Vive a Vida a Full Time

Que memórias queres deixar? - Episódio 50 16.02.2023 6:06 ↓

E quem aqui vai ficar, será que se vai lembrar de ti porque razões? Que legado estás a deixar e que memórias estás a criar? Que vida estás a decidir viver? É sobre isso que fala o episódio de hoje.‌

A minha vida antes e depois - Episódio 49 09.02.2023 7:11 ↓

O que será que o meu “eu” de há uns anos tem a dizer ao meu “eu” de hoje em relação à forma como eu escolho viver a minha vida?

Não sou a minha prioridade - Episódio 48 02.02.2023 8:37 ↓

Viver a vida a tentar corresponder às expectativas dos outros, deixando de nos colocar como prioridade, faz com que percamos a nossa essência e é sobre isso que fala o episódio de hoje.

Os Troféus da Produtividade - Episódio 47 26.01.2023 10:16 ↓

É sobre equilíbrio, intencionalidade, aceitação, consciência, leveza, oportunidade, foco, desafios e resultados que o episódio desta semana do podcast te fala!

Cria o Teu Plano Anual - Episódio 44 05.01.2023 8:12 ↓

Agora que entrou o novo ano, estás um pouco perdid@ nos teus objetivos e metas que nem sabes por onde começar? No episódio de hoje falo sobre criar um plano anual para delineares os teus objetivos e definires bem as metas!

Um Natal sem Correrias - Episódio 43 15.12.2022 5:46 ↓

Festeja de forma tranquila e usufrua de todo o planeamento! Se não sabes como fazê-lo, o episódio do podcast fala sobre isso mesmo! Sobre festejar sem preocupações!

Balanço do Ano - Episódio 42 08.12.2022 10:00 ↓

O final do ano assinala o término e o início de um novo capítulo, um fresh start para todos aqueles que não sabem quando começar. Mas e olhando para trás, como descreves o teu ano? Cumpriste, realizaste?

Missão: Natal Produtivo - Episódio 41 01.12.2022 6:24 ↓

Chegamos à época das festas e começamos a pipocar com a quantidade de preocupações, mas terá mesmo de ser assim? Não seremos nós capazes de contrariar estas preocupações desnecessárias? Ouve e descobre!

Rotinas de Baixo Impacto - Episódio 39 17.11.2022 9:59 ↓

O episódio de hoje fala de como inconscientemente reforçamos um padrão dito de normal, mas que na verdade nos está a limitar!

Tens Resultados mas sentes-te assoberbado? - Episódio 37 03.11.2022 7:26 ↓

Várias partes num só todo mal gerido é uma equação com resultado em: exaustão. Aceitação, gentileza, equilíbrio e simplificação. É sobre isto que falo no episódio de hoje.

O fim à Produtividade - Episódio 36 27.10.2022 5:43 ↓

Numa escala de 0 a 10, quanta liberdade o teu conceito de "produtividade" está a limitar? É sobre colocar um fim a essa produtividade que vamos falar no episódio de hoje, fica por aí!

Tens resultados mas não és produtivo? - Episódio 33 22.09.2022 6:23 ↓

O que é que te faz sentir verdadeiramente realizado? Será só o sucesso profissional? Será que a produtividade só se aplica em termos profissionais ou é mais que isso? Vamos lá esclarecer!

Sabotadores - Parte 2 - Episódio 32 15.09.2022 7:16 ↓

A nossa Produtividade depende de diversos fatores e em conclusão ao episódio passado, o episódio desta semana fala sobre mais 4 auto sabotadores.

Sabotadores - Parte 1 - Episódio 31 08.09.2022 8:18 ↓

Sonhamos, idealizamos e lutamos para alcançar e às vezes fracassamos e não sabemos bem o porquê. Este episódio fala de alguns sabotadores de sonhos e planos.

"Não faz mal não estar bem" - Episódio 29 25.08.2022 5:23 ↓

Quebras, falhas, vulnerabilidade e fragilidades. Ser humano é ser tudo isto e está tudo bem em não estar bem!

Momento Certo - Episódio 28 18.08.2022 4:40 ↓

Se existe um momento certo, ele pertence ao presente, ao hoje e ao agora! Se é o mais certo a fazer, avança mesmo com receio!

Aceitação - Episódio 27 11.08.2022 4:56 ↓

O episódio desta semana fala sobre uma das principais características para ser mais produtiva - a aceitação!

Resiliência ou estupidez? - Episódio 26 04.08.2022 5:11 ↓

O episódio desta semana fala sobre resiliência. Somos resilientes por insistir, mas quando é que a resiliência passa a estupidez?