Música y coaching

¿Sientes que no eres lo suficientemente bueno? ¿Que en cualquier momentos tus compañeros de la orquesta o de clase se van a dar cuenta de que te faltan muchas cualidades como músicos? ¿Te cuesta creer en tus propios logros? Es posible que estés sufriendo el síndrome del impostor. ¡Comenzamos! 📲 ⁠⁠ HAZ CLICK AQUÍ PARA UNIRTE AL CANAL DE TELEGRAM: ⁠⁠ 📩 ⁠⁠ HAZ CLICK AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A LA NEWSL...

En el mundo de la música clásica, la autoexigencia y el perfeccionismo pueden convertirse en obstáculos silenciosos que afectan tanto a músicos profesionales como a estudiantes. En este episodio, desgarramos el mito del perfeccionismo como aliado y exploramos cómo abrazar la música sin sucumbir a la presión implacable de la perfección. Tanto si eres un intérprete consagrado como si estás dando tus...

¿Qué hace falta para quedar el número 1 en una oposición de música? Concepción Seijas, que fue la número 1 en su oposición en 2019 y que se dedica a preparar opositores que obtienen sus mismos resultados, nos lo cuenta en este episodio. RSS de Concepción Seijas: - Instagram: ⁠puedes revisar su instagram aquí⁠ - Congreso OpoPower IV (2023): ⁠puedes inscribirte aquí⁠ ¡NUEVO PROGRAMA! Club de Orquest...

¡Episodio número 100! 🥳 Para celebrar esta cifra tan redonda, te voy a compartir 10 aprendizajes que he recopilado de esta etapa. ¿Sobre la música? Por supuesto. Y también sobre la vida. ¡Espero que te sirva! Y que me dejes en comentarios si te sirve alguno de estos aprendizajes y qué aprendizajes has hecho tú que crees que pueden ser valiosos para otros musicazos. 📲 HAZ CLICK AQUÍ PARA UNIRTE A...

¿Has pasado alguna tantos nervios ante una actuación que has pensado en tomarte un medicamento para controlarlo? En la entrevista de hoy, el psicólogo Chus Vega (experto en ansiedad escénica en músicos) nos habla de qué son exactamente los betabloqueantes y qué efectos tienen en nosotros antes, durante y después de la actuación. ¡Espero que te sirva, musicazo! CHUS VEGA: https://www.chusvegapsicol...

¿Cuál es la razón de que haya músicos que rindan más y sean más eficientes, aún estudiando las mismas horas? No es porque tengan más talento, sino porque aplican (a veces in saberlo) principios de alto rendimiento en su práctica de estudio. Hoy te comparto 3 de estos principios que pueden lograr que tu práctica cambie por completo. ⏳ CURSO DE PRODUCTIVIDAD 🧠 PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE...

Los balances sirven para hacer un análisis de una situación concreta atendiendo a diferentes aspectos. Así que hazte con boli y papel porque hoy vas a aprender preguntas para hacer balance del final de curso o de estos primeros seis meses del año, para que así puedas tener información de lo que ha ocurrido hasta ahora y, así, extraigas aprendizajes y sepas hacia dónde encaminarte de ahora en adela...

¡Volvemos a las entrevistas, musicazos! Hoy con Carlos, cocreador de Vokalo junto a Esther. Pero no todo es lo que parece. Carlos es un programador de videojuegos reconvertido a cantante. Además, con un método propio. Puedes suscribirte a su newsletter con consejos diarios de canto en: www.vokalo.es PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortiz...

¿Te acuerdas de tu última audición o prefieres no pensar en ello? ¿Y si te digo que la clave de que tu próximo concierto salga muy bien se encuentra precisamente en esa última audición que has hecho? ¡Comenzamos! CURSO DE PRODUCTIVIDAD: https://lauraortizcoaching.com/producto/curso-de-productividad/ PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortiz...

Si estás opositando a cualquier especialidad de música, esto te interesa: 3 herramientas (y algún extra de regalo) para sentirte en control a nivel técnico y emocional durante tu oposición. ¡Comenzamos! CURSO DE PRODUCTIVIDAD: https://lauraortizcoaching.com/producto/curso-de-productividad/ PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.c...

¿Te asaltan dudas de si lo estás haciendo bien cuando montas una obra por tu cuenta? ¿O de si estás recorriendo el camino adecuado en tu carrera musical? En el episodio de hoy te presento un recurso que puede ayudarte en estos momentos. ¡Comenzamos! PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-...

Un rasgo común que tienen todas las personas de éxito es que dedican tiempo de su día para leer. ¿No lo sabías? Lo recoge Stephen Covey en su libro "Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas". Yo quiero que te conviertas en un músico altamente efectivo, formado en todas las áreas de su vida. Por eso, en el episodio de hoy te desvelo los libros que más me han ayudado a curtirme en...

