vardagsprepping

Vi välkomnar återigen David Bergman - överstelöjtnant och doktor i psykologi vid Institutionen för ledarskap och ledning på Försvarshögskolan.  I veckans avsnitt pratar vi om boken "Vem är du när kriget kommer" och diskuterar kring normalitetsbias, hur vi i civilbefokningen historiskt bevisat, beter sig under krig. Blir det anarki, upplopp och plundringsräder eller försöker vi hålla ihop och hjälp...

Det är dags igen för prepper fiction! Den här gången är det ett romantiskt drama - The Mountain Between Us. Efter en tragisk flygkrasch blir två främlingar strandsatta, men de tvingas till att samarbeta för att överhuvudtaget kunna överleva på de öde, snötäckta bergen. När de börjar inse att ingen verkar komma för att rädda dem, påbörjar de den farliga resan genom vildmarken.

Om ni lyssnat på förra avsnittet, vet ni redan om att Martin har använt en AI för att efterlikna hans röst. Så detta är vad som händer om en AI får analysera ens röst och sedan klistra in en lång text. Observera att detta avsnitt låter lite stolpigt eftersom jag inte har gett denna AI om specifika instruktioner för hur min röst ska låta utan endast, som sagt, klistrat in texten och låtit den göra...

Det är dags! En dag senare än vanligt kommer äntligen vardagsprepping till dina öron. Idag pratar vi om cybersäkerhet - allt från säkerhet i din lilla router i hemmet, ända bort till det fascinerande, häftiga, hotande(?) och kanske läskiga AI. Tjänsten som Martin använde för att visa hur läskig en röst-AI är, heter Elevenlabs och finns på https://elevenlabs.io Under helgen släpper vi avsnittet där...

Gästen till dagens avsnitt uteblev. Därför pratar Martin och Patrik istället vidare om världsläget, Trumps fasoner och annat. Ni får även två poddtips (eller tre) och tips på en serie som Patrik har börjat kolla på. Tjo!

Martin har kommit på en ny idé till serie! Tanken är att vi har en fiktiv person som inte är preppad på något sätt och dessutom är en slösaktig människa utan ett uns kondition. Vårt uppdrag är att månad för månad, stärka denna persons egenberedskap genom ekonomiska insatser (max 1000kr per mån), ändrad livsstil och nya färdigheter. Detta är del 1. Häng med!

Vi brukar ju inte prata om politik i podden, och detta kanske inte riktigt berör ämnet, men efter att kunnat få se USAs försök till "diplomati", kunde vi inte annat än att sätta oss ned och diskutera hur vi känner. Rådet till vardagspreppers blir som vanligt att fortsätta öka sin egen beredskap.

I veckans avsnitt pratar vi medicin, sår- och sjukvård. Allt från "Boo Boo Kit" till tourniquet, plåster till brännskadegel, alvedon till allergimedicin. Vi går igenom de små första förband-kit som finns och vad vi tycker kan vara värt att komplettera med. Allt på vardagsprepping-nivå; enkelt, intressant (?) och helt utan experthjälp!

I avsnitt 239 pratade vi med Korp och Robert gällande hur det gick med deras matutmaning. De framgick att det krävdes ganska stora lagringsutrymmen för att klara ett helt år. Men hur lagrar man råvarorna som man använder i dagliga livet, till sin prepp eller annat på bästa sätt? Häng med på ett givande avsnitt där du får lära dig hur du bäst lagrar din ost, ägg, mjölk, diesel. Ja, allt möjligt!

Det talas ju ofta om att hopp är viktigt inom prepping och vi håller med såklart. Men hur skaffar man hopp i risksamhället? Det får ni säkert inte svaret på i det här avsnittet men Martin och Patrik försöker i alla fall att hålla sig till tre samtalspunkter: hopp och hur man bygger upp sin hoppfullhet, hur man löser kommunikation när det inte finns kommunikationsmedel. Sen pratar vi en del om AI o...

Äntligen är Korp och Robert tillbaka i studion. Här delar de med sig av hur det gick med matutmaningen som de påbörjade för mer än ett år sedan. Utmaningen bestod i att inte handla något i någon affär under ett helt år utan bara förlita sig på det de får från sin gård samt det de handlade i ett stort inköp. Häng med, det här är intressant!

