Cerebro Injodible®

El famoso y manido síndrome del impostor nos acompaña a muchos en algún momento de nuestra vida. Yo no soy un podcaster, yo no soy un emprendedor...El síndrome del impostor radica en creer que los roles que hacemos pertenecen a nuestra persona. Es imposible que seas al 100% cada uno de tus roles. Hoy vamos a hablarte de la neurociencia detrás del síndrome del impostor para descifrar esa máscara qu...

Segundo episodio de este formato con invitados. Hoy hemos tenido el placer de desnudar el cerebro de Álvaro Sánchez. Por si no lo conoces, Álvaro tiene varios negocios online. Su labor, como él mismo define, es la de ser un comercial 2.0. En su negocio más personal, GenteInvencible, Álvaro destripa ideas de libros sobre persuasión, felicidad, hábitos, creatividad y negocios en general. Dada su cur...

La vida es cuestión de valores. A nivel neurocognitivo, el valor es la asignación subjetiva que hacemos de si algo es bueno o malo. Esto tiene una raíz filosófica, lo que juzgamos como bueno o malo es la base de la mora. Hoy te hablamos del cerebro moral para explicarte cómo se construyen tus valores y qué puedes hacer tú para cambiarlos, en caso de que quieras o para fortalecerlos y potenciarlos...

→ Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/ TU CEREBRO QUIERE LINKS SORPRESA Y LO SABE https://linktr.ee/tucerebroaldesnudo Hoy hablamos de un tema que conocemos de primera mano: la famosa montaña rusa del emprendedor. Tocamos este tema en una charla que dimos para SinOficina, una comunidad online de emprendedores y gustó mucho. Agradecemos...

→ Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/ TU CEREBRO QUIERE LINKS SORPRESA Y LO SABE https://linktr.ee/tucerebroaldesnudo Las creencias lo son todo. Tu cerebro va construyéndolas a lo largo de tu vida mediante la narrativa. Lo que te cuentas influye enormemente en esas creencias que acabarán asentándose en tu cerebro como verdad. Ahora bie...

→ Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/ TU CEREBRO QUIERE LINKS SORPRESA Y LO SABE https://linktr.ee/tucerebroaldesnudo Reconozco que en TCAD somos muy freaks con el tema de los hábitos y tenía ganas de que Osman nos hablase de esto. Un hábito es algo que, en el momento puede parecer muy insignificante, pero a largo plazo puede traer gra...

→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/ TU CEREBRO QUIERE LINKS SORPRESA Y LO SABE https://linktr.ee/tucerebroaldesnudo El estoicismo es una filosofía más vieja que el mar, pero que ha cogido una gran relevancia en los últimos tiempos. ¿Por qué entre todas las filosofías ha sido esta la que lo está petando? ¿Acaso es la mejor pa...

→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/ TU CEREBRO QUIERE LINKS SORPRESA Y LO SABE https://linktr.ee/tucerebroaldesnudo Tomás Luque, un oyente graduado en Psicología y experto Universitario en Mindfulness, nos envió un artículo muy interesante publicado en Science Advances, bastante riguroso parece, pero a la vez algo desalentad...

→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria, suscríbete en:  https://tucerebroaldesnudo.com/ Ya la mayoría estamos de vuelta de vacaciones así que creemos que puede ser de ayuda que te hablemos del síndrome postvacacional y cómo tu cerebro puede gestionarlo. Incluye muchas cosas como fatiga, dificultad para concentrarnos, incluso puede desencadenar en una crisis existencial. Toda esta ser...

→ Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/ → La famosa web y lista de correo de Isra Bravo: https://www.motivante.com/ → Su libro superventas "Escribo porque me gusta ganar dinero": https://amzn.to/3TzzMEx TU CEREBRO QUIERE LINKS SORPRESA Y LO SABE https://linktr.ee/tucerebroaldesnudo Hoy comenzamos nuestra serie de episodios con invitados...

→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en:  https://tucerebroaldesnudo.com/ TU CEREBRO QUIERE LINKS SORPRESA Y LO SABE https://linktr.ee/tucerebroaldesnudo Hoy nos ha tocado desnudar nuestros cerebros. Llevamos ya 6 meses desnudando el tuyo en cada episodio y creemos que te debíamos un episodio más cercano con nuestras reflexiones sobre cómo han sido estos 6 mese...

→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/ → Instagram de María Pérez Garoz: https://www.instagram.com/psicogaroz/ TU CEREBRO QUIERE LINKS SORPRESA Y LO SABE https://linktr.ee/tucerebroaldesnudo Hoy finalizamos esta summer edition con un podcast caliente. Debatimos entre las diferencias del cerebro de la mujer y el del hombre. Pa...

→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria, suscríbete en:  https://tucerebroaldesnudo.com/ Estamos en verano y nos parece el mejor momento para hablar del cerebro y el sexo. Hoy te explicamos qué sucede en tu cerebro cuando practicas sexo, qué sucede en el de una persona asexual, cómo el sexo puede acabar en una adicción y qué relación hay entre amor y sexo y muchas más cosas. Todo ello...

