Психотерапевтична п'ятихвилинка

Якщо ви батьки трьох дітей, вам неодмінно потрібно знати про синдром середньої дитини. Докладніше — слухайте в подкасті.

Війна поляризує українців. Внутрішня поляризація може стати основою напруги в суспільстві й призвести до пошуку ворогів серед своїх.

Самоспівчуття — це зовсім не про жалість, а про повагу до себе. Це важлива навичка, яку може освоїти кожен. Докладніше — слухайте в подкасті.

Про тривогу говорять дуже багато. А які неочевидні прояви тривоги? Відповідь на це дала психотерапевтка Наталія Завгородня.

У складний період життя можуть підтримати мудрі вислови видатних людей. Таким є логотерапевт Віктор Франкл.

Популярна психологія — це сучасний інтернет-феномен. Які небезпеки популярної психології? Про це говоримо сьогодні.

Що робити, коли вам дають непрохані поради? Відповідь на це шукайте в новому випуску програми «Психотерапевтична п’ятихвилинка».

Що собою являє емоційна незрілість? Яку людину можна назвати емоційно незрілою? Про це слухайте в новому випуску подкасту «Психотерапевтична п’ятихвилинка».

Емоційне обслуговування — явище, коли піклування про навколишніх потребує відмови від своїх потреб і почуттів та здійснюється на шкоду своєму ментальному стану.

Поява молодшого сиблінга в родині — це без перебільшення виклик для старшої дитини. Як підготувати її до змін — слухайте в подкасті.

Сьогоднішній випуск програми «Психотерапевтична п’ятихвилинка» про так званий синдром старшої доньки, увага до якого останнім часом прикута в соцмережах.

Чому нас лякає відмова, а точніше — її наслідки? Сьогоднішній випуск «Психотерапевтичної п'ятихвилинки» про те, як навчитися казати «ні».

Нині попкорновий мозок — масова проблема. Нам дедалі важче втримувати увагу й не перемикатися з одного на інше надзвичайно швидко.

У новому випуску програми «Психотерапевтична п’ятихвилинка» говорили про швидкий дофамін, який тримає у полоні легких задоволень.

Нерідко з народженням дитини жінка потрапляє в пастку ідеального материнства. Що це означає — розповіла психотерапевтка Наталія Завгородня.

Відпочинок від роботи дуже важливий для кожної людини. Про види відпочинку психотерапевтка Наталія Завгородня розповіла в новому випуску «Психп’ятихвилинки».

Чи є користь від злості? У чому вона полягає? Чому небезпечно блокувати в собі цю емоцію? Про все це — слухайте в новому випуску «Психп’ятихвилинки».

У новому випуску програми «Психотерапевтична п’ятихвилинка» психотерапевтка Наталія Завгородня розповіла, як почати нову справу, коли страшно.

Як коректно й екологічно підтримати сім’ї військовослужбовців — психотерапевтка Наталія Завгородня розповіла в новому випуску «Психп’ятихвилинки».

Синдром Мартіна Ідена полягає в тому, що навіть за умови досягнення бажаної та омріяної мети не настає відчуття задоволення та щастя.

Синдром дефіциту уваги з гіперактивністю найчастіше діагностують у маленьких дітей. Але нині привертають також увагу прояви СДУГ у дорослих.

Переконання — це сталі правила життя, у які ми щиро віримо та які сприймаємо як правильні. Однак буває, що вони зупиняють і обмежують.

У цьому випуску програми «Психотерапевтична п’ятихвилинка» говорили про те, як відпустити минуле, пробачити собі попередні помилки й рухатися далі.

З дитинства ми постійно чуємо, як важливо доводити розпочату справу до кінця. Чи справді це завжди так, що заважає і як допомогти собі — слухайте в подкасті.

У новому випуску програми «Психотерапевтична п’ятихвилинка» на Радіо «Накипіло» говорили про користь читання для ментального здоров’я.