Här kommer ett nytt lästips. Denna gång handlar det om Totalförsvarets Forskningsinstituts rapportsammanfattning "Gråzonslägen i krig och fred". Det är en intressant skrift som förklarar den situationen som är så svår att förhålla sig till: gråzonen. Du finner rapporten här: https://www.foi.se/rapporter/rapportsammanfattning.html?reportNo=FOI-R--5447--SE

Martin och Patrik sitter återigen i den virtuella studion och samtalar. Idag pratar vi om kandidatuppsatsen "Prepping i det svenska risksamhället", boken "Prepping - Hur du förebygger kriser och drar nytta av det i vardagen". Vi svarar också på en lyssnarfråga gällande vattenflaskor med inbyggt filter. Mycket nöje! :-)

I detta boktips pratar vi om boken Beredskapsodling - preppa med egenodlade grönsaker, skriven av Valérie Hasler. I den här titeln kan vi läsa om bra tips hur du kommer igång med odling av typiska prepper-råvaror. Titeln är lämpad för individen eller hushållet som har en trädgård främst. Den finns att beställa bland annat hos Bokus: https://www.bokus.com/bok/9789153101642/beredskapsodling-preppa-m...

Martin berättar om "Det stora strömavbrottet i Norrmalm - 2025" med glimten i ögat. De tio minuterna som gav en inblick i hur människor i en storstad beter sig då elen försvinner. Sen pratar vi om varför det är så skönt att vara en vardagsprepper. Och lite om hopp. Hoppas att ni finner avsnittet underhållande!

Dags att prata lite grann om mat igen! Martin har kollat på en video från NHK Japan (länk längre ned) där forkare har undersökt hur viktigt det är med bra mat under kristider. Patrik har också kikat och vi diskuterar lite kring videon. Sen pratar vi lite löst om hur man kan komma igång med sin mat-prepping, var man ska starta och hur man går vidare. NHK - BOSAI: Emergency Food: https://www3.nhk.or...

God fortsättning på er! Nu har Martin och Patrik satt sig ned för att berätta om vilka poddar de lyssnar på för tillfället. Det är inte bara renodlade prpping-poddar som ljuder i öronen utan annat också som kanske kan vara intressant för er?

Det här boktipset handlar om dricksvatten - hur producenter och distributörer av vatten kan skaffa sig en bra beredskap. Det är en gedigen dokumentation som hjälper dem till en säker dricksvattenförsörjning, samt en god förmåga att hantera störningar och kriser både i fredstid och vid höjd beredskap. Dokumenten finner du här: https://www.livsmedelsverket.se/om-oss/publikationer/handbocker-och-verk...

I veckans boktips tipsar Patrik om denna skrift från MSB. Här kan man läsa om hur räddningspersonal agerar, vilka prioriteringar de gör och mycket annat nyttigt. Du kan ladda ned en pdf här: https://www.msb.se/sv/publikationer/akut-omhandertagande--for-raddningstjanstpersonal/

Tack för att ni har varit en del av vadagsprepping i år (och tidigare år). Vi hoppas att ni får en bra nyårsafton och att vi alla får ett lugnare, bättre 2025 :-)

I denna veckas boktips finner vi en folder från MSB som riktar sig till ungdomar i åldern 9-13 år. I "En Olycka Händer Så Lätt", är målet att ge barn och unga grundläggande kunskaper om eld och brand.  https://www.msb.se/sv/publikationer/en-olycka-hander-sa-latt/  

Martin och Patrik önskar er en riktigt God Jul. Vi hoppas att ni får en bra ledighet :-)

Martin och Patrik har satt sig ned för att prata om vatten igen, denna gång på ett lite mer praktiskt vis. Behöver man lagra i dunkar? Måste man rotera så ofta? Är det jobbigt att hämta vatten med hjälp av en 20 liters dunk? Lite reflektioner gällande att ha grill som värmekälla inomhus och hur man kan spara pengar vid höga elpriser genom att använda Foodora utlovas också :)

Vi tar upp den där brinnande frågan gällande att köpa prepping-prylar på Temu. Monika mailade in och tipsade om dokumentären som tog upp hur Temu funkar och vad som ligger bakom. Detta efter att vi citerat en nyhet gällande de oseriösa prepper-företagen som florerar på nätet just nu. Dokumentären hittar ni här: https://www.tv4play.se/program/dbaf24b1f69824355f48 Sen pratar vi om TikTok och hur det...

I detta avsnitt berättar Patrik lite grann om boken Försvaret av Sverige, som både finns som tryckt bok med ISBN 9789180025003, som e-bok och som ljudbok. I boken förklarar Oscar Jonsson hur Sverige bör försvaras och vad Ukraina lär oss om det moderna kriget. Samtidigt som det finns stora brister har vårt land alla förutsättningar – resurser, kompetens och teknologi.