defne cıngır

gülümse

insan psikolojisi, kişisel gelişim, gündem, diziler, şarkılar, okuduğu kitaplar hakkında konuşmayı çok seven ve sürekli bunlarla ilgili podcast'ler dinleyen kendi halinde bir lise öğrencisinin "neden benim de bir podcast'im olmasın ki?" düşüncesiyle başlattığı podcast platformuna hoşgeldiniz. ben defne, gülümseyin, başlıyoruz!

Yazar

defne cıngır

Kategori

Society

Podcast web sitesi

www.spreaker.com

Son bölüm

1 Haz 2025

Nereden dinlenir?

Uygulamada podcast'ler Replaio Radio Çok yakında

Podcast'ler çok yakında uygulamaya geliyor. Şimdi yükle ve podcast'lere yepyeni bir bakışı ilk gören sen ol

Google Play'den indir Ücretsiz yükle Android 5 Mn+ indirme · 4,8 puan iOS yakında

Bölümler

rutine dönmek 03.03.2023

geçtiğimiz ay ülkece ciddi boyutta bir toplumsal travma geçirdik. deprem bölgesine dua ve yardımlarımız sürerken kendi hayatımızda neler oluyor? nasıl, ne şekilde daha iyi olabiliriz ki çevremize de iyi gelebilelim? bölüme bekliyoruz, hepsini konuştuk. çok çok iyi olun <3 herhangi bir şey için bana her zaman ulaşabilirsiniz: ig @gulumsepodcast

aramızda bir "imposter" mı var? 23.10.2022

kendinizi hiç bir odadaki en aptal insan gibi hissettiniz mi? iç sesiniz size sürekli yetersiz ve değersiz olduğunuzu mu söylüyor? eğer bu sorulara verecek cevaplarınız varsa, tebrikler. doğru podcast'in doğru bölümünü dinliyorsunuz.  günümüzde iyice yaygınlaşmış "imposter sendromu": açıklandı.  bana ulaşın: instagram @gulumsepodcast

zekânın psikolojisi 16.10.2022

"zeki insan" ne demektir? zekâ seviyenizi sayısal değerlerle ölçebilir misiniz? bir kişiye "zeki" diyebilmeniz için hangi özelliklere sahip olmalıdır?  gelin tüm dünyadan psikologlar neler demiş bir bakalım.  bana ulaşın: instagram @gulumsepodcast

pavlov'un köpekleri 09.10.2022

gülümse'nin ilk psikolojik deney bölümüne hoşgeldiniz! bu bölümde psikolojiye "klasik koşullanma" kavramını kazandırmış "pavlov'un köpekleri" olarak bilinen deney üstüne konuştum.  sizce hepimiz aslında günlük hayatlarımızda pavlov'un köpeklerinin birinden farksız mıyız? bana ulaşın: instagram @gulumsepodcast

#11: kendim, bir kahve içelim mi? 18.09.2022

bir başkasını beklemek yerine kendinizi tam da istediğiniz gibi bir date'e çıkarsaydınız ne olurdu? neler olmazdı ki :) bana ulaşın: ig @gulumsepodcast

#10: hayatta GERÇEKTEN mutlu olmanın sırrı 11.09.2022

"mutluluk" aslında nedir? hayatta mutlu olamama sebebimiz acaba hayatımız boyunca onu yanlış algılamış olmamızdan mı kaynaklı?  bana ulaşın: instagram @gulumsepodcast

#9: beyninizdeki konforlu hapishane 04.09.2022

oksijeniniz bitmeden çıkın oradan. bana ulaşın: instagram @gulumsepodcast

#8: aşırı düşünmek (overthinking) 28.08.2022

kafanızın içinde asla susmayan o seslerle baş etmeyi öğrenebildiğinizde hayat çok daha yaşanılabilir bir hal alıyor. işbirlikleri için instagram @gulumsepodcast

#7: kendimizi başkalarıyla kıyaslamak | gülümse X Öyle Çalışmıyor 21.08.2022

dünyadaki 8 milyar insanın hepsi birbirinden farklı mıdır? bizden "daha iyi"leriyle nasıl baş edebiliriz?  bu bölümde Duygu'yla konuya güzellik algılarından girip endüstriyel sistemden çıkarak kendimizi başkalarıyla karşılaştırmanın üstümüzdeki etkileri üstüne konuştuk. işbirlikleri için instagram: @gulumsepodcast

#6: yeni hayatımın ilk günü 14.08.2022

uyandığınız 1 ocak sabahlarından veya pazartesilerden herhangi biri "yeni hayatınızın ilk günü" oldu mu hiç? ben de öyle düşünmüştüm, bu bölümde neden olmadığını konuşuyoruz.  instagram @gulumsepodcast

#5: dedikodu 07.08.2022

dedikodu yapmak yerine yapabileceğimiz çok daha süper aktiviteler var. instagram @gulumsepodcast

#4: kelebek etkisi 31.07.2022

her gün aldığımız küçük kararlar gerçekten de önemsiz mi? bu bölümde her yerde ismini duyduğumuz "kelebek etkisi"ni inceledik. sorunun cevabı için bölümü dinleyin!

#3: kitaplarla mental sağlığımı düzeltebilir miyim? 24.07.2022

mental durumunuzu iyileştirmek için kitapları kullanabileceğinizi fark ettiğinizde kaç yaşındaydınız? bu bölümde size birkaç mükemmel kitap önerisinde bulundum, iyi dinlemeler ve iyi okumalar!

#2: hayatı romantize etmek 17.07.2022

bu bölümde hayatı romantize etmek üzerine her şeyi konuştuk diyebilirim. umarım hepimiz hayatımızda doğru şeyleri doğru şekilde romantize ederiz.

#1: pilot bölüm | ben kimim? "gülümse" ne? 13.07.2022

"gülümse" ye hoşgeldiniz!!  bu bölümde kim olduğumdan ve bu platformda neler yapmak istediğimden şöyle bir bahsettim. ilk bölümün heyecanı bir başka oluyormuş :) iyi dinlemeler!!

gülümse podcast'ini Replaio'da dinle

Radyo ve podcast'ler tek uygulamada - ücretsiz, kayıt gerektirmez. Bugün yükle ve lansmanı kaçırma

Google Play'den indir

Replaio bir podcast yayıncısı değildir; program adları, kapak görselleri ve ses içerikleri yazarlarına aittir ve herkese açık RSS beslemeleri aracılığıyla dağıtılır