まる～ぬc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽちゃん愉快なRadio

この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田...

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【フィ】冷え対策で大事なのは〇〇を保温！ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/m...

【雑】チヌたんとは何者か❓ 前回、チラッと出てきたチヌたんって何⁈なお話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunu...

【フィ】寒くなってきたらまず〇〇着用！ 朝晩、冷えてきましたね 身体が冷えていいことはひとつもない！ ということで、まるーぬ的『冷え対策』の一丁目一番地は全取り替え。（前回配信） 今日は２丁目の話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯよ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気...

【フィ】全取り替えノススメ 冷える季節になりつつありますね。 そこで強く推したいのが、全取り替え！ というお話ですc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Ins...

【雑】ハッピーマリーナマルシェご来場ありがとうございました♡♡ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https:...

【雑】( °Д° )驚いたし知らなかったこと 電車に乗ったら思いもかけない状況に たまげた( °Д° )!ので調べてみた話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram...

【フィ】ﾊﾛｳｨﾝの注意点:ﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞでのお振舞い 今日はハロウィン🌚👻🎃🕸🕷 用法用量を守って楽しんでc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ な話 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: http...

【雑】2度あることは3度ある…泣 やらかしたのか食らったのか… めげた話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannn...

【雑】見つけたc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ❣️❣️笑笑 ソールドアウトだったところから奮起😂 頑張って＼(*⌒0⌒)♪見つけたお話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: htt...

【フィ】健康診断前日の運動はどうなのか 健康診断の前の日に慌てて禁酒とか禁煙とか、運動してみる‥的な行動はよくあるはなしc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽね、それってどうなの❓なお話してます(*^^*) この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍...

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【フィ】マーメイドエクササイズの効果 ということで、どんな感じのことやってるかを話してますc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.in...

11／4横浜ベイサイドマリーナにて ハッピーマリーナマルシェが開催されます🧜🧜‍♀️人魚に変身！体験会（プチ撮影会） で出店❣️ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagra...

【雑】お久しぶりの金髪な話 ちょっと間が開いた言い訳の話はc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Faceboo...

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