快乐三十分

我从《被讨厌的勇气》里学到的五件事： 1. 不全力以赴的原因 2. 追求卓越但不要竞争 3. 课题分离解决人际烦恼 4. 建立横向关系 5. 活在每一个刹那 以及，为什么我们不能同时学习几项技能，我每天问自己的6个问题，写作就是勇气，买了 Studio Display。 更多链接见我个人网站 happyxiao

这一期关于我喜欢的 My First Million 播客以及 Shaan Puri。 •  我了解的 MFM 和 Shaan •  为何成为五星学生，以及其他三个 Shaan 的思维方式 •  亿万富翁们的八个共同特质 更多链接见我个人网站 happyxiao

谁是大迫杰，什么是箱根驿传，以及我从《决战前》这本书里学到的十二件事： •  写日记为了磨练说话能力 •   注重过程，而非结果 •   关注自己才能长进 •   用行动说话 •   不找借口 •   具化梦想 •   生意就是生意 •   俄勒冈计划的传承 •   关于挑战 •   关于跑步 •   关于马拉松 •   运动员的价值 更多链...

黄伟文写《东京人寿》就是在做最好的工作（别人为你的好品味埋单）。数学家、哲学家 Gian-Carlo Rota 关于创作的十个建议。为什么《仇念》让我暂停写 blog。什么是 happy collection。（封面图片来自于 Jezael Melgoza）

《如何写得更多》并没有提供什么灵丹妙药，但按照书里的建议去做，我的确能写得更多，那么，这本书究竟讲了什么呢？还分享了侏罗纪公园的原著作者 Michael Crichton 的写作习惯。 相关链接见我个人网站 happyxiao

《把屁股挪到心之所向的地方》是 Steven Pressfield 告诉创作者如何做出承诺的书，包括物理上和心理上的承诺。分享了 Steven 的传奇人生和这本书最精彩的部分。最后聊了“悄然辞职”和“窗边族”。 链接见我个人网站 happyxiao

“这就是简而言之的模仿陷阱：离开会很痛苦，而且无处可去。它使社会奖励信号与客观现实的其他部分脱钩--你可以花数年时间在一个等级制度中提升等级，而不产生任何其他人类认为有价值的东西。”分享模仿的陷阱这篇文章的故事，以及我在明年的创作计划。 详细链接，见我个人网站 happyxiao

分享了 Doing Content Right 这本书里，关于为什么要做内容，做什么样的内容的好想法。 更多链接见我个人网站

本期分享这些话题： 1. 我们认为不好的，实际上好不好？ 2. Steven Pressfield 的项目间隔策略 3. 聪明的人都在阅读 4. 为什么停更了一期 newsletter 5. 机会变得混乱 6. 讲故事是 pull strategy 7. YTB 的警告 相关链接见我个人网站

如果说 GaryVee 是我的精神导师，那么 Nat Eliason 就是我的行动导师。我如何知道 Nat，我了解的他，以及，从他跨越一年多的4篇文章，分享给你，我跟随他一起变化的过程。 更多链接，见我个人网站。

分享了来自 Scott Adams 的一些想法（关于能量、自私、赞美、系统、心理），分享了从 JR 无法自律，到发现为什么家长应该管教孩子直至20岁。分享了为什么我们认为重要的，其实并不重要。 详细链接请看我个人网站

我重新调整这个播客的计划，为什么离开即刻和小宇宙，如何写出人们喜欢的推文，为什么加入微信，为什么读者付费项目终将失败，如何好到他们无法忽视你 更多链接见我个人网站

一个好故事是有迹可循的，我分享了几十条更好地讲故事的方法，来自于 Steve Jobs、Brian To、Wes Kao、Sahil Bloom。以及《Storyworthy》等经典的讲故事的书籍。 更多链接，见我个人网站。

可乐周报 满100期了，分享了现在的数据，我收获了什么，我怎么写 newsletter，如何推广，以及最重要的，为什么要写 newsletter（非常少的人想清楚）。 更多链接，见我个人网站

斯多葛派经典著作《Meditations》中，可以改变你命运的想法： - **解决所有逆境的办法** - 创造是普遍的人生意义 - 关于他人的认可 - 关于健康和效率 - 接受自己的情绪 - 关于放下执念 链接和更多介绍，见我个人网站

分享了印度企业家 Kunal Shah 的商业智慧 我买了一台让我感动流泪的显示器 可乐周末突破8k订阅者 链接和详细 show notes 见我个人网站

事业里，什么是工作，什么是生意？ 为什么我要学习编程？ Codecademy 和 Dendron 的体验 JR 的小学生活结束 父子之间的感触 两份父子关系的 newsletter 详细 show notes 见我个人网站

本期分享了一本书 The Comfort Crisis。舒服是你的危机。 现在对我们的日常经验影响最大的现代舒适和便利--汽车、电脑、电视、气候控制、智能手机、超加工食品等等--已经被我们人类使用了大约100年或更少。这大约是我们在地球上行走时间的0.03%。 我们认为的不舒服，反而应该是默认的状态，我们应该回归的状态。 从这几个方面和你分享书中的要点以及我的经验。 - 肉体上的不舒服 - 社交上的不舒服 - 进食上的不舒服 - 精神上的不舒...

本期播客分享了纳西姆·尼古拉斯·塔勒布的书《随机生存的智慧》。 - 关于不断改变 - 关于焦虑 - 关于给建议 - 关于垃圾信息 - 关于书呆子 - 关于受害者心态 - 关于 hater - 关于强者和弱者 - 关于格言 链接见我个人网站

《如何每天活上24小时》是一本1908年出版的效率书籍，作者 Arnold Bennett 观察到朝九晚五的伦敦白领们普遍的问题是，对于以工作为中心的生活的不满足和忧虑。并提出了一个解决办法。 办法并不是如何榨干你的剩余时间和精力，而是通过一周七个小时的思考和行动，让你找到自己的目标，通过理性的认识，付之于行动。最终过上一个满足，有意义的人生。 happy 分享这本书的精华给你，附上自己的理解和评论。 链接见我个人网站。

为什么苹果可以成为世界第一的科技公司？为什么苹果的产品设计总能领先一步？为什么乔布斯性格乖张却能成为传奇？我从《乔布斯传》里学到了什么？这期节目分享给你关于乔布斯和苹果的完美主义、设计源头、生意、简单、营销、个性、创意、产品、管理、道德和创造。 链接见我个人网站

我在节目里对比了11种网页标记（高亮和笔记）工具，包括 Matter,Raindrop,Hypothesis,Instapaper,Pocket,Inoreader,Cubox,Devonthink,Feedly,Apple Notes,简悦，并在一开始就告诉你，我推荐哪两种免费的标记工具。接着，我分享了为什么我要更少地使用推特，以及把两份 newsletter 改名的原因。 链接见我个人网站

你有颈部或肩膀不适的话，应该听听这期节目。我用一周的时间学习了 Alexander Technique，亚历山大技法。在我看来，它适合每一个人练习，不但可以用来治疗错误姿态导致的伤害，让你更好的认识自己的身体，还能对我们生活的方方面面都有所助益。 相关链接，见我个人网站

过去48小时，我经历了人生第一次99.9%的损失，你可以可以从中收获一些。还分享了我的新项目零度的近况，以及我的blog的计划，还有我怎么画这个播客的新logo。 show note 和链接，见我个人网站

假期买了 Devonthink，于是想聊一下我如何使用Obsidian，考虑到话题太大，第一次就先聊聊我如何使用Obsidian记录daily note。另外，五一期间发布了可能是我一生的项目的「零度」，告诉你背后的故事。 详细 show notes 见我个人网站