書就是用來說的

不管在那個年代， 總是有會那麼幾個不平凡， 不願跟命運低頭的人， 今天我們就來談談在我們現在看來稀鬆平常， 但是在那個時代卻是驚世駭俗的人物吧。 01:15 卓文君家世背景 02:33 為愛私奔 05:50 困苦的生活 06:43 負面輿論消除,成為追愛典範 07:32 七年之癢 08:35 願得一心人，白頭不相離 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz5rdtly0uzq0835bbm3jjmg/comments Powered by Firstory Hosting

安妮亞跟黃昏提出了養狗當獎勵的要求， 她會選到什麼樣的狗呢? 這個假扮家庭 又會加入什麼新人物呢? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz5rdtly0uzq0835bbm3jjmg/comments Powered by Firstory Hosting

你還記得小時侯看的童話故事嗎？ 這些故事的結局往往都有一個共通點， 就是王子與公主從此過著幸福快樂的生活， 但在現實世界裡，這是真的嗎？ 今天讓我們一起來看看瑪麗亞，德蕾莎女王， 這位把奧地利帶往現代化的推手， 她的一生跟童話故事有何不同。 01:27 哈布斯堡家族的傳統 02:10 奧地利王位繼承戰爭 03:22 唯一的盟友匈牙利 04:32 軍事、政制和教育的改革 06:35 三條裙子陰謀 07:30 歐洲丈母娘 08:15 法蘭茲．史蒂芬 留言告...

秋天是收穫的季節， 從時蔬，栗子到稻米， 這些食材讓秋天的餐桌更加澎湃豐富， 準備好跟我一起去大吃一頓了嗎， 我們來看看作者柏井壽先生推薦的那些店吧 01:58 爸爸廚房洋食店 05:.7 IZUJU京壽司 08:30 小西地瓜 10:15 林萬昌堂 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz5rdtly0uzq0835bbm3jjmg/comments Powered by Firstory Hosting

說到秋天，你的第一個印象是什麼， 豐收的季節，怡人的氣溫， 最有代表性的， 莫過於由綠轉紅的楓葉， 但楓紅時期就是人多，吵雜， 今天跟大家分享的是在京都可以避開人潮， 安靜舒服欣賞紅葉的秘境， 現在讓我們一起來尋找秋天的楓紅吧。   01:40 搭乘大眾交通工具尋找紅葉 03:00 叡山電鐵 04:05 京都市巴士 06:16 鷺森神社 08:40 八大神社 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz5rdtly0uzq0835bb...

黃昏，約兒，尤利三個人的第一次的見面， 會以怎樣的方式進行呢， 黃昏和約兒可以順利的騙過尤利他們的假夫妻關係嗎？ 00:50 尤利的另一個身分被黃昏察覺 03:07 約兒的苦惱 04:23 安妮亞和達米安的鬥志 06:00 得到第一個星星 08:30 活在別人期待中的我們 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz5rdtly0uzq0835bbm3jjmg/comments Powered by Firstory Hosting

今天我們來說第二集， 安妮亞究竟可不可以成功入學， 黃昏的計劃可不可以順利展開呢？ 00:45 安妮亞可否錄取伊甸學園 02:25 皇帝的學徒 03:58 得到一個雷電 04:55 好朋友作戰計劃 05:21 操之過急的黃昏 06:00 尤利回來了 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz5rdtly0uzq0835bbm3jjmg/comments Powered by Firstory Hosting

斷食加減醣可以減肥成功，原理是醣類吃的少， 血糖就可以維持在一定的水平，胰島素就不會分泌， 當然也就不會造成脂肪的囤積， 那減醣時的外食怎麼吃才不會讓西字邊的醣超標呢? 我們對減醣又有那些誤解呢? 讓我們一起來了解。 01:00 食物的營養資訊查詢 https://consumer.fda.gov.tw/food/tfnd.aspx?nodeID=178 02:43 便當的挑選 04:44 可以去逛夜市嗎 06:15 減醣好伙伴火鍋 07:45 聚餐好選擇BUFFET 09:28 方便的減醣食材 10:30 沒...

減肥這件事，應該是很多人做過， 但是，真正成功的人並不多， 難道就沒有，可以吃有滋味的食物， 不用氣喘如牛，就成功減肥嗎？ 這就是今天跟大家聊的，斷食加減醣， 讓我們一起來認識他們。 01:37 醣與糖的不同 02:25 醣類是怎麼轉變成能量 03:30 剩餘的血糖存放的位置 04:25 內臟脂肪增加的原因 05:08 減醣和斷食可以瘦是為什麼i 06:20 減醣飲食該怎麼吃 08:08 蛋白質的選擇 09:03 脂肪為何重要 10:07 青菜的挑選 10:45 減醣大敵...

