Einfach Familie leben

Ja die Frage nach einem Kind oder einem weiteren Kind ist sehr interessant - aber man weiß nie was eine solche Frage auslösen kann und in welcher Situation sich die Person befindet. Ich hab ein paar Punkte gesammelt warum man diese Frage sehr achtsam oder eben gar nicht stellen sollte.

Eine Kaiserschnittgeburt ist genauso viel Wert wie jede andere Geburt. Wir schenken Leben egal wie. Gleichzeitig erleben sich viele Frauen bei einem Kaiserschnitt als nicht selbstbestimmt - vielleicht sogar traumatisch. Über genau dieses Thema spreche ich mit der Spezialistin für vaginale und selbstbestimmte Geburten nach Kaiserschnitt mit Dr. Ute Taschner.

Hypnobirthing In dieser Podcast Folge erfährst du: - was ist Hypnobirthing - wie unterscheidet sich ein Hypnobirthing Kurs von einem klassischen Geburtsvorbereitungskurs? - was muss man für eine Geburt alles wissen? - welche Rolle spielt das Mentale bei der Geburt - Entspannung für den Geburtsreflex - die Rolle des Partners / der Partnerin bei der Geburt - die Phasen der Geburt - Geburtsplan - mac...

Es ist vor allem dann leicht den Funken zu erhalten wenn wir beide gewillt sind zu wachsen, gemeinsam an unsere Beziehung aber auch an uns individuell zu arbeiten und uns die Gefühle und Befindlichkeiten des jeweils anderen wichtig sind. In dieser Podcast Folge spreche ich darüber was vielleicht die Punkte sind warum unsere Beziehung zum Großteil so harmonisch läuft und was ihr als Paar tun könnt...

Bei der Auswahl von neuen Kinderbüchern schaue ich nach unterschiedlichen Kriterien die mir wichtig sind. Welche das sind verrate ich ganz kurz zusammengefasst in dieser Folge.

Heute beantworte ich wieder eine Frage die ich von einer Zuhörerin bekommen habe. Sie will wissen was sie draußen mit ihrem Kind machen kann damit auch sie es genießen kann. Ich spreche darüber warum es Sinn macht viel Zeit in der Natur zu verbringen, Vorschläge für Aktivitäten und was auch wir persönlich gerne machen.

Kleinkinder sind feinfühlig, stark emotional und haben eine geringe Impulskontrolle. Dadurch haben sie häufig sehr unübliche Wege ihre Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken. Die einfache Erklärung ist die unglückliche Kombination aus einem unreifen Prefrontalen Cortex und turbulenten Emotionen in der Kindheit. Noch einfacher: Kinder sind leicht überwältigt von Impulsen die größer und stärker sind a...

Kathrin ist auch bekannt als frau.wonnevoll auf Instagram und spricht dort über viele Dinge aber vor allem über Minimalismus und ihr Leben mit ihrer fünf-köpfigen Familie in einer 1-Zimmer Wohnung auf 40qm. Wie sprechen darüber was zu einem minimalistischen Lebensstil alles dazugehören kann, wie man damit anfängt bzw. auch wie Kathrin angefangen hat, wie das alles mit Kindern geht, über bewussten...

Wir machen weniger, um unsere Kinder mehr machen zu lassen. Wir nehmen uns bewusst zurück, um den Kindern mehr Spielraum für eigene Entscheidungen zu geben und zu lernen, Verantwortung zu übernehmen.

Die Rauhnächte zu entdecken, ist ein großer Trend mit einer langen Tradition. Ich spreche mit Christine Dohler Autorin des Buches "Rauhnächte mit Kindern erleben" über die Rauhnächte und die schönsten Rituale, Bräuche und Meditationen für die Zeit zwischen den Jahren, familiäre Verbundenheit, Erleben von Achtsamkeit, Stille und Natur mit Kindern und vieles mehr.

Alles rund um Weihnachten hat mich dieses Jahr sehr umgetrieben. Passt es zu unserer grundsäzlichen Haltung auf Augenhöhe und mit Respekt gegenüber unserer Tochter ihr vom Christkind/ Weihnachtsmann und Co zu erzählen? Ich hab mit anderen gesprochen, gelesen und sogar Studien angeschaut. Meine Erkentnisse daraus und auch wie wir uns entschieden haben erfährst du in dieser Folge.

Es sind wie so oft die Kleinigkeiten die eine große Wirkung haben und für ein ganz besonderes Gefühl sorgen. Dafür braucht es keine große Kreativität, kein Geld und nur ein kleines bisschen Zeit und die Entscheidung diese Zeit zusammen zu verbringen. In dieser Podcast Folge gebe ich Inspirationen wie Weihnachten und die Zeit davor wirklich ein Fest für euch als Familie wird, das ihr gemeinsam gest...

Ich würde meinen Umgang mit Kindern als bedürfnisorientiert, einem bewussten, respektvollen und achtsamen Miteinander und dem schaffen einer liebevollen Umgebung bezeichnen. Was genau das beinhaltet und was genau mir im Miteinander wichtig ist, darüber erzähle ich in dieser Podcast Folge. Die 10 Punkte: 1. Kinder als eigenständige Personen wahrnehmen und respektieren 2. Zuhören statt reden 3. Lösu...

