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耳で聞くやさしいYOGA哲学〜フミママラジオ

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🧘‍♀️聞くだけでYOGAになる🧘‍♀️ヨガ経典『バガヴァットギーター』の教えを”日常に生かす”をコンセプトにヨガ哲学を配信中Instagram▶︎ https://www.instagram.com/fumimamayoga"ヨガ哲学の教え"前向きに生きることがどれだけ心を磨くことにつながるのか✨経典の学びをお届けしてます▼『耳で聞くやさしいYOGA哲学』YOGA講師&YOGA哲学勉強中のフミママが『バガヴァットギーター』の知恵をメインに、心と体を元気する情報をお届けしています！！

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30 okt 2026

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Avsnitt

＃003 今すぐ【日光浴】しよう！！ビタミンDで感染予防！！ 20.11.2020 7:18

ビタミンDの摂取量、意識してますか？　海外イギリスでは、ビタミンDのサプリメントを摂取し感染症の予防になるのでは⁈という実証実験も始まります。 ※サプリの摂取は、必ず適量を守りましょう今日も良き一日になりますように…ナマステ🙏 Instagram ⏬ https://www.instagram.com/fumimamayoga/ note✏︎ ⏬ https://note.com/fumimamayoga/ Twitter🕊 ⏬ https://twitter.com/fumimama2020

＃002【口呼吸】をしている人に伝えたい！！鼻呼吸のメリット！！ 19.11.2020 9:08

鼻呼吸のメリットは、3つ！◯風邪などの感染症やアレルギーに強くなる◯口臭予防他…◯若々しくいられる⁈ 今日も良き一日になりますように…ナマステ🙏 Instagram ⏬ https://www.instagram.com/fumimamayoga/ note✏︎ ⏬ https://note.com/fumimamayoga/ Twitter🕊 ⏬ https://twitter.com/fumimama2020

＃001 唾液で免疫力を高める方法 18.11.2020 10:56

【唾液の力】で免疫力UP！！◯唾液の話◯IgAの話　エピソード途中「甘露→甘液」と間違えてます←失礼しましたm(_ _)m◯呼吸法で唾液の分泌を増やす◯食事法 Instagram ⏬ https://www.instagram.com/fumimamayoga/ note✏︎ ⏬ https://note.com/fumimamayoga/ Twitter🕊 ⏬ https://twitter.com/fumimama2020 良かったらフォローお願いします！！