心理宿舍

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 多元关系通俗来说是你和伴侣同意保持恋爱关系，同时也接受或者容许第三者介入的感情状态。非常重要的基本准则是诚实、透明和不伤害。本期邀请Maxy从自身及友人的真实经历出发一起探讨多元关系。 11:21 爱情是区别于友情和亲情的一种过渡式感情 15:42 爱情三元理论：亲密、激情、承诺 20:15 婚姻中的多元 27:40 多元不是出轨 32:48 多元 vs. 性取向探索 42:20 人性的复杂多元，认识...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本期节目邀请到康景翔的学妹小岛来聊聊爸妈都是老师，子女从小获得的福利及背负的压力。或许我们从小都被教导要努力，但是教导我们的人也不清楚，努力的明确方向是什么，慢慢的“努力”就变成唯一标准了吧？ 2:08 别人家的孩子 32:11 高中住校生活的不适应 52:35 放弃当老师选择心理学专业 1:06:19 当我们迷惘时，希望父母说些什么？ 1:13:01 高要求+低期待=没有明确标准的努力？ 1:...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本期邀请到皮皮来聊那些女性刻板印象，重点放在容貌焦虑。皮皮讲述一个从小被灌输"女生应该漂亮"的孩子，一路上如何独立、坚强地成长。 本期节目在户外录制，所以杂音可能比较多，请听众朋友见谅。 1:53 女性的刻板印象 5:41 容貌焦虑 20:53 如何看待化妆品行业？ 27:19 除了美丽，我们应该如何衡量自己？ 47:20 成长过程中的叛逆和反抗 1:09:48 把认可自己的权力，拿回自己手里 1...

       本期是双十一特辑中的下半期，分手自愈指南。主要聊了聊分手后我们是如何重建、适应或开始享受单身生活；花了多久时间，通过什么样的办法“走出来”；分手后的变化与成长；目前对于感情和看法与态度等等。很感谢月牙儿和一刀非常真诚的分享，展现出脆弱又坚强的自己。最后我们也做了一个小小的道别仪式，谢谢那些美好的与不好的回忆。欢迎收听。 本期内容 5：08 这段感情就像是空中绽放的烟花一样 7：53...

       本期是双十一的特别节目，邀请了两位新朋友月牙儿和一刀一起来聊聊分手这件事。本期是上半期，我们主要聊了聊刚分手时的体验以及分手后的心路历程；一段亲密关系的结束可能在情感上、认知上带来的影响；一些分手之后的“后遗症”；我们也聊到后来岁月里的觉察与反思，还有二十岁的分手和三十岁的分手有何区别。两位的故事都让我有很多触动和启发，也希望我们的聊天可以给正在经历这些的听众朋友们一些不...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本期专访嘉宾是同门好友何方。她作为女生，“成绩优异”是她在小镇成长过程中的特赦金牌，使她免受许多不公正对待，保有难得的反叛精神。这一期我们聊聊她眼中的教育公正以及她亲历的职场不公，我们试图从这些小事件去体会“社会公正“这个大概念。 1:38 读书到底有什么用？ 23:30 扶贫的本质是教育扶贫？ 25:35 性别的公平 38:10 “精神分析”看待不公正的局限 47:00 亲历山东职场不公...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本期节目邀请到康景翔的师妹，保研新生，方方，让我们来听听属于她的成长故事。 1:01 《不同班同学》 4:06 如果第二天是生命尽头，你是否会有遗憾？ 7:35 抑郁来自于压抑的感受 17:41 《人类样本收集计划》 24:32 校园新生活 46:59 阿尔和方方彼此的第一印象 1:02:31 告白导师时间？ 1:08:58 看见与被看见 节目中提到的歌曲链接分享： 張敬軒 Hins Cheung-《不同班同學》[Official...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本期节目邀请到康景翔的师妹，保研新生，方方，让我们来听听属于她的成长故事。 1:15 情绪颤动的开场白 8:07 《在另一个宇宙的1003天》 16:18 方方的求学历程 36:42 抑郁是什么体验？ 45:27 抑郁是生命的一场温柔提醒 49:40 克服晕针 56:50 克服怕狗 节目中提到的演讲链接分享： 【演讲】荣格心理分析师：抑郁，是生命的一场温柔提醒 | 造就Talk·吕旭亚 https://b23.tv/rcw1eed 本...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本期节目的主题是what I wish I knew when I was 20，受一本英文小书名字的启发，我们心理宿舍的三位主理人还有新朋友一竹一起回顾了一下大学时期的自己，也聊聊那些“后来在时光中学会的事情”，还分别读了我们写给20岁自己的信。欢迎收听。 本期内容： 2：46 三个词语描述“20岁的我” 11：24 “孤独”之于我们 16：59 他人眼中20岁的我们 19：12 那些被Franco遗忘的特质 22：20 “勇敢...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 白鸽，是一位心理咨询师也是心理学科研工作者，跨性别群体和相关议题一直是他的研究兴趣。当我们说跨性别(Transgender)时，通常是指一个人在心理上无法认同自己的指派性别，认为自己应该属于另一种性别。我们试着去了解这样一个特殊的群体，去看见具体的人所面临的困难和挑战。 11:13  跨性别者的独特体会：性别烦躁 21:36  变性手术 vs. 性别肯定手术 26:55 性别是一个...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本节目由： 康景翔：定军山守墓人。 Meaning：塔尖尖的子民。 山山：仙女/仙姑。 露茗：天规制定者。 共同制作。

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本节目由： 康景翔：定军山守墓人。 Meaning：塔尖尖的子民。 山山：仙女/仙姑。 露茗：天规制定者。 共同制作。

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本节目由： 康景翔：定军山守墓人。 Meaning：塔尖尖的子民。 山山：仙女/仙姑。 露茗：天规制定者。 共同制作。

