Vogelperspektive

In Zusammenarbeit mit CHEEX In der aktuellen Folge geht es um toxische Monogamie und das Führen von gesunden Beziehungen - egal ob offen, oder geschlossen, monogam oder polyamourös. CHEEX ist eine sexual wellbeing platform, die auf den Säulen “listen”, “watch” und “learn” aufbaut. Es gibt eine große Auswahl an erotischen Filmen, Hörspielen und Artikeln, die nichts mit schmuddeligem Mainstream Porn...

Wie findet man in einer heteronormativen Gesellschaft den eigenen Platz, die eigene sexuelle Identität? Wie steht man zur eigenen Sexualität, wenn das Umfeld wenig Verständnis hat? Wie gut man mit Vorurteilen und Diskriminierung um? Mit diesen Fragen beschäftige ich mich in der neuen Folge und erzähle auch von meinem "Outing" und dem Entdecken meiner Sexualität. Partnerin der Podcastfolge ist die...

Wir haben alle unsere Unsicherheiten - viele davon, vielleicht sogar alle, sind irgendwann mal durch die Bemerkung einer Person entstanden, durch die Erwartung und Ideale unserer Gesellschaft Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken.

Wir haben uns darauf geeinigt, dass man gegen Femizide und Gewalt an Frauen vorgehen muss, dass es kein ungleiches Einkommen geben sollte und die gläserne Decke verschwinden muss. Wir sehen die Folgen der Machtstrukturen, wollen sie bekämpfen. Aber was ist, wenn ich euch sage, dass diese Machtstrukturen viel früher entstehen und reproduziert werden? In der Sprache, im Alltag. Klingt weithergeholt,...

In Zusammenarbeit mit CHEEX CHEEX ist eine sexual wellbeing platform, die auf den Säulen “listen”, “watch” und “learn” aufbaut. Es gibt eine große Auswahl an erotischen Filmen, Hörspielen und Artikeln, die nichts mit schmuddeligem Mainstream Porn zu tun haben. HIER kommt ihr zu CHEEX: https://bit.ly/3kh2VTF 2 Wochen CHEEX kostenlos testen mit dem Code JULESVOGEL Mehr von julesvogel: @julesvogel au...

Wir beenden dieses herausfordernde, harte, oftmals erbarmungslose Jahr mit eines Rückblick. Es gab viele Momente des Schmerzes, aber ebenso viel Wachstum. Was nehmen wir aus 2020 mit, was darf ruhig zurückbleiben?

In den letzten 1,5 Jahren habe ich eine große körperliche Veränderung durchgemacht. In den letzten 6 Monate habe ich meine tägliche Aufnahme von unter 1700 auf über 2300 Kalorien gesteigert, dabei noch ein wenig Körperfett verloren und Muskeln aufgebaut. Wie genau ich das geschafft habe und wie ihr das auch hinbekommt, verrate ich euch in der aktuellen Folge. Mehr essen und dabei besser aussehen,...

WERBUNG getcheex.com ist eine Plattform für erotische Filme und Hörgeschichten, bietet aber auch eduactional Inhalte und Artikel zu verschiedensten Themen. CHEEX möchte Sex normalisieren und zu einer aufgeklärteren, selbstbestimmteren Sexualität beitragen. Mit dem Code "JULESVOGEL" könnt ihr CHEEX 14 Tage lang kostenlos testen! MEHR VON JULESVOGEL @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt...

Dieses Mal geht es bei Vogelperspektive um realistische Zielsetzung, Motivation unr Disziplin Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram

In der heutigen Folge spricht Jeannine offen mit mir über eine kürzlich durchlebte Seelenfickererfahrung. Über das Einlassen auf Menschen, verletzt werden und über offene Kommunikation. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Jeannines Instagram: @jnnfhnr Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram

Wie gehe ich mit der „anderen Frau“ um, die Chris datet und wie ist es, in der Rolle der anderen Frau zu sein? Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram

Sexuelle “Pet Peeves” aka “Was uns beim Sex RICHTIG” nervt. Es muss viel offener über Sex geredet werden, oder? Genau das haben wir uns auch gedacht und ganz unverblühmt über schlechte Angewohnheiten von Sexualpartner*innen geredet. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram

Love is Love is Love! Das gilt nicht nur für Geschlechteridentitäten, sondern auch für Beziehungsformen. Jana studiert Psychologie und Philosophie und hat in ihrer Bachelorarbeit das Thema “Polyamorie” behandelt. Aber auch privat begleitet sie das Thema schon viele Jahre. Jana und ich haben uns über Liebe, über gescheiterte Monogamie, gesellschaftliche Verurteilung und Akzeptanz gesprochen. Janas...

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Wenn du als Bloggerin gefühlt dein ganzes Leben teilst - aber einen großen Part 1 Jahr lang verschweigst

In der heutigen Hörer*innenfolge gehe ich auf eure Nachrichten und Probleme ein und beantworte Fragen zu Dirty Talk, sexueller Identität, Slut Shaming und co. Mehr von Julia: @julesvogel julesvogel.com Wenn ihr Anmerkungen oder Fragen habt, schreibt mir gerne auf Instagram oder per Email an office@julesvogel.com

Ein Thema, das mich immer schon in Freundschaften und Beziehungen begleitet: Grenzen setzen und kommunizieren. Ich gebe offen zu: ich hab ein Problem damit und sabotiere mit meinem Verhalten oftmals Bindungen. Die heutige Podcastfolge soll ein Reminder an euch sein, eure Wahrheit zu sprechen. Für euch, für eure Mitmenschen, für eure Beziehungen. Mehr von Julia: @julesvogel julesvogel.com Wenn ihr...

In der heutigen Folge erzähle ich von meinem Auslandssemester in den USA und warum mich diese Zeit bis heute prägt. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram

Ein Tabuthema, das keines sein wollte - unsere Geschlechtsteile! Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram

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TRIGGER WARNUNG: sexuelle Gewalt! In der heutigen Folge erzählen Jeannine und ich vom schlimmsten Tinderdate unseres Lebens und diskutieren über Konsens und sicheres Dating. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram

In der heutigen Folge plaudern wir ein wenig aus dem Nähkästchen weil wir finden, dass Sex als etwas viel Normaleres und Natürlicheres gesehen werden sollte. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram

Heute sprechen Chris und ich über Selbstbewusstsein beim Sex, über das Äußern von Wünschen, das Zurechtfinden mit neuen Partner*innen und wie wir uns hinsichtlich dessen in den letzten Jahren verändert haben. Chris Instagram: @chrisoffthebench Bücher: Leck mich - Anna Zimt Hand drauf - Gianna Bacio Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an of...

Heute sprechen Amelie und ich über unsere Outings, die Reaktionen des Umfelds, die Reaktionen auf laufende Outings und außerdem über Stereotype und Vorurteile. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram

TRIGGER WARNUNG. In der heutigen Folge spreche ich über mein Mindset in der Vergangenheit, Kalorienkompensation durch Sport, Cheatdays und co. Warum ich nicht glaube, dass hinter dem „An Weihnachten alles in sich reinstopfen“ ein gesundes Mindset steckt und warum Weihnachtsfeiertage, Silvester und co. mittlerweile wie jeder andere Ernährungstag für mich sind. Mehr von julesvogel: https://julesvoge...