Psicologia con Luca Mazzucchelli

Parliamo di come sopravvivere alla quarantena in famiglia con un'ospite speciale: Giulia Telli alias Mamma che libro, nonché mia moglie. Giulia è appassionata e specializzata nella lettura e recensione di libri, ambito bambini e genitorialità. Nei primi 15 minuti della Live, vi suggeriamo 3 libri a testa da leggere in questo specifico momento. Nei minuti successivi rispondiamo insieme alle vostre...

Le persone e le aziende sono pronte per il post pandemia? In questo periodo la nostra mente è circondata e affollata da emergenze: dall'emergenza sanitaria, all'emergenza economica e finanziaria. Ma perché nessuno parla dell'emergenza umana? Questo periodo ci sta cambiando e per alcuni di noi niente tornerà più come prima. Le aziende saranno pronte a questo cambiamento delle persone? Io credo sinc...

In questa Live del 15 Marzo ho colto l'occasione per parlare di quelle che - secondo me - sono 8 attività che devi svolgere per gestire al meglio il tuo tempo costretto in casa e, soprattutto, gestire le angosce che inevitabilmente tutti noi viviamo. Scrivere, mantenere relazioni e riflettere su di sé sono solo alcune delle 8 attività di cui ti parlerò nei primi 35 minuti di video; nei restanti 20...

Ecco la puntata del 18 Marzo di "House of Minds for Social". Maura Gancitano ci parla di come vivere secondo natura e sviluppare il proprio potenziale. Soprattutto in un momento come questo è importante concentrarsi sulla propria “fioritura” personale. Per fiorire e ritrovare la propria progettualità quotidiana è fondamentale trovare la propria giusta misura: né sforzarsi, né stare puramente fermi...

Ecco la puntata del 18 Marzo di "House of Minds for Social". Paola Maugeri ci parla di come per fare un passo avanti, spesso, sia necessario fermarsi, per poi ripartire più forti e consapevoli di prima. Affinché questo sia possibile è necessario maturare un approccio mentale proattivo: solo così è possibile “diventare nocchieri della propria nave”. Ci offre alcuni utili spunti, tra cui: - L’import...

Ecco la puntata del 16 Marzo di "House of Minds for Social". Julia Elle ci parla del valore delle relazioni, proprio in un momento storico che ci pone come sfida quella di modificare le nostre relazioni. Ci offre alcuni utili spunti, tra cui: - Come ascoltare, prendere consapevolezza ed esprimere le proprie emozioni; - Indicazioni per fronteggiare in maniera costruttiva i litigi. Julia Elle è una...

Ecco la terza puntata del 13 Marzo, un'occasione per avere qualche consiglio da Paolo Ruggeri per gestire l'emergenza lavorativa che questo momento difficile ci obbliga ad affrontare. Ci lascia un importante punto di vista che deriva dalla sua grande esperienza con alcuni suggerimenti utili che puoi approfondire in video: - preparati per la ripartenza - preparati a una traversata nel deserto: cons...

Ecco la seconda puntata dell'11 Marzo, un'occasione per non dimenticarci di pensare ai nostri obiettivi. Claudio Belotti, Coach e Trainer da oltre 25 anni, ci porta la sua esperienza, presentandoci strumenti e tecniche per pianificare gli obiettivi. E’ importante in un momento come questo non abbandonare la dimensione progettuale e continuare ad adoperarci per il nostro futuro. In questi tempi in...

In questi tempi in cui il Coronavirus ci costringe a casa e in cui aumenta il tempo libero, ho programmato una serie di dirette su Instagram in cui tratteremo con diversi ospiti temi di psicologia e crescita personale. Ecco la prima puntata del 9 Marzo, un'occasione per imparare a meditare grazie allo psicologo ed esperto di Mindfulness Gennaro Romagnoli. - Seguimi su Instagram per non perdere i p...

Senza rendercene conto ogni giorno tantissime informazioni di bassa qualità ci assorbono le energie. Oggi vi spiego perché è importante prendere l'abitudine di ricercare informazioni che invece vadano a stimolare la creatività.

Esiste una ricetta universale per vivere una vita appagante? Probabilmente no, ma c'è un ingrediente segreto che a detta di quasi tutti gli articoli scientifici, filosofici e religiosi, rende la vita ricca e meritevole di essere vissuta.

La storia dei due cani ci insegna a prendere consapevolezza di come il nostro modo di porci è determinante nel creare la realtà circostante e come quello che noi siamo è un riflesso di quello che pensiamo.

Partire dal perché è il libro di Simon Sinek che ci insegna ad essere più efficaci nella comunicazione ed essere dei buoni leader, per arrivare dritti al cuore delle emozioni umane.

Oggi ti spiego perché fare un primo piccolo passo per cambiare le abitudini nel lungo termine può portare a grandi cambiamenti e risultati nella tua vita 😉

La casa che abiti svela almeno 4 elementi su di te. La casa, infatti, rappresenta un'estensione di noi stessi, e per questo può dirci molto della personalità di chi la vive. Oggi, guidato da alcune riflessioni tratte dalla ricerca scientifica, scoprirai quale sia il sottile ma potente legame tra la tua casa e la tua psicologia.

Oggi ti parlo dei rischi di non affrontare ciò che più temiamo, soprattutto quando si tratta di debiti.

In occasioni della festa di San Valentino ho avuto il piacere di essere intervistato a Radio 24 da Nicoletta Carboni. Abbiamo parlato di relazioni sentimentali, in particolare delle piccole abitudini che, costruite un 1% alla volta, possono dare grandi risultati alla tua vita di coppia :) Se vuoi cambiare in meglio la relazione con il tuo partner, rinforzare la vostra complicità e serenità e mette...

Psicologia di coppia: ecco secondo me quali sono i 6 punti più importanti per un rapporto di coppia sereno e costruttivo. Ti ricordo che se vuoi cambiare in meglio la relazione con il tuo partner, rinforzare la vostra complicità e serenità e mettere un punto ai continui litigi e stress, ho creato un video-corso ad hoc: "Coppia felice". Un sistema pratico che vi permetterà di crescere e prosperare...

Come farsi nuovi amici: oggi ti offro 4 spunti utili per costruire relazioni significative e farti amici intimi 😊

Oggi analizzo le ricerche effettuate sui gruppi e ti do 5 suggerimenti per rendere la tua squadra di lavoro efficace.

Pensare alla morte non solo ci aiuta a goderci al meglio il nostro tempo ma ci rende anche più preparati ad affrontare il giorno in cui si presenterà il nostro momento.

Abbiamo due modi di affrontare le situazioni che ci spaventano: vedendo l’evento come una minaccia o come una sfida. Vi spiego perché leggere la situazione come sfidante vi permette di raggiungere risultati incredibili 😉

A me piace molto pensare alla morte, non per rendere triste la mia giornata, ma per prendere consapevolezza del tempo che ho a disposizione e sfruttarlo al meglio.

Ci sono tre cose che controllano la nostra vita: il tempo, la salute e la ricchezza. Spesso, però, ne dimentichiamo un’altra ancora più importante.

In sei semplici passi puoi rendere frustrante il rapporto con il partner e rovinare così la relazione sentimentale ;-)