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本节目由： 康景翔：定军山守墓人。 Meaning：塔尖尖的子民。 山山：仙女/仙姑。 露茗：天规制定者。 共同制作。

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 感谢Nancy的牵线搭桥，与“有趣DE人”播客主播孟培线下串台录制。我们从同为播客主的心路历程聊到同为三十岁人的成长历程，正如孟培所说“播客使我们扩宽认知边界”。 本期节目 10:03 节目录制背后的故事 19:45 要不要“在乎”听众 26:39 播客主的价值Battle 38:32 “有趣DE人”播客初衷 58:06 为什么我们很难让自己开心起来？ 01:16:23  “话痨”是分享欲还是担心冷场 01:23:33 该死的...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本期嘉宾是Danna，她是一名中职教师，同时也是一位怀孕9个月的准妈妈。在与她的对谈中，我才意识到女性需要独自经历怀孕期间那些焦虑、痛苦、沮丧等等的奔溃时刻。但更多的是作为教育工作者、作为母亲对于教育和成长的深刻反思。 本期内容 0:32 人格的有趣理解——每个人都是大口袋 08:27 “宝宝，你只要喜欢你自己。” 19:11  失败是常态，但不做“失败的人” 27:50 有效思考的不...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本期嘉宾是Danna，她是一名中职教师，同时也是一位怀孕9个月的准妈妈。在与她的对谈中，我才意识到女性需要独自经历怀孕期间那些焦虑、痛苦、沮丧等等的奔溃时刻。但更多的是作为教育工作者、作为母亲对于教育和成长的深刻反思。 本期内容 06:22 教育方式没有优劣之分，都能培养出人的独特品质 18:35 最重要的两件事情：生存教育、体验教育 38:15 如何才能不被比较焦虑所裹挟？ 1:...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本期由三位播客主理人合体，宣读了一位听众来信，来自于我们公开征求的长期互动。很高兴我们在七夕发表了异地恋节目之后，能够收到热情的反馈。 如果其他听众朋友也有想要在节目上分享的故事并信任我们的谈话风格，欢迎来信。内容越详细越好，期待你的分享。 本期节目 0:51 听众来信 5:05 什么是惊恐障碍？ 9:12 这段亲密关系有什么特点？ 22:22 亲密关系如何治愈我们？ 43:57 当...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本期是中元节的特别节目，邀请小林同学来聊聊她在闽南地区研究鬼神及丧葬文化的田野经历与思考。最开始，鬼神对她而言是禁忌又迷人的，吸引着她一步步深入这个前后一年多的田野，小林同学在观察、访谈、搜集资料的过程中不断尝试理解鬼神到底是什么，它以什么样的形态存在于当代闽南乡土社会之中，以及这些风俗文化对于现代人的意义又是什么……如她在论文中所言，“鬼神”似乎是现代...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本期节目邀请懂懂和康景翔一起来聊聊异地恋中的酸甜苦辣，聊聊异地恋中的安全感、参与感、印象深刻的小事，还有那些很艰难的时刻。懂懂说，异地恋相比于其他能够时长见面的恋爱好像更强调那种“彼此依赖又相互独立”的状态和能力，不知道能不能给所有曾经、正在或着在谈异地恋的人们一点共鸣或是不一样的视角。七夕专题，欢迎收听。 本期内容 1：33 开始：选择与顾虑 10：47 “TA”的...

本期邀请华东师范大学的应届毕业生伊玛Emax来回顾大学生活，并且现场弹奏新歌：校园风格。 本期内容： 2:08 大学要参加社团！但是选择一个就好 15:44 自助旅行和青年旅馆 27:46 主动接触朋友，制造未来更多机会 34:14 应届生的毕业担忧 50:54 对老师的感谢 55:49 创作歌曲的过程 59:52 吉他live弹唱：校园风格 1:04:39 后期剪辑MV的辛酸 本节目由 康景翔：华东师范大学心理学研究生 伊玛Emax：华东师范大学商学院毕业生 共同制作。...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本期节目受《多元文化心理咨询》一课启发，上课的过程中也听到了同学们许多有趣的经历和观点，如老师所说，“任何一种咨询都是多元文化咨询”。本期节目邀请哪里和帽子两位同学一起聊了聊我们对于“多元文化胜任力”的理解与反思，作为“少数群体”时的经历与感受，也讨论了一下如何成为一个具有文化谦逊性的个体。欢迎收听。 本期内容 8：52对两位嘉宾的初印象 13：19 “任何一种咨...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 本期嘉宾是 Nancy ，她是陆家嘴金融圈的小邱淑贞。上海疫情期间我们从价值观念、人际关系、兴趣爱好审视这次封控对于自己的影响和改变。 本期内容： 1 : 57 上海疫情的至暗时刻 12 : 09 讨厌从别人的苦难中获得教训 15 : 36 疫情中的沟通方式改变 18 : 22 学长的温暖关心 20 : 32 三十单身女性就是原罪？ 27 : 52 感情里面什么最重要？ 31 : 57 疫情舆论中两大阵营 44 : 00 疫情迫...

欢迎听众来信，倾诉任何问题：xinlisushe@163.com 我在soul开了一个聊天室，名称叫做："心理咨询是什么？"每天晚上22:00-24:00固定上线，几个月以来也陆续交到一些朋友，晚上经常没事就来聊天室待着。这期节目我把他们邀请过来，一起聊聊这个深夜连麦的心情故事。 本期内容： 2:56 大家为什么来到聊天室？ 20:39 聊天室里印象最深刻的事情 48:24 两种不同的谈话风格 58:18 聊天室对你有什么意义？ 1:27:58 想对大家说的话 本节目由...