SPY X FAMILY，中文名字是間諜家家酒， 原本只是看YOU TUBE的簡介， 想說買回來隨便看一下， 想不到竟然一頁接一頁不知不覺中就看完了， 這本2019年發行的漫畫， 今天讓我們一起來聊聊吧。 01:15黃昏登場 02:23安妮亞登場 04:35約兒登場 05:30假扮家庭的日常 06:20最終審查 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz5rdtly0uzq0835bbm3jjmg/comments Powered by Firstory Hosting

在漫長的人生路上，總會有讓我們不可原諒的人或事， 或許你選擇放下，又或者你至今仍忘不了， 不管你的選擇是什麼，今天讓我們一起來探討一下， 不可原諒這個情緒吧。 00:40 不可原諒的情緒因何而來 01:30 不可原諒這個情緒的缺點 02:00 不可原諒存在的意義 04:22 不可原諒為什麼會讓我們記在心裡 05:16 錦鯉和像人類不一樣的記憶力 06:55 什麼是社會比較 08:30 社會比較可以得到什麼 09:50 累積的優點與缺點 10:33 不可原諒的情緒...

我們每天都在做決定， 這些決定看似都是我們自己做的， 與別人無關，但事實是， 看不見的影響力正在影響我們所做的每一個決定 01:20 為什麼人會從眾 03:32 為什麼暢銷作品的成功度會大於同類的產品 04:57 為什麼人偶爾也想唱反調，想與別人不同 07:20 我們有時想跟別人一樣，有時又渴望不同， 那究竟我們什麼時侯會做什麼 08:59 為什麼想跟大家一樣，又想要不一樣 09:54 太新奇東西，過於陌生，太熟悉，又很無聊， 二者之間，剛剛...

大吃一頓，大買特買， 你感覺的放鬆和犒賞， 可能是你潛意識裡的心理防衛， 為什麼人會有心理防衛呢？ 我們常見的行為裡， 又有那些其實是心理防衛呢？ 00:48 為什麼人會有心理防衛 03:21 心理防衛的優缺點 04:40 轉移的心理防衛 07:05 理想化的心理防衛 09:03 合理化的心理防衛 內容小劇透 1.為什麼人會有心理防衛 心理防衛是自我用來解決本我和超我之間衝突的方法 2.心理防衛的優缺點 優點:幫助我們渡過情緒衝擊，撐過困難的瞬間...

elephant in the room， 隱喻一個問題雖然明顯， 但是太過於麻煩， 因而沒有人想去理它， 這個顯而易見的問題， 最後會演變成一群人保持沉默且心照不宣 的假裝沒看見大家都心知肚明的的某件事， 為什麼人們會集體沉默串謀 的阻檔特定訊息被公開討論呢？   00:50 為什麼人們會集體沉默串謀 的阻檔特定訊息被公開討論 02:10人們是怎麼判斷不宜談論 的話題有那些呢 03:40不宜談論的話題會以何形式出現 05:41如何達成共同否認 08:...

男生的世界， 似乎什麼人都可以一起玩， 但是女生卻總是停留在自己的圈圈裡， 為什麼同為人類的我們， 男女差這麼多呢？ 00:42 男性腦和女性腦一樣嗎 02:45 男性腦設計的優點和缺點 04:05 媽媽是男性腦的原點 05:22 該如何養育男性腦的男孩 08:38 當天生是不怕失敗的男性腦 遇上總是害怕失敗的女性腦 內容小劇透 1.男性腦和女性腦一樣嗎 男女的大腦都是相同的細胞組織構成的一個器官 但是瞬間無意識選擇會不一樣 男性生來就具備空...

商業活動的演進， 帶來生活型態的改變， 這些都是與我們的生活習習相關， 讓我一起來了解一下， 新科技帶來的改變與趨勢。 00:32 美國中餐廳的橫向標準化 04:00 美國零售業證明科技發展的應用可以創造新機會 08:02 新技術帶來了新機會那也會帶來失業嗎 內容小劇透 1.美國中餐廳的橫向標準化橫向標準化 橫向標準化，它是靠社會網路橫向來推動實現標準化， 它沒什麼強制色彩，不需要培訓和管理成本， 還允許各個節點可以自由創新，同...

商業活動的演進， 帶來生活型態的改變， 這些都是跟我們的生活習習相關， 讓我們一起來了解一下， 知名企業是如何成功， 又是如何改變我們的。 02:00 伊隆.馬斯克 06:20 YOU TUBE 10:15 APPLE 內容小劇透 1.伊隆.馬斯克 將大目標，拆解成可執行的小目標。 2.YOU TUBE 略過廣告這個按鈕， 讓YOU TUBE跟廣告商了解你的行為與選擇， 表面上是把權力給了你， 但枱面下卻是獲得了一個跟你互動的機會。 3. APPLE 與傳統誘餌模式相反的行...

