Sacúdete el alma

En este episodio, Dani y Aria te hablan sobre lo que realmente implica dejar atrás una carrera "segura" para seguir el llamado del corazón. Tomar una decisión así no es fácil: el miedo al fracaso, el qué dirán, la incertidumbre de empezar de cero… Pero, ¿y si del otro lado está la vida que realmente quieres? En esta conversación, Aria comparte su historia sin filtros: desde las dudas y el juicio e...

En este episodio, Dani nos habla de cómo los momentos de crisis pueden ser la antesala de grandes oportunidades. A través de su propia historia y la de personas que convirtieron el caos en transformación, nos muestra cómo enfrentar los cambios sin miedo y encontrar el regalo oculto en cada desafío. Si estás atravesando un momento de incertidumbre, este episodio es para ti. Ponte cómodo y disfruta.

En este episodio, Dani nos habla de ese tipo de pérdidas que no siempre se nombran, pero que existen y duelen profundamente: cuando una amiga se va sin decir adiós. Hoy nos sacudimos el alma una vez más y Dani nos comparte historias reales de amistades que marcaron su vida… y también la rompieron un poquito. Entre silencios, ausencias y corazones rotos entre mujeres, aparece una herida que muchas...

En este episodio, Dani te invita a rediseñar tu vida y abrazar el cambio, aunque eso implique soltar la carrera, las creencias o la versión de ti que ya no te representa. Un espacio para cuestionarte y dar pasos hacia la persona que realmente quieres ser. Además, comparte un ejercicio práctico para que empieces hoy mismo a rediseñar tu identidad, tu rutina y tu propósito. Ponte cómodo y disfruta.

En este episodio hablamos a profundidad de todo lo que hay detrás de una relación que triunfa, pese a la distancia, la adversidad, los años, la opinion de terceros, las diferencias de personalidad y las expectativas... Nuestra invitada especial Sarahí García nos revela sus secretos más íntimos para haber superado 8 años a la distancia y hoy haber cumplido el sueño de terminar con ella y estar casa...

En este episodio tocamos ciertos puntos que muchos de nosotros enfrentamos cuando por decision propia o de la vida empezamos un viaje lejos de casa; desde la ilusión y la emoción de comenzar de cero, hasta afrontar la pérdida de seres queridos y sentir impotencia por la distancia, entendiendo en medio de todo este proceso, la importancia de la compasión y diversas herramientas que nos ayudan a hac...

Hace un año comenzó el sueño de este podcast sin las herramientas necesarias pero con todas las ganas de crear un lugar seguro para ti y para mi... Hoy decidí hacer un recuento desde mi niñez hasta el momento donde dejé mi vida laboral, emprendí, dejé mi negocio, me mude de país, me casé y volví a empezar de cero. Ufff cada historia tiene un comienzo y seguro que vale la pena honrar el camino. Pon...

Al igual que tu sentí que el mundo se me partía en dos y que ya nada tendría sentido porque había perdido lo que había construido por años... me tomó mucho tiempo recuperarme y eso no me avergüenza y no me hace menos mujer o menos valiosa reconocerlo; aprendí muchísimo y pude levantarme después de un trabajo personal constante que hoy te resumo en 15 pasos que son indispensables para salir victori...

Muchas ya están hechas en su totalidad y otras las sigo trabajando porque de eso se trata. Estoy segura que te vas a identificar y que muchas de estas 33 cosas las has pensado hacer y quizá por miedo no las has culminado. Cambiar la vida es sencillo, solo nosotros a veces lo hacemos todo difícil. Ponte cómodo y disfruta.

Aqui estamos hablando desde el corazón un montón de sentimientos que abracé en compañía de mi abuela mientras transitaba los pasillos de un hospital.... cuando hablamos de privilegio viene a nuestra cabeza un montón de cosas comunes, pero al final hay unos privilegios reales, sencillos que normalizamos pero que son mas valiosos que el oro.... espero que recibas con amor lo que hablamos aquí y lo i...

