Malfreunde FM - dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude

Staffel 5, Folge 20 – und das ist: die 100! Wohoo! Zu Gast im Kreativschnack war … trommelwirbel … Gris! Urban Sketcher, Aquarellist, Musiker, Künstler im Jahreskurs #KREASPHÄRE22 – vielbeschäftigt mit seinen Malreisen und Live-Malaktionen auf Instagram unter @gris030.de. Umso mehr freuen wir uns, dass er uns anderthalb Stunden seiner Zeit geschenkt hat für einen anregenden Plausch über das Wie, W...

Staffel 5, Folge 19 Dank des Jahreskurses Kreasphäre22 ist die Malfreunde-Gruppe zuletzt wunderbar gewachsen. So viele Menschen, die sich dort über ihr Kreativsein austauschen und ihre Bilder zeigen. Dies nahmen Silvia und ich, Andrea, zum Anlass, uns noch einmal persönlich zu zeigen zwecks besseren Kennenlernens. Außerdem durften wir Acrylstifte testen, Marke Pasimo. Auch darüber erzählen wir in...

Staffel 5, Folge 18 In dieser Episode wagen wir einen Blick zurück in unsere alten Art Journals. Wir sprechen darüber, wie es anfing, welche Kurse uns auf welche Spuren gebracht haben, was wir gelernt haben inzwischen, unsere Entwicklung, was wir mögen und was nicht - und schauen uns einige Bilder besonders an, denn sie erzählen Geschichten. Unsere ganz individuelle Lebens-Geschichte. Dafür sind A...

Staffel 5, Folge 17 Wie fängst du an, wenn du mit dem Malen anfängst? Stürzt du dich direkt in dein Projekt? Malen ist zum Glück nicht wirklich wie Sport. Trotzdem kann es hilfreich sein, sich erst einmal aufzuwärmen, bevor es ans eigentliche Tun geht. Aufwärmübungen können Übungen für die Hände und Finger sein, aber auch solche, die das Führen des Stifts und des Pinsels in Schwung bringen und die...

Staffel 5, Folge 16 Während andere Podcasts pausieren, um der aktuellen Lage Rechnung zu tragen, machen wir gerade jetzt einen Podcast - weil wir dir ein paar nützliche Ideen mitgeben möchtest, wie du in herausfordernden Zeiten gut für dich selbst sorgen kannst. Hier sind unseres Highlights: Mal-Meditation "Einatmen - Ausatmen" , sie beruhigt dein Nervensystem, wenn das Gedankenkarussell in deinem...

Staffel 5, Folge 15 "Was soll ich nur malen?", werden wir allzu oft gefragt, und dann folgt oft der Zusatz "ich male lieber was ab, ich habe keine Ideen". Abmalen ist echt okay. Zum Üben. Finden wir. Alle Künstler haben kopiert, um sich Techniken zu erarbeiten. Doch irgendwann folgt der Sprung zur eigenen Bild-Sprache mit einem Pinselstrich und eigener Aussage. Wie du zu eigenen Bildern kommen kan...

Staffel 5, Folge 14 Zu Gast heute: Malfreunde! Unser Podcast heißt nicht nur "Malfreunde FM", wir lieben es auch, andere inspirierende Malfreundschaften kennenzulernen - wie die von Kathrin und Nina! Die beiden sind schon lang in der Malfreunde-Gruppe aktiv und sind das, was man neudeutsch "Buddys" nennt! Regelmäßig treffen sie sich via Zoom zum gemeinsamen Kreativsein - quasi Silvia und ich (Andr...

Staffel 5, Folge 13 Wir haben wieder etwas für dich zum Mitmalen: Nimm ein Blatt und einen wasserfesten Stift Zeichne verschiedene Formen darauf: Quadrate, Dreiecke, Linien - so viele, bis du denkst, es reicht Finde Figuren (Pareidolie) und male sie aus! Viel Spaß dabei! Unser Gespräch drehte sich derweil darum, dass du einfach anfangen kannst - ohne das zig-ste Zertifikat, das absolut geniale Skr...

