大人の女子会

まぶたが重い！眼瞼下垂手術とフェイスリフトを真剣に考える今日この頃 23.11.2023 15:13 ↓

年齢を重ねてまぶたが落ちてくるし、たるみも出てくる。あの手この手で綺麗になって自分を好きになれるならそれもよし！

映画『Plan75』を観て感じたこと 25.10.2023 14:53 ↓

海外で受信した倍賞千恵子さん主演の映画を見て感じたこと、シリアスで重いけれど大切なテーマについて、本音で話しています。※来週のエピソードは、勝手ながらお休みをいただきます。次回収録でき次第公開いたします。お楽しみに！

大人の時間は心の栄養 18.10.2023 12:31 ↓

自分を第一優先にする時間、非日常の空間と時間を『買う』贅沢は、大人ならではの、心の栄養。まったりとおしゃべりしています🍷よかったら聴いてください♪※前半、🐕‍🦺が部屋に入れてーとドアを引っ掻く音が入っています。お聴き苦しくてごめんなさい🙏

知識を身につけることの大切さと、中庸の話 11.10.2023 15:24 ↓

人生は判断の連続　メイクも健康も、判断のための知識を身につけることはとても大事なこと、同時に中庸であることも大切にしたいね、と言うおしゃべりです

大人のメイクくずれ予防とリップ💄テクニック 05.10.2023 11:48 ↓

メイク講師Naomiが、メイク崩れを防ぐ方法、リップのつけ方について、目からウロコのテクニックをシェアします！

寂しいのスイッチも幸せのスイッチも、自分で作るもの 28.09.2023 17:06 ↓

まず7月に実施した「寂しさをどう紛らわせていますか？」についてのアンケート結果のシェアから。寂しさから解放されるためのマインドセットについてお話しています。

何かを始めたい気持ちに理由は要らない 21.09.2023 14:48 ↓

始めたいことがあったら、一番の原動力は、そうしたい！という気持ち。心の声に従ってみよう。その結果、目標が変わっても全然OK！石の上にも三年なんて、ないよ、という話です。

大人だからこそ、一歩踏み出してみよう 13.09.2023 16:00 ↓

身近なことでもなんでもいいから、目の前に目標があるといい。もうこんな年だからと言い訳せずに、もしやりたいことがあるなら、失敗を恐れずに踏み出してみよう！というおしゃべりです。

空亡（天冲殺・大殺界）の意味 06.09.2023 13:44 ↓

空亡の基本的な意味について、お話します。解釈には占いの種類や流派によって色々な考えがあります。あくまで一つのとらえ方として、聞いてもらえたら嬉しいです！

占いとのつきあい方 30.08.2023 15:56 ↓

占いは縛られるものじゃなくて、うまく使うものでありたいよね、というテーマについておしゃべりしています

アフターライフを信じていますか？ 23.08.2023 13:33 ↓

亡くなった方たちがこの世に里帰りするお盆にちなんで、私たちが経験した不思議だけど温かい体験、死後の世界についての想いをシェアします

日本人特有の美意識？本当の気持ちが伝えられず、モヤモヤすることありますか？ 10.08.2023 10:18 ↓

日本人の美意識？必要以上にへりくだったり遠慮し過ぎて本当に言いたいことが言えず、後になってモヤモヤした経験、そこには子供の頃の親との関係性が影響しているのかも？というお話。相手も自分も尊重して気持ちを伝える心理学のメソッドアサーションを学んだ私たち、いつか「リアル大人の女子会」で、座学としてご一緒に学ぶ機会を設けられたら、と考えています⭐️来週のエピソードはお休みをいただきます。次回公開は8/24です...

うわさ話と嫉妬心　他人をねたんでしまう自分も、自分の一部 03.08.2023 18:16 ↓

お友達や身近な人の成功を心から喜べるのが理想だけど、やっかみやねたみがあっても不思議じゃないし、自分も頑張っている証、人間だからこその感情。そんなことをテーマにおしゃべりしています🍷

大人世代の印象づくりにとっても大切！チークのテクニック 27.07.2023 12:14 ↓

大人世代のはつらつとした印象づくりにとっても大事、でもいれ方がよくわからない、シミが余計目立にそう、などなど大人ならではの悩みもありますよね。色の選び方、チークをお肌にのせる時の方向、かたちなど、細かいテクニックを、メイク講師Naomiがお伝えします！NaomiのInstagram 動画でメイクテクニックをご紹介しています💄https://instagram.com/runrunrun0906?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

「現役感」に思うこと・年を取るのが楽しみって、ほんと？ 20.07.2023 14:28 ↓

色々葛藤はあるけれど、死ぬまで現役ということで！楽しく生きていきましょう。だいぶ酔いが回ってます。悪しからず🍷

さびしい気持ち、どうしてますか？ 13.07.2023 14:00 ↓

なんとなくさびしい気持ちになる時、とりあえず誰かに連絡する？それとも一人でやり過ごす？よろしければSpotifyのアンケートにご協力お願いします！（いただいたコメントやご質問には、8月後半のエピソードでお答えさせていただきます）

大人のための眉レッスン 05.07.2023 10:36 ↓

メイクの中でとっても大切な眉の描き方をメイク講師のNaomi （るん大西）がアドバイスします。メイク動画はインスタで→ https://www.instagram.com/reel/CuHEX-7vn0e/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 対面メイクレッスンのお申し込みも随時受け付け中です！

断捨離とファッション迷子 28.06.2023 18:19 ↓

去年まで着ていた服が今年は似合わない‼️そういうこと、ありません？会話に出てくる古着de ワクチンのサイトはこちら→https://furugidevaccine.etsl.jp/

アンチコメントと嫌われる勇気、自分だけの『普通』 22.06.2023 13:56 ↓

インスタへのアンチコメントから人間関係、バブルの職場のお茶汲み制度まで、いつもと違う場所でいつもの飲みトーク🍷 SNSでもリアルな付き合いでも、時には嫌われる勇気が必要ですね! ※途中スマホの通知音が入ります。耳障りでごめんなさい🙏

大人になって気になる体型のはなし・ナイトブラつけてる？ 15.06.2023 20:24 ↓

年を重ねて気になる体型、いいと言われているものは、とりあえず試してみるいいかもね、と言う話。だいぶ酔いが回ってます🍷

「気」のはなし 08.06.2023 13:43 ↓

漢方の「気」ってどんなこと？人間関係やストレスとシミの関係などなど、ほろ酔いながらも真面目に話しています

眠りのはなし 31.05.2023 18:28 ↓

不眠が続いた時に経験したこと、やめたこと、おすすめしたいベッド、質の良い睡眠なとなど、睡眠は本当に大事！というお話です。みんな、眠れてる？

縁は自分で選ぶもの 25.05.2023 13:30 ↓

いつでも誰とでもつながれてしまう今の世の中、便利さと引き換えに失ったものは？

仕事や子育てからの卒業・喪失感にみんなどう向き合ってる？ 18.05.2023 15:09 ↓

仕事や子育てからの解放と同時に、自分の役割や生き甲斐を見失ってしまうこと、ありますよね。喪失感でぽっかり空いた穴は、どうしたら埋まる？

大人のツヤ肌作り 11.05.2023 15:58 ↓

ファンデーションをつける際のコツなど、大人メイクで気をつけたい具体的なポイントを、NAOMIが実際に使っているコスメや道具をご紹介しながらお話しています。NAOMI（るん大西）のインスタも合わせてみてね！https://instagram.com/runrunrun0906?igshid=MzRlODBiNWFlZA==