Psicologia con Luca Mazzucchelli

Con Piano Finanziario abbiamo parlato di come cambiare il proprio modo di pensare può essere la chiave per raggiungere i propri risultati. Il cambiamento "tutto e subito" è faticoso e rischia di portare solo fuochi di paglia. Abbracciare la mentalità del cambiamento a piccoli passi porta a risultati duraturi nel tempo. Se vuoi acquistare la tua copia del mio libro "Fattore 1%" la trovi qui: https:...

Da dove partire per cambiare? Grazie a Surya Cillo ho spiegato quali sono secondo me i 2 ingredienti essenziali per il cambiamento: le emozioni e le abitudini. Le emozioni sono ciò che ci spinge a cambiare e prendere le decisioni più difficili. Le abitudini sono il modo con cui prestare fede al cambiamento e realizzarlo. - Nel mio libro "Fattore 1%" affronto il tema del cambiamento a piccoli passi...

Attrarre la fortuna è possibile. La fortuna e la sfortuna non sono cose che semplicemente accadono, ma qualcosa che in parte creiamo. Ecco perché in questo episodio ho raccolto 4 consigli utili per attrarre la fortuna e diventare più fortunato. Nel mio libro "L'era del cuore" parlo di me e del significato che io attribuisco al successo, ma non solo. Parlo di coraggio e del valore che viene generat...

Con Surya Cillo abbiamo parlato di come affrontare un periodo difficile e abbiamo pensato ai 3 strumenti utili per stare meglio, che siano alla portata di tutti. Il primo riguarda la scrittura: un potente strumento per entrare in connessione con le emozioni e capire cosa possono comunicare. Il secondo strumento utile per affrontare un periodo difficile sono le relazioni, circondarsi di persone che...

Spesso mi chiedono come riuscire ad essere più efficiente e aumentare la produttività. Ho raccolto 4 suggerimenti per evitare le distrazioni. Smettere di distrarsi non è facile, il mondo è pieno di distrazioni ed è impensabile eliminarle completamente. Ci sono però alcuni consigli utili da seguire, soprattutto nella sfera lavorativa, per essere più produttivi, ne parlo in questo episodio. Scopri i...

Con Piano Finanziario abbiamo parlato di pianificazione efficace e del perché le persone non pianificano più. Ci sono 2 motivi principali: il primo riguarda la credenza che pianificare tolga il romanticismo della vita e ci illuda di poterla controllare. Io credo che non si pianifichi per raggiungere per forza alcuni obiettivi, pianifichiamo per avere chiara la nostra visione finale e spendere il n...

La cura dei talenti in azienda: quali sono i 4 motivi per scegliere aziende che sposano questo valore? Tutti sappiamo quanto sia importante per un’azienda prendersi cura dei talenti, ma non per tutte le aziende è valore fondante. In questo episodio parlo dei 4 motivi per cui, invece, dobbiamo scegliere aziende che sposano questo valore.

Il potere delle idee è quello di influenzare le nostre azioni: tu fai attenzione a ciò che ti influenza? Con Don Moreno Filipetto abbiamo riflettuto sul potere delle idee, sul ruolo degli influencer che, appunto, influenzano le nostre idee. Proprio perché credo molto nel potere trasformativo delle idee, ho creato un libro "Psicologia a Strappo" che raccoglie 60 idee trasformative. Compra la tua co...

Andrea Abondio mi ha chiesto qual è stato il mio miglior investimento. Senza dubbio il mio miglior investimento sono i miei figli perché mi danno energia, motivazione e slancio verso il futuro. Questa preziosa domanda mi ha fatto pensare che, in effetti, diventare padre era quello che mi spaventava di più. Cosa accade se affronti la paura? Diventa entusiasmo. Quello che oggi mi entusiasma di più,...

Felicità e vita di coppia sono un binomio non scontato, stare in coppia dovrebbe aiutarci a diventare migliori e ad essere più sereni. Non è sempre così, per questo ho raccolto 4 consigli per capire quando fare terapia di coppia. Se vuoi iniziare un percorso di terapia, di coppia o individuale, il mio centro di psicologia è a tua disposizione per consulenze dal vivo o via web: https://www.mindcent...

Con Daniel Lumera abbiamo parlato delle differenze tra amore e innamoramento: l'innamoramento succede, l'amore è una scelta. Capire se è la persona giusta non è facile, quando l'innamoramento svanisce, si sceglie se amare l'altro. Dalla mia esperienza di psicoterapeuta di coppia ho imparato che non bisogna cercare chi ha i nostri stessi interessi, ma chi ha i nostri stessi valori. - Scopri i 3 str...

Spesso mi chiedono come ho capito di voler diventare psicologo e perché ho scelto di studiare Psicologia, con Marta Perego abbiamo parlato del mio percorso di studi e di scoperta della mia strada: aiutare le persone a cambiare usando le parole. Nel mio libro "L'era del cuore" parlo di me e delle mie 4 vite professionali, ma non solo. Parlo di coraggio e del valore che viene generato dal coraggio....

