Fitnessfachtalk - Muskelgesundheit, Longevity, Training & Prävention

FFT 51: Eier erhöhen den Cholesterinspiegel? 29.03.2024 14:29 ↓

Erhöhen Eier den Cholesterinspiegel?

FFT 50: Fettverbrennungspuls 21.03.2024 18:47 ↓

Mythos oder Wahrheit?

FFT 49: Relatives Energiedefizit im Sport 14.03.2024 16:10 ↓

Eine Herausforderung die bewältigt werden muss ist das Relative Energiedefizit im Sport.

FFT 48: Frauen ans Muskeltraining 07.03.2024 21:15 ↓

Das kleine ABC des Muskeltrainings für Frauen

FFT 47: Trinken im Training 29.02.2024 25:50 ↓

Diese Folge durchleuchtet, die Wichtigkeit gut Hydriert zu sein.

FFT 46: Erfolgreich Fett verlieren ohne Diät! 22.02.2024 25:51 ↓

Einfach Erfolgreich Fett verlieren

FFT 45: Mangelernährung 16.02.2024 35:24 ↓

Der schmale Grad zur Entwicklung einer Essstörung.... Zu meinem Buch: Der Muskel schafft´s: Jetzt dem körperlichen Verfall sofort entgegenwirken! https://amzn.eu/d/eOkKz05 Zu meinen Kanälen: https://wonderl.ink/@gesundheitinostfriesland

FFT 44: Stoffwechsel und Ernährung 09.02.2024 27:13 ↓

In dieser Folge erfährst du Grundlagen über Stoffwechsel und Ernährung.

FFT 43: Osteopenie 01.02.2024 12:34 ↓

Heute geht es um die Vorstufe der Osteoporose.

FFT 42: Longevity 26.01.2024 19:43 ↓

Mein Blick über die Langlebigkeit und den Trend dazu.

FFT 41: HIT Training - Eine Gefahr für deine Gesundheit 19.01.2024 18:10 ↓

In dieser Episode erfährst du, warum du gezielter und weniger überlastend trainieren solltest!

FFT 40: Timeboxen Mehr Zeit für Training schaffen 12.01.2024 13:51 ↓

Diese Folge beleuchtet eine effektive Zeitmanagement Technik. Keine Zeit für Training gilt ab sofort nicht mehr als Ausreden...... Der Muskel schafft´s: Jetzt dem körperlichen Verfall sofort entgegenwirken! https://amzn.eu/d/hSqHHkP

FFT 39: Bandscheibenvorfall Alles Lüge? Neue Erkenntnisse 2024 05.01.2024 1:05:01 ↓

Experte Malte Herberhold im Interview zum Thema Bandscheibenvorfall. Seit knapp 20 Jahren ist Malte Herberhold als Therapeut im Gesundheitswesen aktiv. Zunächst viele Jahre als Sportphysiotherapeut in der Leistungssportbetreuung und danach über 10 Jahre als Inhaber eines Therapiezentrums für Physiotherapie, Osteopathie und Ernährungtherapie. Er ist u.a. Osteopath, Therapeut für klinische Psychoneu...

FFT 38: Neujahrs Special 01.01.2024 23:13 ↓

Endlich Ziele erreichen! Der Muskel schafft´s: Dem körperlichen Verfall endlich entgegenwirken! https://amzn.eu/d/cEx5Gh8

FFT 37,5: Gesunde Ernährung erklärt in Rekordzeit 29.12.2023 4:46 ↓

In unter 5 Minuten Bestes Expertenwissen zum Thema Ernährung.

FFT 37: Wie du gut über die Weihnachtsfeiertage kommst 22.12.2023 16:59 ↓

Christmas Special Zu meinem Buch: https://www.amazon.de/Muskel-schafft%C2%B4s-k%C3%B6rperlichen-Verfall-entgegenwirken-ebook/dp/B0C48118Z1

FFT 36: Macht vegane Ernährung Krank? 15.12.2023 25:11 ↓

Heute wird es spannend. Mehr über meine Arbeit: https://wonderl.ink/@gesundheitinostfriesland

FFT 35: Krypto und Fitness 08.12.2023 17:13 ↓

Was du von Kryptowährungen für die Fitness lernen kannst. Eine mehr als innovative Folge.

FFT 34: Weltkrankheit Diabetes 01.12.2023 21:56 ↓

Herzlich Willkommen zur Fitnessfachtalk Folge 34. In dieser Folge geht es Daniel Schoon Fitness & Gesundheitsexperte darum über die Gefahren und Ursachen von Diabetes zu sprechen. Eine Krankheit an die alle acht Sekunden jemand stirbt weltweit. Bevor du diese Folge abspielst abonniere gerne den Kanal und lasse eine Bewertung da um zukünftig keine Inhalte mehr zu verpassen. Zum Buch mit Bonuskapite...

FFT 33: Trainingsmythen mit dem Figurflüsterer Uwe Köhlinger im Check 24.11.2023 1:00:33 ↓

Trainingsmythen mit Uwe Köhlinger dem Figurflüsterer im Check. Zur Person: https://www.provenexpert.com/de-de/uwe-koehlinger Kontaktdaten Uwe KöhlingerUK FitnessconsultingDeutschland +43 (0) 677 64127640 +43 (0) 677 64127640 ukoehlinger@gmail.com

FFT 32: Einzelne Facetten der Sarkopenie und ihre Auswirkungen 17.11.2023 28:57 ↓

Eine neue Folge zum Thema Sarkopenie, anlässlich meines Artikels in der ältesten Kraftsportzeitung der Welt Athletik.

FFT 31: Vitamin D & Gesundheit 10.11.2023 27:58 ↓

Vitamin D & Gesundheit

FFT 30: Prinzip der Superkompensation 03.11.2023 20:46 ↓

Eine kritische Betrachtung vom Prinzip der Superkompensation zur Anwendung......

FFT 29: MedikamentenfabriK Muskel 26.10.2023 27:22 ↓

Erfahre etwas über die wundersame Wirkung von Myokinen. Der Muskel schafft´s: Jetzt dem körperlichen Verfall sofort entgegenwirken! https://amzn.eu/d/hNEx2Vy