Rich Mind Life~自分自身で幸せを導く人生へ~

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「私が見た夢」についてお話しさせていただきました。昨晩、昔から大尊敬しているAwichさんが私の夢に出てきました。とても不思議な体験でした。夢はリマインド。私が自分に言い聞かせたかったことをAwichさん教えてくれた気がします！✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「私の幼馴染と話して気づいたこと」についてお話しさせていただきました。半年ぶりに会った幼馴染。たった半年ですが彼女と話していく中で自分が成長していることに気が付きました！皆さんは久しぶりに会う人と話す時は何か感じるものはありますか？　✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「私のトラウマとPTSD」についてお話しさせていただきました。以前の私はトラウマが原因でかなりしんどい思いをしていました。今回、トラウマがいきすぎるとPTSD(心的外傷後ストレス障害)になることを知り、過去の私はPTSDであったのだと気付かされました。やっと過去の出来事としっかり向き合えるようになったので今回私の経験談をシェアさせて頂きま...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「寝る前に書いているジャーナル(日記)」についてお話しさせていただきました。去年の自分が書いていることと今年の自分が書いていることの違いに驚かされました！ぜひお聴きください♪　✴︎インスタグラムの方でもマインドセットについて発信しています＾＾◆Instagram→rml_ykn8

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「RML Podcastの今後の方向性」についてお話しさせていただきました。今までは恋愛やパートナーシップに焦点を当てお話ししていましたが、これからは「自分自身で幸せを導く」ことにフォーカスをして発信していこうと思います！！特に私が日常生活の中で実際に行っているマインドセットをリアルにお届けしていきます！もちろんこれからも恋愛に関する内...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「私のキズとアザ」についてお話しさせていただきました。キズは辛い経験をしている最中の時、アザはそれを乗り越え次のステージに進んでいる時。大切なことはアザに変わる過程での「考え方」。アザの時は被害者意識を抱き、ネガティブ思考になりがち。でもアザの時の自分の考え方を変えることで必ず未来(結果)が変わってくるんです！★恋愛の悩みやパー...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「もし１時間フリーな時間があったらポジティブorネガティブどっちに時間を使いたい？」についてお話しさせていただきました。人生の各ステージで「求めるもの」は変わってきますよね？成人期(20〜30代)で言うと「安定」を求める時期と言われています。でもその安定を求めすぎてネガティブ思考になりがち。。ネガティブ時間をポジティブ時間に変えるた...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「恋愛につながる意外な人間の習性」についてお話しさせていただきました。誰かを好きになる時、見た目や性格、外の要因(趣味が同じ、お金持ちなど)をみてジャッジしていませんか？実はそれ以外にも人が異性に好意を抱く習性があるんです。。。今日は心理学的なお話しをしております！★現在恋愛やパートナーシップについて悩んでいて自分で答えが出せな...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「夏の終わりの怪談話(不可思議体験)」についてお話しさせていただきました。このPodcastを収録した前夜に私は森の中で遭難しました。でもその出来事から学んだことがあり是非是非シェアしたいと思い語っております。(私のマインドセットの成長についても話しています。)恋愛やパートナーシップとは関係のない内容ですが是非お聞きください！　★現在恋...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「自分で自分を信じなきゃ誰が自分を信じるの？」というテーマでお話しさせて頂きました。普段の生活の中でパートナーからの意見やアドバイスに従ってしまって嫌な思いをしたことはないですか？自分を本気で信じることができるようになると「どんな決断も自分の責任！」「どんな結果でも自分が成長できたから良かった！」と喜べ、ポジティブに考えられ...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「パートナーはパートナー、私は私の人生(過去)を送ってきたことを忘れないで！」というテーマでお話しさせて頂きました。自分が好きな人から過去の話をされて嫌な思いをしたことはないですか？(元カノ・元カレ・夜の経験談など)でも実際相手は何も考えず発言しているケースがほとんど。その嫌な話にフォーカスしてイライラするのではなく相手は相手、...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「感情的な相手と一緒にいると自分も感情的になる」ということについてお話しさせて頂きました。ミラーリングという言葉を聞いたことはありますか？私の経験上、特に女性はパートナーの性格や態度をそのまま吸収してしまい、いつの間にか同じように反映してしまう傾向があるように感じます。それがポジティブな方向へいけばバンザイ！ですがネガティブ...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「タイプだけで異性を判断しないこと」についてお話しさせて頂きました。あなたのタイプの人はどんな人ですか？外側と内側、両方考えてみてください。もしあなたのタイプの人があなたが求めるもの全て持っていたとしても本当に信用できる人ですか？最後には異性を見極める方法についてもお話ししています！　　★現在真剣に恋愛について悩んでいて自分で...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「急にドタキャンされた時の対処法」についてお話しさせて頂きました。パートナーや好意がある異性の人から急にドタキャンされた時、どんな気持ちになりますか？イライラしたり否定的な考えになっていませんか？その気持ちはめちゃくちゃ分かります。でもそのエネルギーは本当に無駄なんです！今回のストーリーではそんな時どうしたらいいのかをシェア...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「私の過去の悲惨な恋愛経験談」をお話しさせて頂きました。26歳でまさかこんな経験をするとは思いもしませんでした。でもこのストーリーをシェアすることで少しでも誰かの助けになれたら幸いです。私が過去の辛すぎる経験を乗り越えられたのは「自分と本気で向き合ったから」。今真剣に恋愛で悩んでいて自分で答えが出せない方がいればいつでも相談し...

RML(Rich Mind Life)メンタルサポートコーチのYukinoです。今回のストーリーは「このPodcastを作った理由について」。私の過去の恋愛経験と共に自分がどう変わっていったのか、を主にお話ししています。今、恋愛でモヤモヤを抱えている方の少しでもお役に立てたらとっても嬉しいです。 Instagram→@rlm_ykn8 (インスタグラムはコチラから)