭宇宙鯖缶 先日ツアーの時 静岡SAに並んでいて 連れ帰った 高校生が開発した 宇宙食の鯖缶 所縁の地 若狭の ゆかりの人達の偉業 ちょっと胸あつ 思いを馳せて 実食🤭いいなぁ〜 優しい味 濃すぎない 満足感ある絶妙 宇宙でも美味しい 若狭の鯖 ふふふノルウェー産だけど 祝福の光降り注げ 冬の若狭あたりは ほぼ曇り空だったなぁ〜 う〜む...

✳︎🍌🍊バナナ金柑🧀チーズパンケーキ🥞おやつにミニラーメン🍜〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ バナナ金柑 チーズパンケーキ 昨日の朝食に たまにはそんな スイーツみたいな あまじょっぱい パンケーキ メイプルシロップも かけちゃって パンケーキ と ホットケーキ って同じもの？ 毎回ちょっと考える 文字数が パンケーキの方が 1文字少なくて 表題に使いやすい と思うのだが カフェシーン的な オシャレ感があるので おうちメ...

✳︎カレー味に金柑煮🍊塩ヨーグルト🤍好き！🧄にんにく芽季節〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ カレースープ飯 色々のせた カレースープ飯 過去作の野菜スープに カレー粉 玉子入れて ささっと洗った 冷やご飯入れて バナナ 金柑煮 シュレッドチーズ アオサ のせてみた 意外によかった 金柑煮 カレーに金柑煮 いいぞ〜！ まぁそうか 甘酸っぱい らっきょや りんごや 福神漬け 定番だものね サイドのサラダは 塩ヨーグルトや ライタ...

✳︎✨GW🥩牛ごぼうと🌿もずく焼き〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 渋滞のニュース 夕方のニュース あちこちで 帰宅車のラッシュ GWの風物詩 GW渋滞も また楽しい思い出に なるのかもしれないね〜 すっごい渋滞でさぁ〜！！ と いつか思い出話語る時 嬉々として語るのよね きっと 渋滞以外あまり覚えてる事 なかったりして いかに大変だったか 語る時 人はパワフル 元気いっぱい ふふふ🤭なんだろうね〜 大変なめにあいたい 欲求あ...

✳︎☀️ようこそ夏🎏／🌿🦪カキフライサンド🥪など〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 立夏 今日5月5日20:45頃 太陽黄経45°立夏を迎える 夏だ ⛱️🌴☀️ 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 冷凍庫にいたので カキフライのサンド 玉子が沢山あったので 玉子サラダサンド 鎌倉コロッケcoopで届いて 冷凍庫いっぱいだったので コロッケサンド 今回はそんな感じ そんな事情のサンドたち カキフライは 季節外れよね〜 でも悪くなかった 玉子サ...

✳︎GW✨丸亀さまチョイス🍜異国なバス🚌〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ うどんメシ 丸亀製麺の新メニュー そばメシのうどん版だな 普通に美味 でもリピはないかな〜 価格と内容のバランス的に 手間がかかるみたいだ 仕事の種類増えてそう〜 あと焼きうどんお 試してみたいな〜 こちらも 今までのラインには 無さげだな〜 相方は 待ってました！の チーズトマたまカレー トマたまカレー好き 丸亀製麺カレーうどんは ？だけど トマ...

✳︎🗻富岳🚗〜ドライブ🥖バインミー浜松〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 富岳10景くらいかな 伊豆から浜松まで 昨日のドライブ 富士山とドライブ 晴れ空クリア 裾までくっきり 美し立ち姿 昨日は 夏も近づく八十八夜 富士山のヘッドドレスも 軽やかになって愛らしい 富嶽三十六景みたいに 変化には富まないなぁ 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 車でブランチ 満月小豆煮 あんこ煮て あんバターサンドも用意 何故だ？ 小豆が と...

✳︎🌸花満月🌕／スター💫登場🥄おからソースグラタン〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今朝未明に満月 5月2日 午前2時23分頃 蠍座の満月 フラワームーン 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 オーブントースター 届いた 昨日 ようこそ〜♪ なので早々 昨日夕食は マカロニグラタン 焼いてみた 初稼働 さすが上手く焼く オーブントースター！ えらい！ 今まで魚焼きグリルで ホイルのせたり外したり 焦がしたり 四苦八苦してたのが う...

✳︎🐟〜まぐろテール🫚煮てみた🐟わんぱく食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ まぐろテール まぐろの尾っぽだな 冷凍で売っていた 「ないものはない」 という看板の 松崎町にあるスーパー 魚の充実したスーパー サンフレッシュに 並んでいた まぐろテール 初めましての まぐろテール 解凍して 塩して ざっと熱湯に沈めて 冷水で洗って しばし考え 生姜たっぷり入れ フライパンにで〜んと 入れて煮てみた 大きいなぁ 食べ応えあった...

✳︎✨ゴールデンなTime🚗〜緑の中を〜♪走り抜けてく〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ゴールデンウイーク 昨日は昭和の日 色々名前が変わってゆく 今は昭和の日 前はみどりの日だったかな もともとは 天皇誕生日
昭和天皇のお誕生日 で 昭和の日 だね ゴールデンウイークの中 緑の中 ドライブ 隣町まで ライダーたち 気持ち良さげにツーリング いい季節だ みどりのなかを〜 はしりぬけてく まっかなポルシェ〜♪ NHKでは
まっかなく...

✳︎🧅新玉ねぎ漬け🌶️🍋🍯のすすめ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 新玉ねぎの季節 ザクザク刻んで 塩してしばし置いて 軽く水気をきって 瓶や密閉容器に入れて レモン＆蜂蜜や 砂糖＆酢とスパイスなど 入れる ハーブ類入れてもいいな サラダにのせたり サンドイッチに入れたり カレーに添えたり そのまま箸休めにも ぽりぽりウマイ 長く保存する気がないので 適当に入れてゆくだけ 美味しくて 食べやすくて すぐなくなる 酢が入っ...

✳︎🥪サンドイッチ3種〜和風ちくわ🥕定番ハムエッグチーズ🌿揚げ物／銘菓🐥ひよ子〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ サンドイッチディ 月曜日恒例 我が家イベント 昨日は3種類作った まずは 最近掘ってる 和風サンド ちくわサンド 昨日は エゴマの葉の醤油漬け 蓮根の薄味煮 蒸し人参 塩茹でスナップエンドウ 胡麻似風味のルッコラ 合わせてみた クリームチーズと からしマヨ 甘酸っぱいアクセントに 新玉ねぎのピクルス配して う〜...