Halbzeit-Legenden

Zum Tag der Deutschen Einheit sprechen Dirk und Phil in der neuen Folge der „Halbzeit-Legenden“ mit René Seyfert, einem früheren DDR-Grenzsoldaten, über eine Lebensgeschichte, die unter die Haut geht. René erzählt vom Umgang mit Schießbefehlen an der innerdeutschen Grenze, von den bewegenden Jahren vor dem Fall der Mauer, von Straßenschlachten in Dresden und dem Gefühl, eingemauert zu sein. Gleich...

Manche Lebenswege führen immer geradeaus - und andere nehmen eine Kurve, die alles auf den Kopf stellt. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Karsten Schmidt-Hern, der als Top-Jurist in einer großen Kanzlei arbeitete und heute als Sänger die klassische Musik zu seinem Hauptlebensinhalt gemacht hat. Wie wird aus einem leidenschaftlichen Hobby plötzlich der wichtigste Te...

Familie war gestern noch einfacher - oder? In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Familienberaterin Bettina Steingass über ein Thema, das immer mehr Menschen betrifft: das Leben in Patchwork-Familien. Was macht diese Konstellation so besonders herausfordernd? Welche Rollenbilder, Erwartungen und Drucksituationen entstehen - und wie lassen sich Konflikte lösen, statt sie...

Online bestellen geht schnell - aber was macht Einkaufen wirklich aus? In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Benjamin Pfüller, der in sechster Generation das gleichnamige Modehauses für Luxury Fashion leitet. Es geht um zeitlose Eleganz, exklusive Beratung und die Frage, wie wir auch in Zukunft wieder Lust aufs Einkaufen bekommen. Was bedeutet es, ein Familienunternehm...

Geldanlage klingt oft komplizierter, als sie sein müsste - und genau deshalb wird so viel falsch gemacht. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Finanz- und Anlageexperte Alexander Geck darüber, wie man Vermögen sinnvoll aufbaut, welche Strategie langfristig trägt und welche Fehler beim Investieren besonders häufig passieren. Es geht um Kryptowährungen zwischen Zukunft...

Neues Schuljahr, neue Hefte - und für viele von uns sofort alte Erinnerungen. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ blicken Dirk und Phil zurück auf eine der prägendsten Zeiten unseres Lebens: die Schule. Was haben wir dort wirklich gelernt - und was vielleicht eher nicht? Welche Erinnerungen sind geblieben, welche Geschichten bis heute legendär? Und wie verändert sich der Blick auf Lehrer, Note...

Flirten klingt leicht – bis man es selbst machen soll. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Flirt-Coach Sven Schüssler über die Königsdisziplin der Kommunikation: spontan, empathisch, direkt - aber bitte ohne peinliche Verrenkungen. Welche Formen des Flirtens gibt es eigentlich? Was funktioniert im echten Leben anders als in Dating-Apps? Und wie geht man mit Ablehnung...

Trauer ist eines der Gefühle, vor dem wir uns alle gerne drücken - und dem doch niemand wirklich ausweichen kann. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Trauerbegleiter Maximilian Pursch über Abschied, Verlust und die große Frage, ob man Trauer eigentlich richtig oder falsch erleben kann. Wie individuell sind die verschiedenen Wege des Abschiednehmens? Welche Phasen und...

Darüber wird oft gewitzelt - aber viel zu selten offen gesprochen. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ reden Dirk und Phil mit Volker Wittkamp, Urologe, Autor und Social-Media-Star, über ein Thema, das viele Männer gerne verdrängen und das trotzdem enorm wichtig ist: die Gesundheit untenrum. Warum scheuen sich so viele vor dem Gang zum Urologen? Wie wichtig ist Vorsorge gerade beim weit verbre...

Glücklich in der Partnerschaft klingt einfach - bis man mitten drin steckt. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Beziehungscoach Michaela Gaab über das, was Paare wirklich zusammenhält - und was sie auseinander bringt. Wie schnell ist die Phase der Verliebtheit eigentlich vorbei - und was kommt danach? Welche Verhaltensmuster sind echte Gefahren für eine Beziehung? Un...

Älter werden wir alle - die eigentliche Frage ist nur, wie. In dieser Folge der "Halbzeit-Legenden" sprechen Dirk und Phil ganz unter sich über das, was man nicht wegdiskutiert: die Zeit, die sichtbar und spürbar an uns nagt, und die kleinen Alltagsmomente, in denen man plötzlich merkt, dass die besten Jahre nicht mehr die jüngsten sind. Was haben wir früher gemacht, was heute gar nicht mehr geht?...

Vegan zu leben ist für viele weit mehr als nur eine Ernährungsentscheidung. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Nir Rosenfeld, einem veganen Gastronomen, über die Frage, wie grundlegend ein Leben ohne tierische Produkte den Alltag, das Denken und die eigene Haltung verändern kann. Was genau ist Veganismus - und worin unterscheidet er sich von anderen fleischfreien Er...

