Cala Vox

Um Minuto Imperfeito

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Grandes mudanças não precisam de grandes discursos — só de um minuto de verdade. Um Minuto Imperfeito traz impulsos diários de autocoaching em menos de 60 segundos, feitos pra suavizar o perfeccionismo, acalmar o excesso de pensamento e te trazer de volta pra você, um momento imperfeito por vez. Se você quer ficar por perto sem nenhum compromisso, pode me seguir gratuitamente no Patreon. Quem me acompanha de graça recebe todas as reflexões públicas, cada novo drop e cada mensagem semanal direto no feed — sem assinatura e sem barreiras. E se quiser aprofundar sua jornada, a coleção completa de...

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13 dec 2025

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Avsnitt

Quantas vezes você já se perdeu tentando agradar os outros? 03.09.2025 1:00

O que você vai vivenciar Em 12 semanas, você vai dar passos pequenos e certeiros com ferramentas poderosas de autocoaching que vão te ajudar a aliviar o estresse, clarear seus objetivos e fortalecer a sua bússola interior. Cada episódio se conecta ao anterior, criando um ritmo de reflexão e crescimento que cabe direitinho no seu dia a dia. O que deixa essa jornada tão especial é a mistura de psico...

Você não precisa estar pronta para começar 31.08.2025 1:00

Quando foi a última vez que você realmente se ouviu? 27.08.2025 1:00

E se você pudesse reescrever a sua própria história? 24.08.2025 1:00

Já se sentiu desconectada de si mesma? 20.08.2025 1:00

Eu estou tão feliz em poder te contar uma novidade… 17.08.2025 0:51

O que você vai vivenciar Em 12 semanas, você vai dar passos pequenos e certeiros com ferramentas poderosas de autocoaching que vão te ajudara aliviar o estresse, clarear seus objetivos e fortalecer a sua bússola interior. Cada episódio se conecta ao anterior, criando um ritmo de reflexão e crescimento que cabe direitinho no seu dia a dia. O que deixa essa jornada tão especial é a mistura de psicol...