Perfect Day Media
Regelboken
Regelboken är podcasten där Malte Gårdinger, Nonni Ardal och Bob Mattsson försöker ta fram en uppsättning regler att leva efter. Det blir lättsamt, allvarligt, festligt och vardagligt. Välkommen till Regelboken.
Var kan du lyssna?
Poddar i appen Replaio Radio Kommer snartPoddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar
Installera gratis
Android 5 mn+ nedladdningar · betyg 4,8
iOS snart
Avsnitt
43. Dags för en knodd? 15.02.2024 48:21
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42. Felicia Maxime 05.01.2024 1:04:19
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
41. Fine dining i Slovakien - Köp avsnittet i länken nedan 07.12.2023 4:32
Regelboken är tillbaka med en ny regel! För att låsa upp avsnittet – klicka på den här länken https://sesa.my/nhzofm och följ instruktionerna. Lyssnar du på Spotify trycker du på det lilla hänglåset! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40. Släpp när det är dags att släppa 18.10.2023 54:02
Det har blivit dags för oss, Malte, Nooni & Bob att ta ut en ny kompasskurs. Vilka är ögonblicken i livet då man borde ha släppt sin stolthet och sitt grepp om sådant man innerst inne vet att man inte är ämnad för? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
39. Äg dina misslyckanden 11.10.2023 58:57
Skicka era frågor och funderingar ti ll nå gon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
38. Allt kraschar 04.10.2023 1:02:00
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37. Swisha 15 tusen till Sofia 27.09.2023 54:34
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
36. Får man ligga med en hemsk person? 20.09.2023 48:12
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
35. Oskyldigt anklagad! 13.09.2023 1:03:22
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
34. Älskar tjejer 06.09.2023 57:42
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
33. Summer lovin' 31.08.2023 54:22
Efter första September ska du ha gjort slut med din sommarflört! Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
32. Icksens stora ick 23.08.2023 1:00:28
Lär dig dina icks innan du inleder en ny relation. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31. Grekisk masspsykos 16.08.2023 50:47
Äventyra aldrig med ditt stora kompisgäng efter du fyllt 22. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30. Så blir du en man 09.08.2023 57:25
Blir man en man genom att krossa ett hjärta, få sitt hjärta krossat, slå ner någon och bli nerslagen? Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29. Poo Party 03.08.2023 48:05
Ha en vild sanning eller konka kväll innan du fyllt tjugo. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28. "Aretha Franklin är totalt själlös" 26.07.2023 1:02:56
Veckans regel: Var totalt världsfrånvänd fram till du är 20 år. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27. Oskulden, svek och graviditet 19.07.2023 1:05:34
Veckans regel: Oskulden är inte en dubbning. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26. Ludwig Kronstrand: 12-åringars Bruno K. Öijer? 12.07.2023 56:11
Veckans regel: Ha tre olika sociala sammanhang. Ett jämlikt, ett där du underlägsen och ett sammanhang där du är överlägsen. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25. Behov av att prata om barndomen? 05.07.2023 57:49
Prata med dina vänner om barndomen en gång varannan månad Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24. Adjust or die 28.06.2023 1:07:11
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23. Follow That Dream 22.06.2023 56:27
Veckans regel: Lova dig själv att uppfylla minst en tredjedel av drömmarna du får på fyllan! Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22. Är det okej att dejta en kompis ex? 15.06.2023 59:03
När du träffat någon ny är det fritt fram på alla dina ex! Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21. Catfishad på Raya 07.06.2023 40:24
Veckans regel: Gå inte till samma ställe med olika personer. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20. Kärlek BORDE alltid börja med bråk 31.05.2023 45:39
Veckans regel: Ha ett stort bråk inom två månader av en nystartad relation. Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19. Booty calls och Beyoncé 25.05.2023 56:42
Veckans regel: Tillåt dig att göra samma misstag två gånger Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler: Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/ Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/ Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ Producent: Jakob Almgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Liknande poddar
Lyssna på podden Regelboken i Replaio
Radio och poddar i en och samma app - gratis och utan konto. Installera redan idag och missa inte premiären
Replaio är ingen poddutgivare; programnamn, omslag och ljud tillhör sina upphovspersoner och distribueras via offentliga RSS-flöden