Der Weg zu einer konsequenten Abbildung von vielfältigen Menschen und Leben sowie eine bewusste Sprache die alle Menschen mit einbezieht, ist noch ein langer in der Medienlandschaft. Umso schöner wenn Projekte wie das "Kinderstark-Magazin" entstehen die genau dies umsetzen und bereits bei Kindern mit der Aufklärung zum Thema Anti-Diskriminerung und Vielfalt beginnen. Denn ja, Kinder sind vielleich...

Windelfrei und Abhalten bedeutet dem Kind die Möglichkeit zu geben außerhalb der Windel auszuscheiden. Windelfrei fühlt sich natürlich an. Wir haben nur verlernt, dass Kinder Zeichen geben, dass sie "müssen" bzw. sind wir einfach nicht mehr geübt diese Zeichen zu lesen. Beim Abhalten geht es darum sich diesen wieder bewusst zu werden, in Verbindung zu gehen mit unseren Kindern und mit ihnen zu kom...

In der richtigen Umgebung können Babys eigentlich keine Langeweile haben, oftmals ist das einfach eine Projektion von uns Eltern. Aber Langeweile kann "erlernt" werden. Hier erfährst du: - wie man eine Umgebung schafft in der Babys frei und natürlich spielen können - wie wir Babys Langeweile erlernen und wie wir es vermeiden können - warum Langeweile bei älteren Kindern sehr wertvoll sein kann und...

Ab dem Moment wo die Kleinen mobiler werden steigt ein Wort bei Eltern meist rapide an: das Wörtchen Nein. Wer immer nein, stop, tu das nicht hört, hört irgendwann gar nichts mehr. Aber was steckt hinter dem Nein? Wann ist ein Nein wichtig und was sind die Alternativen?

In der Gesellschaft und dadurch auch bei den Eltern ist die Meinung verbreitet, dass je früher wir mit etwas beginnen desto besser. Doch oft ist das Gegenteil der Fall. Es ist vielmehr so, dass dadurch ein enormer Druck sowohl bei den Eltern als auch bei den Kindern entsteht.

Die ersten 6-8 Wochen werden auch als Symbiosis bezeichnet, was so viel bedeutet wie ein Leben zusammen - ein schöne Art und Weise diese erste Zeit zu benennen - in der es genau darum geht: das Baby in unserem Zuhause und auf der Erde wilkommen zu heißen, uns gegenseitig kennenzulernen und uns aufeinander einzustimmen. Es geht darum wie wir dieses Ankommen durch unser Zuhause, durch uns und für un...

Seit über 18 Jahren begleite und berät Kathrin Steinke Frauen und deren Partner:innen bei Kinderwunsch und Kinderwunschbehandlungen. Mich hat vor allem ihr sehr ganzheitlicher Blick auf das Thema begeistert weil sie verschiedene Zugänge zu diesem Thema verbindet und so Körper, Geist und Seele in den Blick nimmt.

Jeder Mensch hat die angeborene Fähigkeit die erforderlichen Nahrungsmittel auszuwählen und sie in der richtigen Menge aufzunehmen. Wie kommen wir darauf dass unseren Kindern diese Fähigkeit fehlt. Trotzdem wird vom Beikost Alter an der Intuition der Kinder kein Vertrauen geschenkt und mit allen Mitteln versucht irgendwie die Kontrolle darüber zu erlangen. Das löst sowohl bei den Kindern Wut und A...

Windelwechseln ist für viele Familien eine Herausforderung - oft ist sogar die Rede von einem "Machtkampf". In dieser Folge erfährst du wie das Windelwechsels für alle achtsamer und entspannter gestaltet werden kann. warum Windelfreie Zeiten so wichtig sind die Zeichen von Kindern deuten lernen Klarheit bei der Aufforderung zum Windelwechseln was der Umgang mit Körperausscheidungen mit der Selbstw...

Ich empfinde es wichtig und in unsere Verantwortung sich über aktuelle Geschehnisse zu informieren und Bescheid zu wissen. Aber genauso wichtig finde ich es immer wieder inne zu halten, bei sich anzukommen und sich die Erlaubnis zu geben, trotz all dem was im Außen passiert Hoffnung, Freude und Liebe zu empfinden, dankbar zu sein für das Leben das man hat und dadurch wieder mit neuer Stärke für si...

Zu dieser Folge wurde ich durch Unterhaltungen mit lieben Freundinnen inspiriert bei denen die Kinder im Moment kein oder nur wenig Gemüse essen wollen und die ideal-Vorstellung der Eltern eine andere wäre. Es geht um die Erwartungen der Eltern, die Bedürfnisse der Kinder um die Geschmacksentwicklung und kulturelle Prägung, um grundsätzliche Ideen für das Heranführen von Kindern an "gesunde Ernähr...

Heute zu Gast sind die Gründerinen Shanay und Tabea von Mama Muun. Sie hatten während dem Lockdown die Vision, Eltern und vor allem Mütter mit wohltuendem heilenden nährenden und belebenden Essen im Wochenbett zu bekochen und grundsätzlich den Fokus stärker auf diese ganz besondere Zeit zu setzen. Darüber hinaus wollen sie einen Raum schaffen in dem Mütter einfach in ihrer neuen Rolle ankommen dür...