Staffel 5, Folge 12 Soul Painting! Das ist ihr Ding. Clara Morgenthaus Kunst und Mal-Retreats sind ein Erlebnis - für die eigene Seele vor allem. Im Kreativschnack bei den Malfreunden hat sie von ihrer abenteuerlichen und inspirierenden Reise erzählt hin zu der Künstlerin, die sie heute ist, und zum Soul Painting! Du findest Claras Angebote auf ihrer Homepage unter https://www.claramorgenthau.de I...

Staffel 5, Folge 11 Wie steht's bei dir mit der Energie ? Was raubt sie dir? Und vor allem: was schenkt sie dir? Über diese Fragen sprechen wir, Silvia und Andrea, in der aktuellen Podcastfolge - die megalang geworden ist! Denn nebenher haben wir uns gegenseitig durch ein Mixed Media-Bild geführt, indem wir abwechselnd angesagt haben, was gerade zu tun ist. Falls du die Schritte nachmachen möchtes...

Staffel 5, Folge 10 Die Unterhaltung zwischen Silvia und Andrea (mir) ist dieses Mal komplett geprägt von etwas Lampenfieber! Denn aktuell startet der Verkauf des ersten deutschsprachigen Mixed Media-Jahreskurses on Earth! Und du kannst von Anfang an mit dabei sein! Warum sich das schon im Februar lohnt, obwohl der eigentliche Jahreskurs erst im Mai startet, davon sprechen wir ausführlich in diese...

Staffel 5, Folge 9 Malfreunde-Plauderstunde Weil so viele neue Mitglieder dazugekommen sind in letzter Zeit, haben wir wieder einmal live in der Malfreunde-Gruppe aufgenommen- und uns dabei mit Fragen beschäftigt, die aus der Gruppe kamen: Wie finde ich meinen Stil Rituale Wann bin ich ein guter Mensch? Was zählt wirklich im Leben? Wie kann Kreativität zur Heilung beitragen bei Krankheiten etc. So...

Staffel 5, Folge 8 Über Einzigartigkeit ... sprechen Silvia und ich, Andrea, in dieser Podcastfolge und haben dabei doch eben jenen Film vergessen zu erwähnen, der so deutlich herausstellt, warum es so wichtig ist, dass du dich mit deiner Einzigartigkeit zeigst: "Der Club der toten Dichter". Daraus stammt auch die Zeile, die den Titel dieser Episode bildet: "Wozu nutzt dieses Leben? Antwort: Damit...

Staffel 5, Folge 7 Wir lieben kluge Sätze! Und manch schlauer Kopf hat wundervolle Sätze hinterlassen, die wir heute oft zitieren. Sie dienen als Lebensweisheit, können aber auch genauso gut Anwendung finden aufs Malen. Ein paar dieser klugen Sätze nehmen Silvia Eichhoff und Andrea Gunkler sich in dieser Episode vor. Worauf alles hinausläuft: Ende gut, alles gut - und alles, was du brauchst, ist s...

Staffel 5, Folge 6 Lass uns über Schönheit reden, sag ich, Andrea, zu Silvia. Dass wir dann so viel über schöne Menschen reden würden und warum es viele so anstreben, dem aktuellen Schönheitsideal gerecht zu werden, daran hätte ich gar nicht gedacht. Hör rein in die aktuelle Folge und entscheide für dich, welchen Aspekt von Schönheit du für dich wichtig findest - und dann mach's, wie Silvia vorsch...

Staffel 5, Folge 5 Machen wir doch mal wieder eine geführte Collage, schlug Silvia vor. Wir schlagen abwechselnd vor, wie es weitergehen soll. Super Plan. Also machten wir das für diese Aufnahme - und du bist herzlich eingeladen, selbst mitzumalen, während diese Episode läuft. Was du brauchst: einen Malgrund deinen Lieblingsstift einen Stabilo All schwarz Aquarell- oder Gouache- oder Acrylfarben S...

Staffel 5, Folge 4 Plauderfolge! Setz dich an deinen Malplatz, pack die Lieblingsmalutensilien aus und begleite uns bei unserem Plausch am Maltisch. Wir sprechen über die Vorzüge von Ton, über die Nicht-Vorzüge technischer Errungenschaften - und übers Aquarellmalen, so ein bisschen jedenfalls. Wer das richtig gut kann mit dem Aquarellmalen, ist unsere Malfreundin Antje Gilland https://www.antjegil...