→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria, suscríbete en:  https://tucerebroaldesnudo.com/ El cerebro es adicto por naturaleza. La definición más sencilla: Cuando lo que me gusta se escapa de mi control y me afecta a mí y a quienes me rodean. La adicción produce el secuestro de nuestra red atencional y la hiperestimulación de nuestro circuito de recompensa, en especial, la vía dopaminér...

→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria, suscríbete en:  https://tucerebroaldesnudo.com/ El balance estimulación/implicación de la diversión se alcanza cuando se activan distintos mecanismos, áreas y redes cognitivas de nuestro cerebro. El aburrimiento o diversión depende de como ese balance estimulación/implicación, afecte nuestra sensación de novedad, familiaridad e interés. A mayor...

→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria, suscríbete en:  https://tucerebroaldesnudo.com/ Viajar frecuentemente, mejora la gestión de la incertidumbre y provee una mayor regulación emocional, al tener contacto con diferentes personas, lugares, situaciones y circunstancias. Hoy nos adentramos en el interior de nuestro cerebro para conocer qué pasa por dentro cuando viajamos. 

→ Para recibir tu dosis de cerebrina diaria:  https://tucerebroaldesnudo.com/ → Para conseguir la guía "Tu Cerebro Contando Historias que Conquistan": https://tucerebroaldesnudo.gumroad.com/l/narrativa Como diría el ganador de 29 Grammys Bill Stainton en su TED Talk, creatividad no es más que conectar los puntos “connect the dots”, en lo que en TCAD estamos completamente de acuerdo, ya que, indica...

→ Para recibir tu dosis de cerebrina diaria:  https://tucerebroaldesnudo.com/ → Para conseguir la guía "Tu Cerebro Contando Historias que Conquistan": https://tucerebroaldesnudo.gumroad.com/l/narrativa Somos un conjunto de historias. Tu cerebro, el mío y el de Belén Esteban (aunque no lo creas, tiene) ha evolucionado para la narrativa. Hoy te explicamos cómo tu cerebro cuenta historias. 

→ Para recibir tu dosis de cerebrina diaria:  https://tucerebroaldesnudo.com/ Es posible que hayas notado algo raro y no nos hayas reconocido hoy, te explico: - Hoy te presentamos nuestra nueva identidad. - Te explicamos como un neurocirujano y un diseñador la hemos construido uniendo nuestro conocimiento. - Te enseñamos cómo puedes aplicar esto tú para cambiar o construir tu propia identidad como...

→ Suscríbete para recibir el audio privado con el ejercicio "Mi cerebro superproductivo":  https://tucerebroaldesnudo.com/ Hoy entramos a machete a romper los muchos mitos que hay acerca de la productividad, es falso que:  - Ser productivo es hacer más.  - Pensar que el problema de la productividad es de falta de energía.  - La productividad tiene que ver con la gestión del tiempo.  - Lo que nos h...

Problema, andamos de un lado para otro, con mil cosas que hacer. Todo el día ocupados, y lo más complicado es vivir el presente y mantener la atención en algo. Por eso el auge de la meditación y todas estas disciplinas. La atención incluye una serie de circuitos y de redes cerebrales y es más de un fenómeno. No es simplemente una respuesta o mecanismo de nuestro cerebro. La atención es la manera e...

→ Suscríbete antes del miércoles que viene para recibir el audio privado con un ejercicio para trabajar la Matriz de tu Cerebro rico:  https://tucerebroaldesnudo.com/ Si no conocemos nuestro cerebro no lo podemos controlar, y si nosotros no lo podemos controlar, alguien más lo hará. El cerebro rico es aquel que tiene más recursos, libertad e impacto. Es muy posible que después de escuchar este pod...

→ Suscríbete y recibirás un audio privado con un ejercicio para aprender gestionar mejor las opiniones de los demás:  https://tucerebroaldesnudo.com/ Esta semana hemos querido hacer una recopilación de algunas preguntas que nos vais sugiriendo todos nuestros oyentes. Así que venimos con un episodio especial en el que hablaremos de varios temas, entre ellos, encontrarás respuesta a preguntas muy cu...

Lo que peor llevamos en esta sociedad es la desconexión.  ¿Sabes desconectar del trabajo? ¿De las redes sociales?    En este capítulo vamos a explicarte porqué tu cerebro necesita desconectar y cómo puedes aprender a hacerlo.    → Suscríbete y recibirás un audio privado con un ejercicio para aprender a desconectar:  https://tucerebroaldesnudo.com/

El origen de la crisis existencial viene del existencialismo, que está ligado a la búsqueda de significado. Porqué existimos.    En esta última década, cada vez es más difícil. La crisis existencial puede ligarse a diferentes etapas de nuestra vida.    Hoy te contamos qué pasa en tu cerebro y cómo entenderlo te puede ayudar a afrontar una crisis existencial.     → Suscríbete para recibir el ejerci...