Just FYM.

Cosa possiamo fare quando ci sentiamo esauriti e non sappiamo come trovare la forza o la voglia di fare ciò che dobbiamo? In questi casi, spesso finiamo per procrastinare o svolgere il compito con fastidio, stress o ansia. Quali scelte abbiamo in queste situazioni e cosa è meglio fare?   Spesso la soluzione potrebbe essere smettere di pensarci troppo, di rimuginare e agire indipendentemente dai no...

Vi siete mai dati la colpa per degli insuccessi? La colpa magari per degli obiettivi mai raggiunti o addirittura mai intrapresi? Ti è mai successo di non raggiungere un obiettivo e di renderti conto che tu e solo tu eri il responsabile del suo non raggiungimento?  Esploriamo insieme in questo episodio come mai ci piace tanto "darci la zappa sui piedi". Don't Stop Feeding Your Mind!

Quando è stata l'ultima volta che vi siete annoiati veramente? Dico annoiati davvero, come quando da bambini non avevamo idea di cosa fare o con cosa giocare... parlo di quella noia dove proprio non fai niente e se solo con te stesso, con la tua mente e i tuoi pensieri. La noia è stata spesso associata a qualcosa di negativo, ma in realtà può essere una fonte di ispirazione e creatività. Quand...

Siamo realmente convinti che le nostre decisioni, i nostri pensieri e le nostre reazioni siano frutto di ragionamenti logici e controllati? E se vi dicessi che in realtà tutto ciò che siamo e che facciamo è prevalentemente governato da algoritmi inconsci nel nostro cervello? L'inconscio governa ogni cosa nella nostra quotidianità, anche se non ce ne rendiamo conto, perché ogni pensiero conscio...

Benvenuti in questo nuovo episodio del podcast, dove parliamo di come trovare degli stimoli nella vita e scoprire il proprio Ikigai. Ma prima, diamo un momento di silenzio per coloro che hanno appena scoperto che Ikigai non è un nuovo tipo di sushi. Ora, parliamo seriamente. Trovare la motivazione e il senso della vita non è facile come sembra...come trovare degli stimoli e scoprire il proprio Iki...

Primo episodio, prima intro... una delle cose più difficili che mi sia capitato di fare!  Quanto spesso perdiamo giorni interi o addirittura mesi/anni a rimuginare sui nostri progetti o sulle cose della nostra quotidianità senza poi agire effettivamente e quindi perdere diverse opportunità? In questo primo episodio affrontiamo il concetto di rimuginare e su come agire possa essere una soluzio...