Staffel 5, Folge 3 Kennst du das? Du möchtest gern malen, fängst aber nicht an, weil du keine Bildidee hast? Oder du glaubst, während des Malens permanent die "Regeln" im Kopf behalten zu müssen? Dass Silvia und ich, Andrea, Fans des intuitiven Malens sind, weißt du längst. Nicht umsonst hat Silvia dazu einen Onlinekurs gestaltet, den du jederzeit in der Kreasphäre buchen und machen kannst: https:...

Staffel 5, Folge 2 ... die eine ganz besondere Folge ist, denn wir durften dieses Mal wirklich gemeinsam aufnehmen, und zwar wirklich und wahrhaftig gemeinsam, denn Silvia war bei mir (Andrea) im Atelier zu Gast. C hin oder her - wir mussten uns einfach mal wieder sehen! Und plaudern überm Art Journal! Jede von uns hatte ihr #neueslebenfürdeinbuch Art Journal vor sich liegen und Collagenschnipsel...

Staffel 5, Folge 1: Gutes Gefühl Was verschafft dir beim Malen ein gutes Gefühl? Kannst du dich mit Hilfe deiner Kreativität in eine bestimmte Stimmung hinein und aus einer bestimmten Stimmung herausmanövrieren? In dieser Folge unterhalten sich Silvia Eichhoff und Andrea Gunkler über ihre jeweiligen Lieblingsmethoden, in Stimmung zu kommen - oder aus einer heraus. Der Kern der Antwort sei jeweils...

Staffel 4, Folge 20 Die insgesamt 80. Folge von "Malfreunde FM" ist eine ganze besondere. Nina Dulleck Autorin und Bildautorin solch wunderbarer Bücher wie "Die Schule der magischen Tiere" (Text: Margit Auer, Bilder: Nina Dulleck; kürzlich im Kino zu sehen gewesen) oder "Spinnenalarm!" hat uns die Ehre gegeben, live in der Malfreunde Gruppe https://www.facebook.com/groups/malfreunde2 Rede und Antw...

Staffel 4, Folge 19 Wie gehst du ans Malen heran? Nimmst du dir vor, ein Bild zu malen? Womöglich sogar ein bestimmtes Motiv? Möchtest du einem Prozess folgen? Oder gehst du ans Malen um des Malens willen und lässt dich von deinen kreativen Impulsen führen - ohne ein konkretes Ziel vor Augen? Manche versagen sich die Freude am Malen schon von vornherein, weil sie das Gefühl haben, ihre Zeit zu ver...

Staffel 4, Folge 18 Willkommen zu einer weiteren Plauder-Stunde, in der wir, Silvia und ich (Andrea) ohne Plan oder Thema in die Aufzeichnung gingen. Erfahrungsgemäß werden das die schönsten Folgen, da wir beide jeweils darauf vertrauen, dass die richtigen und die schönen Worte zu uns finden und wir über das sprechen, was dran ist. Intuitives Podcasting! Vielleicht sollten wir darüber mal einen Ku...

Staffel 4, Folge 17 Sag, wie hältst du es mit der Geduld ? Machst du die ersten Striche im Skizzenbuch und glaubst, direkt eine supergute Porträtzeichnerin sein zu müssen? Oder gibst du dir Zeit, die es zum Wachsen braucht? Geduld ist eine Sache, mit der wir uns heute im Zeitalter der unmittelbaren Bedürfnisbefriedigung schwer tun. Lieferdienste bringen Bestelltes noch am selben Tag ins Haus, Onli...

Staffel 4, Folge 16 Fällt es dir leicht, dich zu entscheiden? Am Tag fällen wir um die 100.000 Entscheidungen, hat Silvia während der Aufnahme unserer aktuellen Folge herausgefunden. Und da wir nur etwa zwischen 60- und 80.000 Gedanken pro Tag haben, ist klar: viele Entscheidungen treffen wir gar nicht mal bewusst, da übernimmt unser Autopilot. Kannst du dich im Restaurant entscheiden, was du esse...