五感的感受性比一般人敏銳的人， 我們稱為高敏感度的人， 但敏感度不是固定不變的， 而是會隨著某些原因忽高忽低， 讓我們一起來認識這些原因， 跟找到解決的方法。 01:00 壓力的來源 03:56 自我的期許 06:45 貶低自己 09:15 快樂5階段評估 內容小劇透 1.壓力的來源 a.在意每一件事 解決方法:持之以恆鍛練認知把介意的事跟重要的事分清楚 決定有效的優先順序 b.完美主義 解決方法::開始做事的前五分鍾詳細的步驟細細的寫出來 2.自...

你今天快樂嗎？ 幸福快樂的感覺總是讓人嘴角上揚， 應該沒有人會想拒絕。 那你知道快樂的感受是怎麼來的嗎？ 讓我們來認識一下， 觸發快樂感的腦化學元素． 01:08 四種快樂化學物質 05:01 快樂化學物質惡性循環 05:57 腦神經通路的形成 09:25 新的電路如何形成 內容小劇透 1.四種快樂化學物質 多巴胺、腦內啡、催產素和血清素。 2.快樂化學物質惡性循環 快樂往往就只是一瞬間的感受， 當它消失時，不快樂的感受變得明顯， 所以我們...

影視劇中古人的生活究竟是真是假， 是真旳如同影視劇一般， 還是只是想像出來的美好， 那些影視劇中出現的古代劇情到底真實性有多少， 是充份還原呢， 還是一直讓我們謬誤， 讓我們一起來揭開面紗。 01:08 古代的嫡庶差距大嗎 05:12 寵妾滅妻真的可能嗎 08:57 女子可以受教育嗎 內容小劇透 1.古代的嫡庶差距大嗎 古代的嫡庶差距不像影視劇演的那麼誇張， 特別是平民， 畢竟他們連納妾都很難 2.寵妾滅妻真的可能嗎 寵妾滅妻是嚴重的...

人都討厭被束縳， 所以渴望自由， 會想當在別人眼中的好人， 所以被設限住了， 讓我們一起來學習， 改變一直以來世俗所帶給我們的教條， 試著做出不同的選擇， 敢勇的說出真正的內心話。 01:38第一個心靈禁錮 決定的事不能半途而廢 04:33第二個心靈禁錮 為他人奉獻是美德 06:43第個三個心靈禁錮 近朱者赤，近墨者黑 08:15第個四個心靈禁錮 缺陷要隱藏,自己才不會丟臉 內容小劇透 1.不做應該的事， 而是只挑想做的事， 讓責任是基於...

你有時會不會對老闆的一些要求， 覺得不太合理， 但是又基於不想惹事的原則， 就默默的接受了， 109年1月1日， 勞動事件法正式上路， 讓我們來了解一下， 關於勞動的法條， 讓法律成為我們的保護傘。 01:30 工資的認定 05:54 颱風假要給薪水嗎 08:35 定暫時狀態處分 09:51 非法解僱 內容小劇透 1.什麼是工資 法律上定義的工資有兩種標準， 一個是勞工因為工作而獲得的報酬， 另一個則是其他名目的經常性給與。 2.颱風假要給薪水嗎...

你會常常訂定目標，但是卻達不到嗎？ 為什麼自己會成為夢想和目標的絆腳石？  這是因為你掉進思考陷阱裡而不自覺 讓我們一起來了解他們， 分折解釋人們為何會容易被誤導， 揭穿這些心思考陷阱的真面目， 並克服他們。 本集段落 00:58自我破壞陷阱 04:58矛盾的心理自助陷阱 09:05歸因偏差   內容小劇透 1.自我破壞陷阱， 給自己訂定一個目標，卻又放了一堆大石頭擋在路中央， 讓目標無法達成 2.矛盾的心理自助陷阱， 首先...

品味的定義是什麼? 什麼樣的人擁有品味, 普通跟品味有什麼關係呢? 如何累積知識提昇品味呢? 一個創意,是怎樣造成流行的呢? 讓我們一起來了解, 品味跟我們生活的關係. 內容小劇透 增加知識的過程可以分為三個步驟 第一步是解析經典 第二步是了解時下流行 第三步是找出共同點或固定的規則 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz5rdtly0uzq0835bbm3jjmg/comments Powered by Firstory Hosting

為什麼我們無法抵抗手機的惑誘呢？ 過度的使用手機會有那些不良的結後果呢？ 社交媒體到解藥還是毒藥呢？ 手機影響日漸加深， 那要怎麼做，才能救救自己.......... 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz5rdtly0uzq0835bbm3jjmg/comments Powered by Firstory Hosting