Valeria
Venerdì Recap
Negli ultimi anni mi sono accorta di una cosa incredibile : condividendo riflessioni, spunti e idee con colleghe e amiche, ho visto cambiare atteggiamenti, abitudini, modi di pensare e comportamenti. Solo condividendo ciò che ha aggiunto valore nella mia vita, ho visto quanto possa fare la differenza per qualcun altro. Per questo ho deciso di non aver paura e di portare qui, quello che mi ha ispirato e che mi ispira ogni giorno.
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2- Perché mi pesa così tanto il giudizio degli altri e non riesco a smettere di pensarci? 14.02.2025 10:24
Quanto pesa il giudizio degli altri su di te? E quanto spesso ti trovi a giudicare senza accorgertene? In questa puntata ti spiego come ho sviluppato un sano distacco dal giudizio, trasformandolo in un’opportunità di crescita. Scopri un esercizio di consapevolezza che mi ha aiutato a osservare i giudizi con più lucidità e a scegliere a cosa dare peso. Ricorda: il giudizio appartiene a chi lo dà, n...
1-Come riprogrammare la tua mente con affermazioni potenzianti? 07.02.2025 5:54
Benvenuti al primo episodio del mio podcast! In questa puntata esploriamo il capitolo dedicato alle auto-convinzioni tratto dal celebre libro Miracle Morning di Hal Elrod. Scopriremo insieme come le convinzioni che abbiamo su noi stessi influenzino profondamente le nostre azioni e, di conseguenza, i risultati che otteniamo nella vita. Durante l'episodio affronteremo: L'importanza delle convinzioni...
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