Aproveché para contar algunos chismes y sacar lo aprendido de cada una de ellos. 13 historias en esta primera parte que han sido piso para todo lo que empecé a construir de ahí en adelante. Te sentirás identificado/a con muchas, estoy segura. Que lo disfrutes!!!

Indagando dentro de mi y hablando sobre el pasado con mi comunidad en Instagram me di cuenta que era justo y necesario hablar sobre este tema. Tu y yo tenemos un concepto distinto de amor propio y está bien, ahora tenemos que analizar ciertos pasos si queremos fortalecerlo y trabajarlo constantemente. Te comparto 15 pasos en este episodio y en todos te voy contando historias que he vivido. Que lo...

Y si no hice el vision board y no comencé con mis nuevos hábitos el primero de enero y aun no tengo una agenda llena con todo lo que haré semana a semana y mes a mes, entonces todo esta mal? NO! El año comienza cuando tu quieres que comience.... Hoy te traigo 10 cosas que he aprendido en este tiempo y que me han permitido ir alineada con lo que quiero y lo que espero de mi este año que... aún no c...

Dos almas que se encuentran después de sufrir pueden construir algo bonito, real, especial y duradero....! La suerte llega cuando viene acompañada de acción, trabajo y decisión. En este episodio te contamos cómo después de mas de 4 años solteros, de atravesar un duelo difícil, nos conocimos y comenzamos a construir esta historia a distancia.... te damos algunos tips que son CLAVE para que toda rel...

¡Qué año! Abro completamente mi corazón contigo en este episodio para contextualizarte un poco sobre lo que viví y que de esa manera, juntos podamos hacer un buen ejercicio de cierre de año. Te abrazo fuertemente si te estas sintiendo diferente en este momento pero te doy un empujón también porque lo que viene en el 2024 será mucho mejor.

La relación con mi cuerpo fue el proceso más doloroso y a la vez más bonito que atravesé gracias a la tusa. Mucho por agradecerle a ese momento donde tocas fondo, no te reconoces, te caes y te levantas mucho mas fuerte que ayer. Batallé con este demonio pero al final fui yo la ganadora y yo espero que tu también los seas.

Desglosemos este tema que se hizo viral en un video que compartí por TikTok. Poniendo en práctica los 5 puntos que te comparto aquí, es como pude concluir que los casi 4 años que estuve soltera fueron extraordinarios para la persona que soy hoy y sobre todo, pude reconocer que esa época fue de las mejores de toda mi vida. No lo vi así al principio pero ya lo pude concluir. Ponte cómodo y disfruta.

Quién pensaría que la muerte edificaría tanto a una persona... veo la vida de una manera tan diferente que hoy no tengo duda del propósito infinito que hay detrás de la pérdida. Como dijo Arjona "la muerte me enseñó que hay que vivir", que lo disfrutes.

Lo tuve, lo tengo, lo tendré y no me da pena decirlo. Lo acepto, lo abrazo y actúo a pesar de el. Con el tiempo elegí que el miedo no sería mi sofá sino mi trampolín, y aunque nunca se irá, trabaja como mi coequipero y no me hará ceder ante la realización de mis sueños.

La tan indeseada pero real crisis de los 30. Si yo no hablaba de esto ya mismo me iba a explotar. Si tienes 20, 30, 40, 50 o más años, igual has sentido todo lo que desmenuzamos aquí (estoy segura). Sacudámonos el alma y hablemos las cosas como son. Te cuento 4 preguntas que me han retumbado la cabeza en este tiempo... aún no he superado mi crisis del todo pero aquí vamos. Ya nos vemos!

Hello! Oigan, bienvenidos a sacúdete el alma podcast, estoy emocionada, ansiosa y feliz de compartir este espacio con ustedes. Hoy empezamos hablando de una de las cosas más importantes que enfrentamos desde siempre... tomar DECISIONES; y hablamos de 5 puntos que son clave, en los que debemos tomar decisiones para tener una vida en plenitud. Ya nos vemos!