Expatriada na Terapia

Você já deve ter percebido o quanto que as suas emoções estão relacionadas com o comer que muitas vezes puxa pro exagero ou algo nada saudável. Mas bora entender emocionalmente o que pode ser essa Fome?

A vida parece estar travada no Exterior e a dúvida e questionamentos estão rondando a sua vida? Bora entender o que pode estar te bloqueado!

Quando se muda de país não tem como não pensar no impacto da carreira que essa mudança irá trazer. Seja pra conseguir trabalhar na sua área ou fazer uma transição de carreira a mulher expatriada passa por desafios emocionais. Bora falar mais disso nesse episódio!

Você falar que está cansada se tornou uma afirmação recorrente nos seus dias que está quase se tornando um estilo de vida? Bora falar desse cansaço que muitas vezes é chamado de preguiça, procrastinação ou falta de motivação….

Será que quem vive o sonho de morar no exterior também pode ter depressão? Será que estou triste ou depressiva? Como saber e tratar no exterior? Essas e outras dúvida vou te esclarecer nesse episódio! E não esquece de seguir o Podcast aqui no Spotify e enviar pra sua amiga Expatriada que também pode se identificar com esse conteúdo. Além de me ajudar muito a espalhar a palavra da Mulher Expatriada...

Mulher a saudade é um dos sentimentos mais presentes e muitas vezes temido na vida de quem mora fora do Brasil. Saudade da família dos amigos de quem se ama, dos lugares e até das comidas. Bora aprender a lidar com esse sentimento?

Como lidar com a família que acha que por você ter mudado pro exterior te fez ficar Milionária? Se você assim como eu não recebeu a sua árvore de dinheiro assim que passou pela imigração.. esse episódio é pra você!

Mulher! A vida tá pesada e apenas sobrevivendo sendo que escolher morar fora do Brasil também foi pra ter uma vida mais leve? Bora descobrir o que está acabando com a leveza da sua vida e te deixando no modo sobrevivência.

A ansiedade em excesso por si só já é um desafio, agora adicione os desafios de morar fora do Brasil, sem rede de apoio e com um plano B que muitas vezes não existe. Bora falar mais disso e como lidar com a ansiedade morando fora do Brasil.

Você já se viu pensando “morar fora é um eterno recomeço”, “O que faço não é o suficiente” “Estou atrasada! Como não cair na cilada da comparação e se perder de você? Eu te conto nesse episódio mulher!

O que te contam sobre morar fora são só as maravilhas… Mas a realidade traz desafios emocionais que quase ninguém fala. Neste episódio, vou abri o jogo sobre o que realmente essa realidade pouco falada. Dá o play!

Nesse episódio de comemoração do meu aniversário de 35 anos, eu escolhi 5 perguntas de Mulheres que moram fora do Brasil e muito provavelmente passam por dilemas muito parecidos com os seus. Vem comigo!

Morar fora pode parecer um sonho, mas muitas mulheres acabam presas no modo automático, sem tempo para realmente viver. Dá o play e vem refletir comigo!

E quando tudo na vida parece dar errado? Nesse episódio conversamos sobre os imprevistos e desafios da vida de Mulher Expatriada e por onde você pode começar a fazer as coisas darem certo!

A corrida sem fim pela perfeição e como ela afeta a sua vida! Nesse episódio vou desvendar o que está por trás dessa sua cobrança de alcançar a perfeição.

A vida de uma expatriada parece glamourosa, mas traz desafios únicos. Neste episódio, falo sobre os ‘perrengues chiques’ de morar fora – da culpa à saudade e o medo de criar raízes. Se identificou? Vem comigo!

Desde a culpa por estar longe da família até o medo de criar raízes ou perder conexões importantes. Nesse episódio vou revelar os segredos aprendidos na terapia que ajudam a lidar com esses desafios emocionais e a viver de forma mais leve no exterior.