Volles Haar, volles Selbstbewusstsein? In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Dr. Frank Neidel, einem der Pioniere der Haartransplantation in Deutschland, über einen Eingriff, der für viele Männer im besten Alter längst mehr ist als nur ein Schönheitstrend. Wie läuft eine Haartransplantation eigentlich genau ab? Was kostet sie - von Low Budget bis renommierter Spezialis...

Yoga ist für die einen fester Alltag, für die anderen noch immer eher ein Fragezeichen. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Yoga-Coach Ami Norton darüber, warum Yoga weit mehr ist als nur ein zeitloser Sporttrend. Es geht um Beweglichkeit, mentale Balance und die Frage, warum gerade viele Männer dem Thema noch skeptisch begegnen. Wie gelingt der Einstieg? Was bringen...

Alles wird schneller, lauter, gereizter - und irgendwo dazwischen versuchen wir alle, nicht die Ruhe zu verlieren. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Resilienz-Coach Johannes Kienzler darüber, wie wir in anstrengenden Zeiten mehr Gelassenheit und Widerstandskraft entwickeln können. Welche Werkzeuge helfen wirklich gegen Stress, Überforderung und Negativität? Welche...

Sich etwas gönnen klingt herrlich einfach - ist es aber gar nicht immer. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil über den Internationalen Gönn-dir-was-Tag und die Frage, was eine echte Gönnung eigentlich ausmacht. Wann gönnen wir uns Dinge - und warum manchmal viel zu selten? Wie verändert sich das Gönnen mit dem Alter, mit Verantwortung und mit dem Blick aufs eigene Leben?...

Der Sommer ist da! Und mit ihm die wichtigste Frage des Jahres: Wer steht am Grill, und weiß er auch wirklich, was er tut? In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Sascha Wolter, dem dekorierten Grill-Weltmeister, über alles, was einen perfekten Grillabend ausmacht. Wie plant man den Einkauf richtig? Welche Grundregeln gelten für Fleisch, Gemüse und Timing? Und was ist ei...

Vom Herzrasen zur Hochglanzware: In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Podcaster Basti Red über den Wandel des Profifußballs zum Produkt - und warum viele Fans die alte Nähe nicht mehr spüren. Wir blicken auf die anstehende Fußball-Weltmeisterschaft als XXL-Event mit teuren Tickets und verhaltener Nachfrage, diskutieren die Rolle der Verbände und fragen, ob sich der Fu...

Kleider machen Leute - aber was macht eigentlich Stil? In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Anzug‑Alex, mobiler Herrenausstatter und Stil‑Ikone, darüber, was der Mann von heute wirklich im Schrank braucht. Welche Anzüge sind zeitlos? Wie kombiniert man in diesem Sommer smart statt spießig? Und wie viel Mut zu Farbe, Mustern und auffälligem Style tut der Persönlichkeit...

Wie laufen Schönheitsoperationen wirklich ab - jenseits von Mythen und Social-Media-Filtern? In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit der renommierten plastischen Chirurgin Dr. Julia Berkei über konkrete Wünsche nach Schönheit, realistische Ergebnisse und die Frage, wie nachhaltig künstliche Schönheit sein kann. Es geht um Aufklärung, Verantwortung und klare Grenzen in de...

Zwischen Menschenfreund und Realist liegt oft nur ein schmaler Grat. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil darüber, wie sehr man andere wirklich mögen sollte - im Job, in Freundschaften und im ganz normalen Alltag. Wie viel Glaube an das Gute im Menschen ist gesund? Wann wird aus Vertrauen Naivität? Und warum ist es trotzdem wichtig, offen und zugewandt zu bleiben - gerade...

Was passiert, wenn man groß denkt - und einfach macht? In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Bernd Breiter. Der Keynote Speaker und Unternehmer steht als Innovator der Event-Branche hinter Projekten wie dem World Club Dome und dem ersten DJ‑Set im Weltall. Es geht um Visionen, um Mut und um die verrückten Ideen, die am Ende die Welt ein Stück weit verändern. Warum Ente...

Immer mehr Stress, immer weniger Zeit - und plötzlich zwickt es überall. Die Konsequenz: Der Fettanteil steigt, die Motivation sinkt. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Helge Thorn, Personal Trainer und Sportwissenschaftler, über das richtige Training in den besten Jahren. Was bringt mehr: Kraft- oder Ausdauertraining? Wie viel Bewegung braucht es wirklich - und wel...

Karriere auf Top‑Niveau, politische Vergangenheit und gleichzeitig Familienmensch mit Herz – wie passt das alles zusammen? In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Stefan Ruppert, Personalvorstand eines der größten deutschen Familienunternehmen, früherer Bundestagsabgeordneter und Familienvater, über die Kunst, Prioritäten zu setzen. Wie genau definiert sich gute Führung?...

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Kein Wunder, dass guter Schlaf fast alles verändern kann. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ reden Dirk und Phil mit Schlaftherapeutin Nina Kapp über das Geheimnis der unterschätztesten Superkraft überhaupt: erholsame Nächte. Wie kommt man schneller zur Ruhe? Welche Einschlafmittel ergeben wirklich Sinn? Welche Rolle spielen Ernährung, Tech...