Para llegar a tu destino no solo basta con tener el objetivo claro. También es importante que el camino que te encuentres por delante esté despejado. En el episodio de hoy te comparto un recurso (cuya plantilla puedes encontrar gratis en mi web) para que lo consigas. ¡Comenzamos! - RECURSOS GRATUITOS : https://lauraortizcoaching.com/recursos/ - CURSO DE PRODUCTIVIDAD: https://lauraortizcoaching.co...

¿Sabes cómo organizar TU AÑO? Es decir, ¿sabes cómo hacer tu propio calendario, con tus descansos y tus períodos de trabajo, basado en lo que tú te planteas para este año y tus objetivos, y no con lo que tiene que ver con el calendario tradicional? Pues prepara lápiz y papel que hoy te voy a ayudar con ello. ¡Comenzamos! PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA&quo...

Los límites no son algo que solo puedas poner en tu vida personal, también en tu vida como músico son necesarios y hoy te acompaño a saber qué son, cuáles son los tuyos y cómo mantenerlos para ser coherente contigo y lo que tú quieres. PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima/ CA...

Una prueba de orquesta no se gana solo "estudiando mucho". Si estás preparando pruebas, antes que nada necesitas una buena organización del tiempo para llegar lo mejor preparado/a posible. Por eso, en el episodio de hoy te comparto una herramienta de gestión del tiempo que te ayudará a solucionar este problema. ¡Comenzamos! CURSO DE PRODUCTIVIDAD: https://lauraortizcoaching.com/producto/...

¿Tienes 5 segundos? ¡Perfecto! Porque solo eso es lo que necesitas para hacer un cambio, ponerte en marcha, dejar la procrastinación atrás y dirigirte a tu objetivo. Así lo explica Mel Robbins en su libro “La regla de los 5 segundos” con una técnica que analizamos hoy. ¡Espero que te sirva! Libro: La regla de los 5 segundos (Mel Robbins) PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AU...

¿Por qué los músicos tenemos tanto miedo a equivocarnos y prestamos tanta atención al fallo? En el episodio de hoy analizamos estos aspectos y damos un poco de perspectiva a esos temores.   Libro: El lado positivo del fracaso (John C. Maxwell) PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima/...

¿Se te pasan las horas de estudio y sientes que no avanzas? Deja de "tocar por tocar". En el episodio de hoy te comparto 3 claves para hacer de tu estudio una sesión productiva. ¡Espero que te sirva!   CURSO DE PRODUCTIVIDAD: https://lauraortizcoaching.com/producto/curso-de-productividad/ PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/dom...

El #amorporlamúsica no es solo dedicarte a estudiar instrumento 24 horas durante los 7 días de la semana ☝️ En el episodio de hoy hablamos de que el amor por la música también es entender que puedes disfrutar de tu profesión y que forma parte de tu vida, pero que no tiene que convertir "por obligación" en la parte central y ocupar absolutamente todo tu tiempo. PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSI...

No importa que sea febrero, martes o las 9 de la mañana. No importa dónde estés en este momento en tu carrera; siempre estás a tiempo de empezar y cambiar para dirigirte a donde quieres. PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima/ CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/musicazosenlinea NEWSLETTER:...

¿Cómo vas con los propósitos? ¿Qué tal los nuevos hábitos? ¿Te has parado a pensar cuánto has avanzado en tus metas? En el episodio de hoy te propongo hacer balance del primer mes del año y te regalo la plantilla para que puedas hacerlo por estar suscrito a la newsletter. NEWSLETTER: https://lauraortizcoaching.com/newsletter/ PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": h...

Hay hábitos que no te ayudan a mejorar, que tú entiendes como productivos pero que en realidad solo te restan tiempo e impiden que avances o, si avanzas, lo hagas lentamente. Hoy te hablo de 5 hábitos que convierten en tóxica tu productividad. ¡Comenzamos! PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-aut...

Siempre estás a tiempo de cambiar, musicazo. ¿Que te da miedo? Es normal. En el episodio de hoy te comparto algunas estrategias en las que puedes apoyarte para dar el primer paso y dirigirte hacia tus objetivos musicales y personales. ¡Espero que te sirva! PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-aut...

Año nuevo... ¿y el nuevo tú? En el episodio de hoy hablamos de cómo un nuevo año no va a cambiar nada por sí solo. Si de verdad quieres que este sea el año en que sean diferentes cosas las que ocurran en tu vida, tienes que empezar por dejar atrás lo que te impide avanzar y hacer cambios tú, contigo. PROGRAMA GRUPAL: https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima/...