Con Andrea Abondio abbiamo parlato dell'abitudine che mi ha cambiato la vita. Spesso mi chiedono da dove partire per cambiare: adottare un'abitudine chiave è un buon metodo per cambiare in modo sostenibile. Nel mio libro Fattore 1% parlo del potere delle abitudini, tema a cui sono particolarmente legato perché è stata un'abitudine a cambiarmi la vita: la formazione. Formarsi non significa solo leg...

Quando la gelosia è troppa, rischia di minacciare l'equilibrio della coppia. Riflettere sul tuo rapporto con la gelosia può portarti a voler cambiare il modo in cui vivi questo sentimento. Proprio perché puoi imparare a gestire la gelosia prima che diventi distruttiva, ho raccolto 3 consigli utili su questo tema importante. "In amore o ti fidi o non ti fidi" è una delle tavole di "Psicologia a Str...

Misurare la tua gelosia per capire quanto sei gelos* aiuta a tracciare il confine tra gelosia sana e gelosia eccessiva all’interno dei rapporti d’amore. Per questo ho raccolto 5 domande chiave che possono aiutarti a capire meglio il tuo rapporto con la gelosia. Impara a gestire la gelosia eccessiva e tossica, contatta il mio centro di psicologia per iniziare un percorso di cura personale dal vivo...

Con Don Moreno Filipetto abbiamo parlato dell'importanza delle idee e di come puoi cambiare la tua vita a partire dalle idee. L'errore più banale e frequente è quello di lasciare che un'idea rimanga idea, senza trasformarla in azione. Questo succede perché non sfruttiamo il più grande motore che abbiamo: le emozioni. "Le emozioni negative non esistono" se ti è piaciuta questa frase, amerai "Psicol...

Come capire cosa fare della propria vita e come trovare la strada giusta sono domande che ci poniamo tutti. Io personalmente me le sono fatte tante volte e in momenti diversi della mia vita. Per questo ho raccolto 3 consigli per aiutarti a trovare la tua strada. Se cerchi un aiuto professionale e individuale per ritrovare la rotta contatta Mindcenter, il mio centro di psicologia, per avere consule...

Si sente parlare tantissimo di stress, ma cos'è e soprattutto a cosa serve? Ecco 4 suggerimenti per affrontare al meglio lo stress e vivere bene. "Occuparsi è più utile di preoccuparsi" se ti è piaciuta questa frase, amerai "Psicologia a Strappo", il mio nuovo libro che raccoglie 60 idee rivoluzionarie. Compra la tua copia qui: https://amzn.to/2XObvmc

Quando finisce il percorso con lo psicologo? Come capisco che la terapia è conclusa? Questa è una domanda che mi viene posta molto spesso. Non è facile rispondere perché la crescita è un processo, non è un evento, perciò ho raccolto 4 indicatori utili per rispondere a questa domanda. Se vuoi iniziare un percorso di terapia, il mio centro di psicologia è a tua disposizione per consulenze dal vivo o...

Perché andare dallo psicologo non ti ha aiutato? Spesso le persone, soprattutto sui social, mi scrivono per dirmi di aver fatto terapia, senza successo. Chi è andato senza successo dallo psicologo può pensare di non essere in grado di cambiare. Per questo condivido in questo episodio i 4 principali ostacoli al cambiamento. Se vuoi iniziare un percorso di terapia, il mio centro di psicologia è a tu...

Come massimizzare il proprio percorso psicologico? Questa è una domanda che mi viene posta spesso da chi inizia un percorso con uno psicologo e ha molta voglia di cambiare. Per questo ho raccolto in questo episodio le 3 abitudini che fanno la differenza e che possono massimizzare l’effetto del tuo percorso psicologico nella quotidianità. Se vuoi iniziare un percorso di terapia, il mio centro di ps...

Come scegliere se fare terapia online o dal vivo è una domanda ricorrente negli ultimi tempi. Visto che ci sono pro e contro dello psicologo online è importante conoscere le differenze per scegliere la modalità giusta per ognuno di noi. I professionisti di Mindcenter, il centro di psicologia che ho creato, sono altamente formati per lavorare online. Se vuoi saperne di più, clicca qui al link: http...

Cosa dai da mangiare alla tua mente? Il ruolo delle idee è proprio questo: essere cibo per la mente. Con Surya Cillo abbiamo parlato dell’importanza di scegliere con cura le persone di cui ci circondiamo, i libri che leggiamo e gli influencer che seguiamo. Quando cambi idee sul mondo, cambia l'effetto che questo ha su di te. Credo molto nel potere delle idee e per questo ho creato un libro "Psicol...

Con Marta Perego abbiamo parlato di come riuscire a cambiare modo di vivere per realizzare il tuo progetto di vita. Dalla mia esperienza i grandi cambiamenti avvengono grazie a 2 spinte: la paura o l'amore. Io ho cambiato modo di guardare la mia vita quando ho imparato a sentirmi causa di quello che mi succedeva e ho smesso di concentrarmi sulle colpe degli altri. Se senti di voler approfondire il...